Ви помітите негативний вплив вже при вживанні в їжу всього 3,8 м солі.
Солона їжа сприяє миттєвому розширенню судин. Ефект зберігається протягом кількох годин, а в окремих випадках сприяє розвитку серцево-судинних захворювань і накопиченню холестерину в організмі. Такі висновки зробили вчені з Державного об`єднання наукових і прикладних досліджень Австралії (CSIRO). Касі Дікінсон, одна з авторів наукової роботи, пояснила, що для помітного негативного впливу цілком достатньо спожити всього 3,8 г солі. "Денна доза солі у багатьох людей коливається від 8 до 12 г, що може привести до підвищеного кров`яного тиску, серцевих нападів і інсультів", - розповіла дієтолог. Також вона додала, що від солоних продуктів рекомендується відмовитися людям, страждаючим від хвороб нирок, ожиріння і гіпертонії. "Звичайно, без хлориду натрію, що називається в побуті "кухонною сіллю", Організм людини не здатний нормально функціонувати, - підмітила Касі Дікінсон. - Таким чином, слід віддавати перевагу натуральній солі, яка пройшла якомога менше стадій обробки, а краще - вибирати морську сіль. І потрібно обов`язково контролювати кількість її споживання.
зміст:Підручні засоби зниження тискуЗначення способу життя для регуляції артеріального тискуДієта і здорове харчування для зниження тискуТиск крові на стінки судин не повинно перевищувати показник 140/90. При стійкому порушенні в організмі функції…
Над препаратом, який дозволить бажаючим схуднути зменшити кількість споживаних кілокалорій, працюють останнім часом вчені з університету Аделаїди в Австралії.Дослідники стверджують, що після завершення експериментальних робіт вони представлять світу…
Відео: Вправа «Відкрите Серце» (для профілактики серцево-судинних захворювань)Вбивці номер один в США - серцево-судинні захворювання. Близько 35% всіх смертельних випадків в цій країні є результатами серцевих нападів, інсультів,…
Відео: Підвищення систолічного тиску при нормальному діастолічному Мало кому відомо, що таке систолічний тиск крові. Кров`яним тиском називають тиск, який чиниться кров`ю на стінки судин в процесі її перекачування серцем. Його рівень може…
Відео: Як Кардіоактів допомагає поліпшити роботу серця У жарку пору року основною загрозою для здоров`я є підвищений тромбоутворення в результаті централізації кровотоку, а також згущення крові. Якщо температура повітря не перевищує позначки в 38…
Пуер - дуже популярний чай у всьому світі. Він має приємний смак з різними нотками і терпкий аромат. Але не всі знають, які позитивні властивості і протипоказання є при застосуванні зеленого чаю Пуер. Вплив на організм в цілому В даний час в…
Холестерин є не тільки продуктом обміну речовин, але і предметом багатьох наукових і медичних статей. Про нього говорять майже повсюдно: шкідливий холестерин або корисний, яка норма холестерину в крові, як знизити рівень холестерину, чи обов`язково…
Відео: Причини серцево судинних захворюваньВідео: Як захистити серце і судини? Профілактика серцево-судинних захворювань.Вчені зі Швеції створили унікальну вакцину, яка допоможе захистити організм людини від виникнення серцево-судинних…
Відео: Брак йоду в організмі - симптоми і небезпеки. Як заповнити недолік йоду За інформацією, наданою "ортодоксів", Представники медицини єдині в думці щодо нестачі солі в організмі при підвищенні температури за вікном - з настанням літа…
Часник є дуже незвичайним продуктом харчування. Він збуджує апетит, посилює виділення ферментів в травних органах, сприяє кращому перетравленню і засвоєнню їжі. Також він має сильну бактерицидну дію, тому часник має і дезінфікуючі властивості. Ще…
Спори про користь і шкоду червоного вина ведуться вже давно. Одні вважають, що келих червоного перед обідом - чудово засіб для профілактики різних захворювань. Інші бачать у вживанні червоного вина найсильніший шкоду для людського організму.Відео:…