Їжа проти геморою і варикозу
Медики розробили дієту, яка зміцнює судини, зумовлює профілактику і поліпшення стану при таких хворобах, як геморой і варикозне розширення вен. 1. клітковина. Кожен день необхідно вживати порцію вівсянки або зернових пластівців, замінити білий хліб цільнозерновим або хлібом з борошна грубого помелу.
2. Кожен день вживати на вибір 1 інжир, 3 чернослівіни або 2 шматочки авокадо.
3. Їсти кисломолочні продукти. Вони обумовлюють здорову мікрофлору в кишечнику. Кальцій необхідний для підтримки стану судинних стінок.
4. Кожен день вживати одну столову ложку льняного або оливкового масла (З хлібом, салатом, другою стравою).
5. У день вживати не більш чайної ложки солі (Солити бажано вже готові страви). Обмежити в раціоні кількість гострих, жирних і солоних страв.
Все цікаве
Якою має бути дієта після операції з видалення геморою? Зміст: Найголовніші правилаПоради щодо написання раціонуЧи може хвороба знову нагадати про себеЛюди, які страждають таким захворюванням, як геморой, знають, наскільки важливо правильне харчування. Не менш значима і дієта після операції з видалення…
Хлібна дієта для схуднення: два етапи Завжди і всюди, у всіх трактатах про дієтичному харчуванні пропонується в першу чергу обмежити борошняні вироби. Але, виявляється не все так просто. Дієтолог з Ізраїлю Ольга Раз-Кесснер в популярній сьогодні книзі "Хліб заради життя. Вуглеводна…
Як підібрати дієту при гастриті Відео: Доктор Орлов. Дієта від гастриту.При гастриті з підвищеною кислотністю турбують болі натщесерце, печія, відрижка, запори. Даний вид гастриту - це передвиразковий стан і дієта повинна бути максимально щадить. Гастрит зі зниженою кислотність…
Як нормалізувати кровообіг зміст:1 Як нормалізувати кровообіг відео У молодому організмі кров безперешкодно циркулює по судинах. З віком через неправильний спосіб життя в капілярах і артеріях починають накопичуватися холестеринові бляшки, що ускладнює потік крові, а клітини…
Висівки. Користь для здоров`я і краси Пишні булки, білий хліб, повітряні батони - все це ми купуємо і їмо кожен день. Навіть для домашньої випічки нам більше підходить борошно вищих сортів. З нею пироги і все інше смачніше і пишніше.
Але так чи полезнарафінірованная (очищена)…
Вівсянка для особи Відео: Всім по кишені Красива Шкіра. DIY умивалці + Скраб для ОбличчяВівсяні пластівці корисно використовувати не тільки в їжу, але і в масках і кремах для обличчя та шиї в домашніх умовах. Вівсянка багата на магній, фосфор, йод залізом, фтором,…
Як в обід з`їсти на 100 калорій менше Відео: Скільки калорій потрібно в день для схуднення?Якщо ти хочеш бути стрункою і красивою, дізнайся, що робити, щоб скоротити кількість споживаної їжі.
Смачні бутерброди зі свіжим хлібом, ситні супи та хрусткі зелені салати є одними з…
Як позбутися від депресії Відео: Як Позбутися від ДЕПРЕССИИ / Інфраструктура Мотивацію і Натхнення Не панікуйте, якщо до вас причепилася депресія, при бажанні її можна перемогти без дорогих ліків. Їжа, виявляється, впливає на настрій людини.Щоб впоратися з депресією або…
Клітковина в продуктах харчування Правильна робота травної системи - важливий фактор здоров`я і гарного самопочуття. Щоб відрегулювати функції кишечника і змусити його працювати, як годинник, необхідно вживати в їжу рослинну клітковину.Відео: ПРАВИЛЬНИЙ Продукт: Клітковина в нашому…
Засіб від варикозу на ногах Харчування клітин в організмі здійснюється за допомогою системи артерій, розташованих в ногах, через яке серце прокачує потоки крові. У разі зниження м`язового тонусу, порушення роботи клапанів і гормональних змін спостерігається варикозне…
Харчування чау-чау, годування цуценят чау-чау Тривалий процес пристосування привчив собаку вживати в їжу продукти не тільки тваринного походження.Але не можна забувати, що собаки є переважно мясоедами і що основа їх харчування повинна складатися з благородних білків.Тому раціон харчування наших…