L карнітин: помічник в боротьбі з жиром
Відео: Пусть говорят ХУДНУТИ ТРИ ЕФЕКТИВНИХ СПОСОБУ СПАЛЮВАННЯ ЖИРУ
L-карнітин, або левокарнітіна - амінокислота, постійно присутня в організмі людини, яка виробляється нирками і печінкою і бере участь в процесі спалювання жирів і перетворення їх в енергію. L-карнітин виконує дуже важливу функцію - ця амінокислота необхідна для нормального протікання метаболічного процесу (тобто процесу обміну речовин). Ця амінокислота міститься в деяких продуктах (наприклад, м`ясі, визначених молочних продуктах, рибі) і випускається у вигляді добавок, оскільки одним тільки вживанням будь-яких продуктів харчування добову потребу організму в L-карнитине заповнити не завжди можливо.
L-карнітин: "прискорювач" м`язів
Одне з найважливіших достоїнств L-карнітину - який чиниться їм на людський організм анаболізму (саме тому препарати на основі L-карнітину дуже довго застосовувалися в спортивній медицині для поліпшення спортивних результатів людей, які професійно займаються спортом). L-карнітин діє як свого роду "прискорювач" для м`язів - ця амінокислота робить організм витриваліший, дозволяючи легше і краще справлятися зі значними фізичними навантаженнями, допомагає швидше відновити працездатність груп м`язів після інтенсивної фізичної активності. Крім того, L-карнітин, відіграючи важливу роль в процесі обміну речовин, прискорює процес розщеплення їжі в шлунку і засвоєння організмом поживних речовин, в тому числі білка, "будівельного блоку" м`язової маси.
L-карнітин як ліки
У деяких областях медицини L-карнітин застосовується як лікарський препарат для боротьби з певними захворюваннями (в першу чергу хворобами, що викликають порушення апетиту, хворобливу худорлявість і виснаження). Зокрема, L-карнітин показаний до прийому при анорексії, фізичному виснаженні, хронічному гастриті і панкреатиті, ожирінні. Дуже корисний левокарнітіна при підвищеному рівні холестерину в крові і деяких захворюваннях серцево-судинної системи (наприклад, ішемічної хвороби серця). Ця амінокислота абсолютно безпечна навіть для маленьких дітей і тому застосовується для лікування новонароджених малюків з порушеннями харчових рефлексів, зниженим артеріальним тиском, гіпотрофією. L-карнітин незамінний при виходжуванні новонароджених дітей з родовими травмами і недоношених немовлят. Побічних ефектів у препарату практично немає навіть при передозуванні. А протипоказання до прийому L-карнітину мінімальні - гіперчутливість і рідкісне порушення триметиламінурію.
L-карнітин: чарівне засіб для схуднення?
як "чудо-засіб для схуднення" L-карнітин розглядати не можна, але в той же час неможливо заперечувати і дійсно значущі переваги цієї амінокислоти. Одне з ключових переваг L-карнітину - нормалізація процесу обміну речовин: ця амінокислота сприяє збільшенню як вироблення, так і активності шлункового і кишкового соків, завдяки чому їжа, потрапляючи в шлунок, засвоюється набагато швидше і легше, поживні речовини швидше потрапляють в кров. А нормальний, здоровий обмін речовин - це запорука правильного схуднення без нанесення шкоди здоров`ю.
Відео: L-Carnitine (L-карнітин)
Крім того, медичні дослідження давно підтвердили, що регулярне вживання L-карнітину знижує надлишкову масу тіла, зменшує розміри жирових відкладень, але одночасно ніяк не впливає на м`язову масу. Втрата маси тіла за рахунок зменшення м`язової маси - одна з найпоширеніших проблем при схудненні, яку L-карнітин допомагає запобігти.
Важливо пам`ятати про те, що приймати L-карнітин та сподіватися на те, що зайві кілограми зникнуть, як за помахом чарівної палички, самостійно - марно. Ця амінокислота прискорює процеси спалювання жиру тільки тоді, коли організм відчуває дефіцит енергії - а сучасний малорухливий спосіб життя появі такого дефіциту не сприяє. У більшості випадків організму вистачає тієї енергії, що утворюється при розщепленні вуглеводів, а не жирів - тому L-карнітин допоможе ефективно спалювати жирові "запаси" організму тільки за умови регулярних, інтенсивних фізичних навантажень.
Які спортивні добавки потрібно приймати жінкам, охочим схуднути Основна маса спортивних добавок випускається спеціально для чоловіків, через що спортсменки-жінки змушені вибирати для себе препарати з уже наявних. Яка ж різниця між спортивним харчуванням, розрахованим на чоловічу аудиторію і на аудиторію жіночу?…
Трава расторопша для схуднення: майже універсальні ліки Розторопша давно використовується в народній медицині, як засіб для очищення організму від шкідливих токсинів і шлаків. Завдяки цим своїм властивостям трава розторопші ефективно використовується для коригування ваги і спалювання зайвих кілограмів.…
Похудін Відео: КАРТНІТІН = Похудін?Кожна людина індивідуальна. І, як не існує єдиної причини появи зайвої ваги, так і не може бути єдиного рецепта схуднення. Кожен вибирає те засіб контролю і зниження ваги, яка підходить саме йому. А виробники, природно,…
Схуднення за допомогою ліпоєвоїкислоти Відео: Ліпоєва кислота для схуднення відгуки як прийматиПозбутися від зайвої ваги можна кількома шляхами. Найбільш ефективними засобами традиційно залишаються фізичні вправи і сувора дієта. Чи займаєтеся спортом, правильно харчуєтеся, а вага все…
Турбослім крем Відео: Дивитися Турбослим Крем Від целюліту Відгуки - Крем Від целюліту Відгукифото препаратуОпис актуально на 01.02.2015Латинська назва: TurboslimДіюча речовина: Екстракти рослин, вітаміни, ментол, кофеїн, L-карнітин, амінофілінВиробник: Евалар,…
Сиофор тисячі для схуднення: правила застосування, ефективність Сиофор 1000 - лікарський препарат, що відноситься до групи бігуанідів. У складі нього знаходитися активна речовина метформин, який надає знижує дію на рівень цукру в крові. Призначається цей засіб людям, що страждають від цукрового діабету другого…
Антиліпідний чай - ефективне і нешкідливий засіб для схуднення Боротьба із зайвою вагою набуває в наш час все більш виражений характер. Вже існує величезна індустрія спортивної медицини і дієтології, що працює з людьми, страждаючими ожирінням. В цілому загальна картина вселяє оптимізм, а людство поступово…
Відгуки: "карнітон" для схуднення, результати до і після Чи відомо вам про те, що являє собою такий препарат, як "Карнітон"? Відгуки (для схуднення як приймати цей засіб, ми розповімо трохи далі) споживачів про цю біологічний добавці, її показання, протипоказання і побічні дії будуть…
Найефективніші таблетки для схуднення Відео: Препарати для схуднення ефективніЯкі тільки методи не перепробували жінки, щоб наблизитися до фігури мрії. Виснажливі спортивні тренування, суворі дієти, косметичні процедури. Не всім вистачає витримки, щоб витримати суворий режим харчування…
Дитяче харчування для набору ваги Міркуючи логічно, хтось вже дуже давно прийшов до такого висновку, що якщо дитяче харчування для набору ваги немовлятами дає хороші результати, значить, і дорослі з його допомогою можуть поправитися. Чи так це насправді, і наскільки ефективним є…
L-аргінін, користь, шкода, l-аргінін в продуктах Аргінін, або як її правильно називати L-аргінін, - одна з амінокислот, яка присутня в організмі будь-якого живого організму, будь то людина або тварина. L-аргінін відноситься до умовно незамінних амінокислот, тобто він частково самостійно…