Щоб дитина росла здоровою

- Рецептів здоров`я, - зізнається Юлія, - у нас чимало. Однак з появою Каті насамперед вся увага звернена на неї. Але почну по порядку.
Коли я дізналася, що вагітна, стала набагато уважніше ставитися до свого здоров`я і харчування. Ніякого фаст-фуду, алкоголю і нічних тусовок. Ліками також намагалася не зловживати. Напевно, багато в чому завдяки цьому вагітність протікала добре і в призначений термін я народила свою дитину Катю.
Про здоров`я дочки ми з чоловіком піклуємося з самого народження. Я водила Катю на курси масажу (п`ятнадцять занять) в три, шість дев`ять, дванадцять місяців. Крім того, з раннього віку ми займаємося загартовуванням. Спочатку це були повітряні ванни, потім - сонячні (для зовсім маленьких діток рекомендується мереживна тінь, щоб закрити малюка від прямих сонячних променів). Коли донька підросла, ми перейшли до водних процедур, що гартують. Температуру знижували поступово (до речі, це допомогло нам без сліз і паніки увійти в прохолодну воду в басейні).
А ще, так як Катя народилася в кінці травня і погода дозволяла здійснювати тривалі прогулянки, ми ходили в Ботанічний сад. Спекотним літом це рятувало від спеки, та й повітря там набагато чистіше, ніж в інших районах Москви.
Результат - на сьогоднішній день нас не торкнулася жодна болячка. У дитини вкрай рідко бувають соплі. Температура у Каті піднімалася тільки пару раз, і то коли різалися зубки.
Також зміцненню здоров`я сприяло тривале грудне вигодовування (я годувала доньку грудьми до двох років). Впевнена, що кращого харчування для крихти в перші роки його життя просто не існує. Адже в маминому молоці міститься багато корисних речовин, які захищають дітей від шкідливих мікробів і вірусів.
З відлученням від грудей проблем у нас теж не було. Буквально за тиждень відмовилися від денного годування, і ще тиждень пішов на відмову від нічного. Ніякої психологічної травми дитина не зазнав, так як дочка до цього часу вже "відпрацювала" свій смоктальний рефлекс.
Піклуючись про здоров`я, не забуваємо і про інтелектуальний розвиток Каті. Коли доньці виповнилося десять місяців, ми стали ходити в Дитячий центр Монтессорі (три рази в тиждень по півтори години). Заняття в цьому центрі допомагають розвивати увагу, пам`ять, уяву, мислення, мова дитини. Каті там дуже подобається, в центрі у неї вже з`явилися свої друзі.
Крім того, два рази на тиждень ми ходимо в басейн (до речі, за півроку занять плаванням дочка жодного разу не захворіла). Коли в дорослому басейні мало народу, то я і сама люблю поплавати.
Харчуванням в нашій родині займається Саша. Він не тільки купує продукти, але і чудово готує. Катерина харчується разом з нами, і вже, до речі, давно (тато враховує і її смаки). Я теж не залишаюся осторонь: компоти, млинчики, сирники за мною.
За бесідою час пролетів непомітно. Ми побажали привітним господарям виконання всіх бажань.