Ложковий масаж: несподіваний рецепт молодості

Загальні принципи

Для масажу годяться будь-які ложки, але найкращим вибором будуть столові прибори зі срібла. Срібло невипадково називають металом краси: воно має антибактеріальну дію, омолоджує шкіру, робить її пружною і еластичною. Іони срібла входять до складу безлічі косметичних засобів. Навіть просте умивання водою, настояної на сріблі, дуже корисно. Користь тільки збільшиться, якщо впливати на шкіру безпосередньо гладкими срібними предметами - ложками. Особливо добре срібні ложки підійдуть в тому випадку, якщо масаж поєднується з температурним впливом. Срібло відрізняється найвищою серед металів теплопровідністю, тому масаж холодними або, навпаки, гарячими срібними ложками буде особливо ефективний.

Відео: Рецепти молодості для вашої шкіри: Баночний масаж

Також можна використовувати і мельхіорові ложки. Вважається, що мельхіор, подібно сріблу, сприятливо впливає на шкіру, підтримуючи її красу і зберігаючи молодість.

За годинниковою стрілкою обличчя і тіло масажують з натиском, іноді досить сильним. А проти годинникової стрілки шкіру лише ніжно погладжують поверхнею ложки.

Шкіру перед масажем необхідно ретельно очистити від косметики і природних виділень. Перед процедурою на обличчя і тіло наносять крем з краплею-другий ароматичної олії. Крем можна використовувати практично будь-який - для обличчя підійдуть зволожуючі і живильні, а для тіла - тонізуючі і антицелюлітні засоби.

Тривалість масажу - не менше десяти хвилин. Найкраще масажувати шкіру протягом півгодини перед сніданком, але це може здатися занадто виснажливим. Найголовніше - процедури повинні бути регулярними. Якщо масажувати особа або тіло за допомогою ложок раз в тиждень - ефекту не буде, а от якщо займатися цим кожен день, то вже через місяць шкіра помітно посвіжішає, підтягнеться, стане виглядати більш здоровою.

Масаж обличчя

Залежно від того, яке місце масажується, змінюється температура ложок. Наприклад, для обробки ніжної шкіри в області очей краще використовувати великі охолоджені попередньо в холодній воді ложки. Їх слід злегка притискати опуклою стороною до смеженного століть на кілька секунд. Після цього ложки віднімають і знову прислоняют до століть. Тиск повинен бути легким, але відчутним. Відриваючи ложки від очей, потрібно намагатися не розтягувати шкіру. Досить п`яти-шести рухів, щоб очі заблищали, а набряки повік зменшилися.

Масаж шкіри обличчя проводиться ложками кімнатної температури або злегка підігрітими. Сильно нагрівати ложки не рекомендується, особливо якщо шкіра обличчя схильна до почервоніння, куперозу, висипань. Ложками слід гладити обличчя по масажних лініях, здійснюючи м`які кругові рухи.

Температури не повинні бути екстремальними, але контрастна процедура стане відмінною гімнастикою для судин.

Відео: Масаж ложками для здоров`я і краси (ложковий масаж)

Ніжні погладжування гладких ложок дуже приємні. Такий масаж заспокоює, розслаблює, підвищує настрій. Масажувати обличчя слід дуже делікатно і ніжно, не дуже сильно натискаючи на шкіру.

Масаж шиї і зони декольте

Шия не видаватиме вік, якщо доглядати за нею з юних років. Ніжні погладжування ложками допоможуть підтягнути м`язи, надати пружність шкірі, позбутися від другого підборіддя. Попередньо шкіру змащують жирним кремом або олією. Масажувати шию слід знизу вгору, поступово рухаючись від підстави до підборіддя. Не слід занадто сильно натискати на ложки, рухи повинні бути рішучими, але м`якими.

Масаж зони декольте починається з улоговинки між грудьми. Звідти слід рухатися до ключиць і плечей, роблячи легкі кругові рухи. Для масажу шиї і зони декольте найкраще використовувати ложки кімнатної температури, але ні в якому разі не крижані і не гарячі.

Ложки від целюліту

Чи можна схуднути за допомогою ложки? Можна, якщо використовувати столові прилади не за прямим призначенням, а для масажу. Рухи при антицеллюлитном масажі повинні бути куди більш енергійними, ніж при масажі особи або шиї. Внутрішню частину стегон масажують знизу вгору, а зовнішню - зверху вниз. Рухи рішучі, тиск на шкіру поступово збільшується. Сідниці масажують сильними круговими рухами.

Масаж живота теж починається з легких погладжувань. Поступово силу натискання слід збільшувати. Рухатися слід тільки за годинниковою стрілкою, по спіралі, починаючи від пупка. Ложки бажано використовувати охолоджені.