Зловживання молоком може привести до ранньої смерті

Відео: Названа головна причина ранньої смерті.Здоровье.Правільное харчування человека.Смерть

Дата додавання: Листопад 1st, 2014 року - Коментарів немає


молоко

Щоденний прийом більше трьох склянок молока в день не зміцнить кістки, як думають деякі, а скоріше зашкодить здоров`ю. Виявляється, молочна дієта може вкоротити життя. Довгострокові дослідження доводять, що високі рівні лактози і галактози (молочних цукрів) збільшують окислювальний стрес і призводять до хронічного запалення.

Лікарі і дієтологи часто пропонують вживати молоко для насичення організму кальцієм з метою профілактики переломів. Фахівці з університету Упсали в Швеції поставили правильність подібних рекомендацій під сумнів.

Ризик збільшення окисного стресу в зв`язку з вживанням молочних продуктів перевіряли на 61433 жінок (у віці 39-74 років) і 45339 чоловіків (у віці 45-79 років). Перед початком роботи всі учасники заповнили анкети про рівні споживання 96 продуктів харчування, в тому числі молока, йогурту і сиру.

Дослідження стартувало 20 років тому і завершилося в 2014 році. За цей час не виявили зв`язку між високим рівнем споживання молочних продуктів і скороченням числа переломів. Зате ризик передчасної смерті у чоловіків і у жінок підвищувався із зростанням щоденної порції молочних продуктів, особливо свіжого молока.
Аналізи показали, що прийом трьох склянок коров`ячого молока в день призводить до підвищення рівня біомаркерів оксидативного стресу і запалення.

Результати дослідження опубліковані в British Medical Journal.

Відео: тест на мою смерть





Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Зловживання молоком може привести до ранньої смерті