10 Жовтня - всесвітній день психічного здоров`я

Скільки подій щодня впливають на нас негативно? Найменша перепалка може підкосити наш настрій і викликати стресовий стан, який так неприємно переживати, і воно завжди буває невчасно. Багато що оперізує людину. Ми звикли боротися зі стресом, коли він вже процвітає в повній мірі, але особливо не замислюємося, як можна уникнути цього. Психічні розлади завжди тиснуть важче, ніж фізична втома чи біль.

Відео: 10 жовтня - Всесвітній день психічного здоров`я!

А ви знали, що існує спеціальний день, присвячений психічному здоров`ю? Так-так, саме йому. У цей день можна по-іншому поглянути на проблему і знайти рішення. Детальніше про цей день, що проводиться щороку 10 жовтня, далі.

Всесвітній день психічного здоров`я

Люди завжди усвідомлювали вплив внутрішнього емоційного настрою, розуміли важливість того, щоб залишатися завжди найбільш спокійним духовно. Великі полководці усвідомлювали, що їм ні за що не варто показувати слабину, адже подібний стан здатне міцно засісти в серцях воїнів і зменшити їх прагнення відстоювати інтереси держави.

В кінці 20-го століття люди стали надавати найбільше значення психічних розладів, факторів, які його викликають. Стрес відчувають все - хтось частіше, хтось рідше, все залежить від чинників, які давили на внутрішнє емоційний стан. Як багато людей втрачають здатність ефективно працювати, так само якісно, як до стресу. Це впливає на людей. Найбільш загрозлива те, що людина може постійно переживати ті чи інші стану, які тиснуть зсередини. Сприймаючи це, людина постійно перебуває в жахливому стані, негативно впливаючи на оточуючих і зменшуючи продуктивність своєї праці.

У цей день увагу загострюють на тому, що психічне здоров`я потрібно берегти постійно. Якщо не дотримуватися цього принципу, то страждання доведеться переносити завжди, вганяти себе в ще більш згубні стадії, розвивати ризик знайти по-справжньому важке духовне захворювання, що не піддається лікуванню.

Саме тому сучасна людина усвідомив необхідність такого дня. Потрібно підтримувати страждають на шизофренію, хворобою Альцгеймера або просто тих, хто переживає стрес. Для таких людей цей день дуже важливий. Повсюдно тиражуються методи боротьби і запобігання душевних захворювань. Стенди навчальних і дошкільних закладів рясніють матеріалами, спрямованими на подолання недуги і скорочення ризику придбати його.

Відео: 10 жовтня Всесвітній день психічного здоров`я

виникнення дня

Всесвітній день психічного здоров`я був заснований відносно недавно, а саме в 1992 році. Ініціаторами створення були Всесвітня організація охорони здоров`я і Всесвітня організація психічного здоров`я. Цей день визнаний в Організації Об`єднаних Націй, де підкреслюють важливість збереження позитивного емоційного фону і загострюють увагу на згубний дії наступили захворювань.

Відео: Флешмоб. 10 жовтня День психічного здоров`я. Співробітники лебедевской філії №3 ГБУЗ ТО ОКПБ

Характерно, що в Росії Всесвітній день психічного здоров`я став відзначатися тільки в 2002 році. Це сталося завдяки академіку РАМН Дмитрієву.

Щороку день психічного здоров`я набуває новий слоган, завдяки якому конкретній проблемі приділяється особлива увага. Наприклад, першим в 1996 році приділили увагу жінкам. Тема свідчила: "Жінки і психічне здоров`я". А останній день проходив під слоганом "Життя з шизофренією". Тим самим щороку увагу приковується до певної проблеми. Це сприяє найбільш ефективному її подолання.

Відео: Як радіти життю незважаючи ні на що. Всесвітній день психічного здоров`я

Заходи, що проводяться в день психічного здоров`я в ДНЗ

Особливо важливо пояснити дітям та підліткам про необхідність підтримки позитивного емоційного фону. Так, День психічного здоров`я в ДНЗ відзначається різними заходами, спрямованими на залучення дитини до позитивного сприйняття навколишнього світу. Вихователі і батьки задіяні в міні-іграх і також засвоюють для себе всілякі уроки, дізнаються краще проблему. Стенди приковують увагу цікавими матеріалами, які повинні обов`язково підняти настрій і пояснити коротко все те, що намагалися донести укладачі.

Цей же день в школах

У школах, обладнаних системами звуковідтворення, часто в цей день включають музику або запис оповідання, в якому передають основні особливості, властиві цій знаковій дня, і різні рекомендації по підтримці внутрішнього світу в тонусі. Також розвішують матеріали, властиві даній темі. Роблять перерви під час занять, щоб дати учням психологічно розвантажитися. Проводяться відкриті уроки, на яких звучать аргументи і пропонуються методи боротьби з психічними недугами.

Відео: Всесвітній день психічного здоров`я. 2016-10-10

Зберігайте спокій свого внутрішнього світу

Всесвітній день психічного здоров`я вимагає звертати увагу на свій внутрішній стан і не пускати справу на самоплив. Рекомендується звертатися до медичних установ і консультуватися з психологом, не забувати про рідних, які є найкращим мотиватором, здатним зробити вам легше. Важливо всіляко підтримувати людей з різними видами психічних розладів, бути солідарними з ними.