Високий рівень цукру в крові погіршує пам`ять

Високий рівень цукру в крові погіршує пам`ять

Відео: Як пов`язані низький цукор крові і проблеми з пам`яттю?





Занадто високий вміст в крові людини цукру може суттєво погіршити його пам`ять, стверджують вчені з Німеччині.

Відео: Вплив цукрового діабету на мозок

Такий висновок дослідники змогли зробити з експерименту, в якому брав участь 141 доброволець, вік яких в середньому дорівнював 63 років. Всі люди, які погодилися на експеримент, були здоровими. З`ясувалося, що підвищення цукру в крові досить погано впливає і на довгострокову, і на короткочасну пам`ять людини. При цьому важливо відзначити, що проблеми з пам`яттю виявляються не тільки у хворих на цукровий діабет, але і у здорових людей.

Щоб підтвердити цю теорію, учасники досліду виконували різноманітні завдання. Наприклад, в одному з них потрібно було відтворити 15 слів через півгодини після того, як ці слова прозвучали. Чим вищими були показники вмісту у людини цукру в крові, тим менше слів він запам`ятовував.

Відео: Чим небезпечний високий рівень цукру крові

Вчені запевняють, що іноді запобігти проблемам з розумовими процесами і пам`яттю в зрілому віці? Чи можна саме шляхом зниження вмісту цукру в крові. З цією метою людині досить знизити калорійність щодня споживаної їжі і вести якомога більш активний спосіб повсякденному житті.

У той же час уникнути розвитку і прогресування цукрового діабету і хвороб серцево-судинної системи дозволить повноцінний сон. вчені з США днями опублікували результати останнього дослідження, в ході якого вони виявили гени, які мають зв`язок з дефіцитом сну. Дослідники протягом декількох місяців спостерігали за людьми, які недосипали або спали нормальна кількість часу. З`ясувалося, що ризик розвитку цукрового діабету другого типу і серцево-судинних хвороб підвищений у тих людей, які з тих чи інших причин страждали від безсоння.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Високий рівень цукру в крові погіршує пам`ять