Як зменшити на вас вплив пилку

категорія Faq

Пилок стає причиною багатьох сезонних алергій. Неможливо повністю уникнути пилку, але є кілька простих речей, які ви можете зробити, щоб зменшити її вплив на вас і знизити алергічну реакцію. У цій статті наведено кілька методів, які можуть допомогти вам.

кроки

Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 1
1
Запам`ятайте ті проміжки часу в році, коли швидше за все пилок причина алергії. Вважається, що кількість пилку зростає з середини весни до кінця літа. Різні дерева, трава і квіти можуть бути подразником в різні пори року, тому необхідно знати, що росте у вашій місцевості. Якщо ви живете в південній півкулі, очікуйте підвищений вміст пилку в повітрі від трави з жовтня по березень, а від дерев - з серпня по березень. У наш час деякі телевізійні канали попереджають про зміст пилку-скористайтеся цією інформацією.
  • Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 2
    2
    Дізнайтеся, чи немає у вас алергії на пилок. Ваш поточний ніс і сльозяться очі підкажуть вам, що є. І все-таки було б добре отримати деяке професійне підтвердження і дізнатися який вид пилку пригнічує вашу імунну систему. Ви можете зробити шкірну пробу, щоб визначити, пилок якої трави або дерева може викликати у вас алергічну реакцію. Це відносно простий і недорогий спосіб-зверніться за допомогою до місцевого лікаря.
  • Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 3
    3
    Під час сильного вітру намагайтеся залишатися в приміщенні. Вітер розносить пилок на дуже великі відстані і дуже швидко. Це означає, що навіть якщо у вашій місцевості не ростуть дерева або трава, які можуть викликати у вас алергію, вітер може принести пилок здалеку. Наприклад, пилок берези повислої дуже маленька і легко переноситься вітром на великі відстані.
  • Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 4
    4
    Намагайтеся залишатися в приміщенні в полуденний час, коли багато пилку, на яку у вас алергія. Це допоможе вам зменшити вплив пилку на ваш організм протягом дня.


  • Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 5
    5
    Вікна тримайте закритими, а кондиціонер включеним. Поступаючи так під час поїздки на машині на роботу, в школу або куди-небудь ще, ви немов куполом захищаєте себе від пилку зовні. На жаль це вимагає додаткових витрат, тому користуйтеся цим методом лише під час сезонів, коли зміст пилку в повітрі підвищений. В якості альтернативи встановіть новий ефективний повітряний фільтр в ваш повітрозабірник, тоді ви зможете впускати в машину повітря зовні і використовувати тільки вентилятор.

    Відео: Жива пилок і перга, частина 2 - як зберегти корисні властивості якщо не можна сушити

  • Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 6
    6
    Підстригайте траву, щоб вона залишалася низькою. Підстригайте газон регулярно, щоб перешкоджати зростанню квітів.
  • Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 7
    7
    Одягніть сонячні окуляри які підходять вам. Це може допомогти вам зберегти очі від падаючої пилку, яка може привести до їх подразнення.

    Відео: ЯК ПРИЙМАТИ бджолиний пилок # Апітерапія # Пилок квітковий

  • Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 8
    8
    Прибирати в саду. Якщо в саду міститися будь - які джерела пилку, на яку у вас алергія, подумайте над тим, щоб видалити їх, підрізати або видалити їх квіти.


  • Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 9
    9
    Уникайте місць, де підвищений вміст пилку в повітрі, таких як сади, парки і сквери. Якщо вам потрібно відвідати весілля в саду на піку сезону пилку, прийміть прописані вам лікарем антигістамінні препарати, перш ніж піти.
  • Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 10
    10
    Кожен раз, прийшовши додому ввечері, переодягніться і злегка сполосніть. Так ви видалите пилок з вашої шкіри і волосся і не дасте їй поширитися по дому. Періть ношений одяг вчасно. І не забувайте, що коти і собаки принесуть пилок на своїй шерсті- візьміть собі за правило регулярно вичісувати свого вихованця, а потім ретельно почистіть за допомогою пилососа ділянки підлоги, над якими ви це робили.
  • Зображення з назвою Reduce Your Exposure to Pollen Step 11
    11
    Не лягайте спати, не помивши голову. Пилок з вашого волосся прилипне до подушки і, рухаючись під час сну, ви будете вдихати її. Частіше міняйте наволочку.
  • Якщо ви не дуже переживаєте про свій зовнішній вигляд, пилезахисний маска допоможе вам в ті дні, коли зміст пилку в повітрі низька або помірна.

    • Поради

    • Завжди краще порадитися з приводу своєї алергії з лікарем, чим займатися самолікуванням. Ви можете випустити з уваги кращий засіб від хвороби, якщо не зверніться до лікаря.
    • Якщо на місці роботи вам постійно доводиться контактувати з пилком, тобто ви працюєте садівником, працівник парку, біологом і т. П., Зверніться до лікаря, щоб він призначив вам лікування і препарати, які ви будете приймати постійно.
    • Іноді, якщо вікна вашої спальні виходять на сад або дерево виробляє пилок, на яку у вас алергія, можна вирішити проблему, помінявшись спальнями з членом сім`ї або сусідом по квартирі, у якого немає таких труднощів. Тоді ви зможете провітрювати кімнату, не піддаючи себе впливу пилку.

    Що вам знадобиться

    Відео: Пилок

    • Визначення алергії на пилок
    • душ
    • Можливість залишатися в приміщенні в розпал сезону пилку
    • Сонячні окуляри
    • Медикаменти, якщо ваш лікар прописав їх вам

    Відео: просушка пилку


    Cхоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Все цікаве
    Амброзія - корисні властивості і користь амброзії Амброзія - корисні властивості і користь амброзії

    Амброзія - корисні властивості і користь амброзіїАмброзія - один з найвідоміших бур`янів, саме ця рослина стає причиною виникнення алергічної реакції у більшості людей. Багато дачники люто борються з заростями амброзії, вирубуючи всю поросль, як…

    Квітковий пилок: корисні властивості Квітковий пилок: корисні властивості

    Відео: КВІТКОВИЙ ПИЛОК ЗАСТОСУВАННЯ та КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІКвітковий пилок - засіб, подароване людині самою природою. Вона стримує зростання пухлин, допомагає набратися сил після операцій і перенесених хвороб і благотворно впливає на нервову систему.…

    Алергічний кашель у собаки Алергічний кашель у собаки

    Постійний задушливий кашель псує життя і вихованцеві, і його господареві. Але позбутися його можна тільки визначивши причину. Як відрізнити алергічний кашель у собак від респіраторних захворювань? Відео: алергічний кашельЯк і людина, собака може…

    Алергія у той-тер`єра Алергія у той-тер`єра

    Алергії у той-тер`єра явище дуже поширене. Мабуть, ця одна з небагатьох порід, яка частіше за інших страждає від цієї проблеми. Алергії у собак різні і зараз ми з`ясуємо, чим вони відрізняються один від одного, які особливості мають і як лікуються.…

    Поліноз: симптоми захворювання у дорослих і дітей Поліноз: симптоми захворювання у дорослих і дітей

    Відео: Поліноз - симптоми і лікування хвороби з домашніх умовах. лікування полінозуПоліноз, або сінну лихоманку, називають сезонне захворювання алергічного характеру, що має властивість проявлятися під час цвітіння рослин, пилок яких розноситься за…

    Як позбутися від алкогольної залежності за допомогою перги і меду Як позбутися від алкогольної залежності за допомогою перги і меду

    Алкоголь - страшна отрута, яка руйнує організм і вбиває клітини мозку. Часте прийняття спиртного погіршує стан здоров`я. Тому, якщо ви вирішили позбутися від страшної залежності, пропонуємо звернутися до народних засобів. Вони не тільки зменшують…

    Дискові пилки по дереву: як виконати заточку самому? Дискові пилки по дереву: як виконати заточку самому?

    Відео по темі "заточка пилки" Практично будь-який інструмент, призначений для роботи з деревиною, вимагає заточування. Дискові пили не виняток з цього списку. Заточування проводиться в тому випадку, якщо розпил виходить не настільки…

    Як боротися з алергією на дріжджі: небезпечні мікроорганізми Як боротися з алергією на дріжджі: небезпечні мікроорганізми

    Відео: Як боротися з алергією на цвітінняБагато людей страждають алергією на дріжджі. На жаль, далеко не всі знають, як багато продуктів харчування та хлібобулочних виробів містять дріжджі в якості активного інгредієнта. Дріжджі є як в білому хлібі,…

    Чим корисна пилок бджолина: подарунок маленьких трудівниць Чим корисна пилок бджолина: подарунок маленьких трудівниць

    Бджолиний пилок, за вмістом у ній поживних речовин, перевершує по корисності навіть сам бджолиний мед. У ній міститься більше 250 вітамінів, мікроелементів і інших корисних речовин для забезпечення життєдіяльності організму і його нормального…

    Думала грві, а опинився поліноз (алергія) Думала грві, а опинився поліноз (алергія)

    Відео: Весняний поліноз. Алергія на весну Щороку навесні у мене як за розкладом починається ГРВІ. Все грипом давно перехворіли, а у мене, мабуть, в цей час знижується імунітет. Стан жахливе: нежить, сльозотеча, сильна розбитість, слабкість, та ще й…

    Сінна лихоманка Сінна лихоманка

    Причиною сезонного ураження нервових закінчень слизових оболонок очей, носа, рота, глотки, гортані, бронхів, що характеризується рясним потоком секрету з носа, сльозотечею і, в деяких випадках, що супроводжується полегшеної формою астми, є реакція…


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як зменшити на вас вплив пилку