Куріння веде до депресивного стану
Відео: відновлення організму після відмови від куріння: спорт, дієта, очищення легенів
До всіх неприємних наслідків, які тягне за собою куріння, додався ще один. Виявляється, злісних курців тютюну в порівнянні з некурящими людьми більш часто долає депресивний стан. Такі результати оголосили вчені з Фінляндії після довгострокового дослідження. Втім, у тих, хто повністю кинув курити багато років тому, подібної схильності не спостерігалося.
Відео: Наслідки відмови від куріння: кашель, запаморочення, головний біль, набряки, запор, ожиріння
Вчені говорять про те, що нікотин може піднімати настрій людини тільки на короткий термін. Спочатку людина часто намагається пережити певні труднощі і подолати поганий настрій за допомогою сигарет. Якщо ж мова йде про тривалий період часу, то хронічне вплив на організм нікотину провокує симптоми депресії. Такі результати були отримані після п`ятнадцятирічного дослідження, в якому брали участь п`ять тисяч жінок і чотири тисячі чоловіків. При цьому дослідники підкреслюють, що при постійному запекле паління симптоми депресії виявлялися в першу чергу у чоловіків.
Крім того, вчені відзначили і той факт, що люди, які припинили курити після певного "стажу" тютюнопаління, також мали підвищений ризик розвитку депресії, але тільки відразу після того, як вони позбулися цієї шкідливої звички. Пізніше ймовірність прояву депресивного стану у них була такою ж, як і у тих, хто взагалі ніколи не палив.
Вчені говорять про те, що тих курців, у яких відзначаються симптоми депресії, необхідно медикаментозне лікування, а також підтримка рідних і близьких в перші тижні відмови від сигарет. Днями медики заявили про те, що боротися з курінням ефективно допомагають хрусткі продукти. це горіхи, фрукти, попкорн. Було проведено опитування, який допоміг з`ясувати, що смак сигарет здатні зіпсувати вироби з молока, овочі, фрукти. У той же час м`ясо та алкогольні напої стимулюють бажання покурити. Тому тим, кому хочеться негайно закурити, рекомендується випити молока, з`їсти яблуко або трохи сиру.
Як впоратися з сигаретної "ламкою"? Людям, які вирішили кинути курити, доведеться пережити синдром відміни, що триває протягом 2-7 днів. Дискомфорт, який переживає людина, вирішуючи кинути палити, називається синдромом відміни.Фахівці пояснюють, що потрібно враховувати, щоб успішно…
Небезпека ранкового куріння Відео: ШКОДА КУРІННЯ | Курити Більше Чи не захочеться [ВИ вбивають дітей] Той факт, що куріння може викликати всілякі онкологічні захворювання і навіть призводить до смерті, відомий кожному курцеві. А ті, кому це невідомо, можуть дізнатися про це,…
24. "Всього одна сигаретка" "Всього одна сигаретка" - міф, який ми повинні викинути з голови. З цією, "всього однієї" сигаретки, взагалі почалося наше куріння."Всього одна сигаретка", Що дозволяє нам протриматися у важкий час або викурена в…
Пасивне куріння: шкідливіше, ніж здається Ще ніхто ніколи не говорив, що курити - корисно. Є маса літератури про шкоду куріння, знято про це безліч документальних фільмів. У телевізійних передачах і засобах масової інформації ведеться пропаганда про здоровий спосіб життя, де, в основному,…
Сигарета не допомагає курцеві заспокоїтися Відео: Як кинути курити за допомогою електронної сигарети. Плюси і мінуси. Шкода і користьКуріння призупиняє процеси боротьби з тривожним станом у головному мозку, стверджують дослідники Університету загального здоров`я з Віргінії (США). Справа в…
10 Способів кинути курити Чи можна назавжди кинути курити? Головне - сильно захотіти стати некурящим людиною і позитивно налаштуватися на результат. Ми вибрали 10 найбільш дієвих способів кинути палити. Найбільш ефективними фахівці вважають способи, що дають можливість не…
Міжнародний день відмови від куріння Кожен курець зі стажем хоча б раз в житті замислювався над тим, чи не кинути цю шкідливу звичку. Але характеру і витримки вистачає далеко не у кожного, хто вирішив "зав`язати" відносини з сигаретами і згорнути на дорогу здоров`я.Коли…
Через якийсь час після відмови від куріння очищаються легені Відео: кидати куріть.Quit Smoking. (Що відбувається в організмі після відмови від куріння)Після відмови від куріння легені не відразу звільняються від осіли в них отрут. Вважається, що для очищення дихальної системи знадобиться кілька місяців.…
Перші ознаки раку легенів Легкі забезпечують дихання людини. Через них в організм надходить кисень, необхідний для функціонування всіх органів і систем. Рак легенів - серйозне захворювання. З епітелію органу виникає злоякісна пухлина, яка може давати метастази, що вражають…
Біполярний розлад: скільки хворих серед нас Відео: Жити здорово! Біполярний розлад. (16.05.2016)Труднощі діагностики біполярного розладу призводять до того, що хворі страждають, руйнуючи своє життя і життя оточуючих. Вчені підрахували відсоток продіагностувати випадків серед загального числа…
Подивіться, до чого призводить куріння! Відео: Наслідки відмови від курінняДата додавання: Жовтень 17th, 2013 - Коментарів немає Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО ПАЛИТИ МАРИХУАНУ Від попереджень, розміщених на пачці сигарет, фінські медики перейшли до розміщення фотографій на спеціальному…