Бажаючим збільшити груди - народні поради в допомогу

Народні поради можуть бути дуже корисні тим, що вбирають в себе досвід декількох поколінь. Але не завжди він буває позитивним. Приносячи бажаний результат для одного, часто можуть завдати істотної шкоди іншому. Також і у випадку з збільшенням грудей не варто сліпо довіряти мудрості предків, так як вона не є цілком безпечною з точки зору медицини, але і нехтувати ними було б нерозумно.

І щоб не нашкодити організму, потрібно ознайомитися не тільки з дієвими порадами, а й з деякими помилками.

Помилки й стереотипи

Один з найпоширеніших шкідливих порад - включення в раціон продуктів з підвищеним вмістом жирів. Це може привести лише до загального збільшення маси тіла, в той час як на груди доведеться лише 20% від загальної збільшення у вазі.

Але є і "альтернативні", А точніше, правильні жири. Вони не завдадуть шкоди проблемним областям талії і сідниць, але будуть корисні для м`якої тканини грудей. Знайти їх можна в таких продуктах:

• - риба;
• - морепродукти;
• - оливки;
• - горіхи;
• - авокадо;
• - рослинні масла.

Фізичні вправи сприяють збільшенню грудей. У цьому випадку існують теж деякі нюанси.

• Заняття як на спеціальних тренажерах в залі, так і з будь-яким можливим інвентарем будинку, не можуть сприяти збільшенню грудей на кілька розмірів.
• Спортивні вправи з акцентом на верхню частину тіла допоможуть лише змінити на краще форму грудей, надати тонус і пружність, а також зробити фігуру пропорційної. Та й для всього організму фізична активність принесе тільки користь.

Різні гарячі компреси і зігріваючі засоби підсилюють приплив крові до проблемної частини тіла, що сприяє її зростанню.

Нанесення йодової сіточки і гірчичних масок може травмувати ніжну і тонку шкіру грудей. Опіки, алергія, висип - часті наслідки експериментів з цим способом.

Досягти ж бажаного обсягу допоможуть теплі і контрастні компреси. В якості інгредієнтів для них підійдуть:

• масла іланг-ілангу;
• морська сіль;
• масло какао;
• мигдальне масло;
• блакитна глина;
• герань.

вживання пива - надійний спосіб зробити бюст об`ємнішим.

Напої, що продаються сьогодні в магазинах, навряд чи можуть хоч якось впливати на збільшення грудей. Так як від тих складових, що повинні сприяти зростанню молочних залоз, мало чого залишилося. До того ж не варто забувати про шкоду алкоголю і можливості збільшення ваги, знову ж таки завдяки цьому напою.

В цьому випадку набагато краще використовувати шишки хмелю, зробити відвар з них і регулярно вживати його. Правда, і цей напій має свої особливості.

Найбільш дієві способи

Але є і маса способів, які були помічені дівчатами минулих поколінь, які допомагають зробити груди більше і привабливіше. Ці дії є найбільш безпечними.

Збільшення грудей за допомогою рослин, мають в своєму складі фітоестроген. Це компонент ідентичний гормонів, що виробляються в жіночому організмі. Результатом його нестачі є маленькі груди і "хлоп`яча" фігура. Ці кошти значно безпечніше різних таблеток і БАДів, в складі яких може перебувати маса небезпечних компонентів.

Такі рослини можна вживати в якості відвару як з одного становить, так і з декількох.

Пажитник (фенхель, фенугрек) вважається найбільш ефективним щодо зростання грудей. Його можна заварювати як чай або використовувати в якості добавки до лосьйону для тіла.

Подібним чином можна використовувати і інші рослини.

• Червона конюшина.
• Чай з листя суниці.
• Відвар материнки.

Контрастний душ або масаж прохолодною водою. Цей процес природним чином викликає прилив крові до місця дії і дозволяє домогтися збільшення об`єму грудей.

Якщо водні процедури завершувати масажем з використанням зміцнюючого крему або трав`яних настоїв, результат можна значно поліпшити. Потрібно вибрати будь-яку вподобану методику або просто масажувати верхні і нижні ділянки грудей, уникаючи району сосків.

Різні маски для грудей з використанням як вищезазначених рослин, так і продуктів харчування також можуть допомогти досягти поставленої мети.

• Косметична глина допоможе зміцнити шкіру і позбавитися від зовнішніх пошкоджень.
• Сир і сметана сприяють зволоженню.
• Маска з відвареної картоплі з додаванням меду, вершків і рослинного масла також допомагає зростанню грудей.
• Однією з найприємніших процедур є нанесення суміші з подрібнених пелюсток троянд і вершків.

спеціальне харчування. Основу системи харчування повинні складати молочні продукти, а також насичені рослинними і мононенасичені жири. До того ж змішування деяких компонентів має особливе значення для отримання пишного бюста.

• Банани і молоко - приємний і корисний коктейль. До молока також можна додати і куркуму.
• Волоські горіхи, мед і сік лимона - чудодійна суміш, яку потрібно регулярно вживати кілька місяців.
• Насіння льону також є відмінними помічниками в досягнення цієї мети. Їх можна використовувати як добавку в різні салати, так і просто змішувати з молоком або кисломолочними продуктами.

Але варто враховувати, що домогтися будь-якого ефекту можна лише при регулярному проведенні процедур, використовуючи всі методи в комплексі.

Альтернативні методи збільшення грудей

Масаж Шиацу або Японська методика. Суть цього методу в поетапному впливі на певні точки організму. Ефект буде позитивним не тільки для конкретної частини тіла, але і для всього організму загалом:

• сповільнюється процес старіння;
• зберігається фігура;
• поліпшується колір обличчя і стан шкіри;
• збільшується груди.

Методика Мієко Йошімару заснована на принципі наповнення грудей жиром з інших ділянок тіла шляхом масажу. Наприклад, таких як:

• руки;
• живіт;
• внутрішня сторона стегна, трохи вище коліна.

Цей спосіб не вимагає тривалого проміжку часу і становить всього 15 хв в день.

психологічна методика, при використанні якої не буде потрібно ніяких зусиль з фізичної сторони. Основним принципом є вміння контролювати своє тіло і відтворювати потрібні відчуття в будь-який зручний час. Для цього доведеться сильно постаратися, але навчившись, процес йде набагато інтенсивніше. Для цього потрібно пройти кілька етапів.

• Уявити ідеальний образ грудей: форму, розмір. І в потрібний момент відтворювати його в голові.
• Відчути момент припливу крові до грудей і легке поколювання. Для цього можна виконати процедури, що викликають ці фізичні відчуття і запам`ятати їх. Знову ж для того, щоб викликати їх без допомоги будь-яких зовнішніх впливів.

також існує безліч комплексних авторських методик, які охоплюють відразу кілька сфер впливу.

• План харчування.
• Вживання будь-яких рослинних добавок.
• Фізичні вправи.
• Проведення ряду процедур.

Не варто забувати і про те, що на шляху до ідеального образу не потрібно жертвувати своїм здоров`ям, а підходити до вибору дій, керуючись здоровим глуздом. У разі будь-якого погіршення самопочуття, потрібно відразу ж припинити всі заходи, пов`язані зі зміною зовнішності.