Оптимізм - шлях до здорового серця
Відео: Шлях до серця - трейлер
Жінки 50 років і старше рідше страждають хворобами серцево-судинної системи, в тому числі захворюваннями серця, якщо їх життєва позиція відрізняється оптимізмом і позитивним настроєм, стверджують автори доповіді, опублікованої в в Journal of the American Heart Association.
Відео: Шлях до серця (2016) - Мультфільм Трейлер
"Необхідно розуміти, як тісно взаємопов`язані настрій, з яким ми йдемо по життю, і наше здоров`я", - говорить Хілларі Тінделл, лікар, професор Пітсбурзькому університету. За її словами, негативне ставлення до реальності і песимізм надають настільки ж згубний вплив на ораганізм, що і високий артеріальний тиск - головний фактор ризику розвитку хвороб серця.
Результати дослідження виявилися вражаючими: жінки, які практикують позитивний настрій, піддавалися на 9% меншому ризику по захворюваннях серця і на 14% рідше вмирали з інших причин у порівнянні з тими, хто був більш песимістичний протягом останніх дев`яти років.
Відео: Мульт Дорослим! Вірний Шлях До Серця ЧОЛОВІКИ! Cartoon Adult! The right Way To a man # 39; s Heart!
дослідження
В експерименті брали участь 97 253 жінки у віці 50-79 років, включені до державної програми по збереженню жіночого здоров`я. Всі вони були обстежені на наявність онкологічних і серцево-судинних захворювань, які були виключені.
Жінкам було запропоновано погодитися або не погодитися з наступними твердженнями: "У важкі хвилини я сподіваюся на краще" і "Якщо зі мною може трапитися щось погане, то це обов`язково станеться". Відповіли ствердно на перше речення були віднесені до групи оптімісток, на друге - песимісток. У найбільш позитивно налаштованих жінок ризик інфаркту міокарда був нижче на 16%, а ризик смерті через серцево-судинних захворювань - на 20-30%.
На думку доктора Тінделл, жінки з оптимістичним поглядом в меншій мірі відчувають стрес при зустрічі з труднощами, правильніше визначають тактику боротьби з проблемою і швидше відновлюються після емоційних потрясінь.