Способи лікування тріщин на п`ятах

Коли людину турбують тріщини на п`ятах, лікування може бути засноване на використанні народних засобів і готових лікарських препаратів. Увага до стану шкіри п`ят продиктовано не тільки бажанням виглядати красиво, але і турботою про стан здоров`я.

Тріщини на п`ятах: причини і наслідки

Проблеми зі шкірою завжди носять комплексний характер.

Не є винятком і стан шкіри на п`ятах, де вона, в силу особливих функцій, повинна бути товстою, еластичною і гладкою. Зміна її стану обумовлено наступними причинами:

1. Авітаміноз. При нестачі вітамінів, особливо групи В, шкіра стає тонкою, стає сухою і грубою. На п`ятах підвищене навантаження посилює негативні наслідки авітамінозу і призводить до появи тріщин.
2. Дефіцит мінеральних речовин. Найчастіше проблеми з шкірою з`являються при дефіциті кальцію, який посилюється авітамінозом, нестачею вітамінів В₁₂ і D.
3. Захворювання шкіри і внутрішніх органів. Потріскані п`яти є симптомом дерматиту, серцево-судинних проблем, діабету, грибкової інфекції.
4. Великі фізичні навантаження, несприятливі умови середовища і незручне взуття.

Жити з тріщинами на п`ятах, звичайно, можна. Незручності такого життя полягають в больових відчуттях і необхідності приховувати цей дефект свого тіла. Це для жінки вкрай небажано.

Як лікувати тріщини на п`ятах?

Якщо тріщини на п`ятах вважати захворюванням, то лікуються вони за допомогою внутрішніх і зовнішніх коштів.

Фармакологічна промисловість пропонує жінкам великий асортимент препаратів. Однак вилікувати тріщини на п`ятах тільки з їх допомогою вкрай складно, скоріше, неможливо.

Перш за все, необхідно з`ясувати причину утворення тріщин. Якщо вам не доводиться цілий день бігати на спекотному сонці в незручному взутті, якщо ви винищили кілограми тюбиків з кремами, а потріскані п`яти так і не стали гладкими, то необхідно, перш за все, перевірити шкіру стоп на наявність грибка. Звичайно, можна обійтися і без цього і лікувати тріщини навмання, використовуючи антигрибкові засоби широкого спектру дії. Але це довгий шлях, який може не привести до бажаного результату.

Лікування тріщин на п`ятах в домашніх умовах часто проводиться за допомогою ванночок. Основне їх призначення - розм`якшення і зміцнення грубої шкіри.

Різновиди процедур:

1. Контрастні процедури. Потрібні два тази з водою (один - з гарячою, інший - з холодною). Необхідно потримати ноги не довше хвилини в холодній воді, потім - в гарячій 10 хвилин. Найкраще проводити процедуру десять разів. Суть контрастних ванн - загартовування, поліпшення кровообігу і розм`якшення шкіри.
2. Сольові ванни. У гарячій воді необхідно розчинити 300 г морської солі. Процедура триває до охолодження води. Потім промийте ноги прісною водою і змастіть жирним кремом, наприклад, дитячим.
3. Содові ванни. У гарячій воді (2 літри) розчиняється одна столова ложка соди, потім в розчин додається трохи (чайної ложки) мінерального рідкого мила. Тривалість процедури - 10-15 хвилин.
4. Ванни з глиною. Залийте 0,5 кг глини гарячою водою. Коли вода трохи охолоне, глина розмішується до стану сметани. У неї занурюються ноги по щиколотки. Тривалість процедури - 0,5 години. Потім глина змивається, а стопи змащуються кремом. Можна застосовувати будь-яку глину. Головна вимога - брати її з великих глибин, щоб вона була чистою.
5. Крохмальні ванни. Для того щоб пом`якшити тріщини на п`ятах, застосовують лікування крохмалем. В 1 літрі теплої води розмішується столова ложка картопляного крохмалю, куди і опускаються ноги на 20-30 хвилин перед сном.

Такі способи лікування тріщин на п`ятах можна застосовувати, використовуючи натуральний картопля. Варяться 2-3 картоплини, додається гаряча вода, потім картопля в шкірці товчеться до стану рідкого пюре. Зайва вода в пюре зливається в воду для ванн, додається 1 ст. л. соди. У розчині необхідно потримати ноги близько 10 хвилин.

Картопля з содою можна використовувати і для компресу, яким необхідно обгорнути ступні. Протримати його близько 30 хвилин.

Такі способи лікування тріщин на п`ятах мають свої побічні ефекти, оскільки сіль, сода і глина впливають на весь організм. З цієї причини ванночки можуть викликати високий тиск, головний біль, безсоння або, навпаки, сонливість.

При будь-якому лікуванні тріщин на ногах із застосуванням водних розчинів необхідно обробляти підошви вазеліном, гліцерином і кремом, до складу якого входить сік алое вера. В іншому випадку тріщини збільшаться і стануть більш болісно.

Лікування глибоких тріщин на п`ятах необхідно проводити з використанням лікувальних трав, які мають протизапальну, бактерицидну і в`язким властивостями. На цій посаді найкраще застосовувати низку, дуб, шавлія, звіробій, календулу, подорожник. Всі ці трави необхідно змішати в рівних пропорціях, заварити і додавати настій в гарячу воду для прийняття ванн з розрахунку 0,5 л на 2 л води.

Використання компресів

Хороший ефект дають компреси з рослинних масел. Найкраще використовувати проти тріщин на п`ятах лікування оливковою олією. Можна, звичайно, використовувати і соняшникову, але вибирати потрібно нерафінована (воно натуральне). Маслом просочуються шкарпетки або просто бавовняна ганчірка, якою обмотуються ноги. Процедура триває близько трьох годин, після чого необхідно ноги відмити і змастити кремом.

Вирішуючи проблему того, як лікувати тріщини на п`ятах, не можна забувати про такий універсальному народному засобі, як мед. Він володіє хорошим бактерицидний ефект і містить майже всі вітаміни, необхідні для підтримки здоров`я організму.

Мед можна використовувати в чистому вигляді, а краще підмішати в нього соду (1 чайна ложка на склянку меду). Мед підсилює розсмоктуючу дію соди. Сода ж, в свою чергу, розпушує мед і робить його більш доступним для шкіри, розташованої в глибині тріщин.

Підошви ніг змащуються сумішшю меду і соди, потім обмотуються поліетиленом. Тривалість процедури - 1-2 години. Такі компреси корисні не тільки для п`ят, а й в цілому для всього організму.

З огляду на той факт, що тріщини на п`ятах далеко не завжди обумовлені місцевими проблемами, не можна обмежуватися тільки ваннами, компресами і кремами. Часто однозначно визначити причини і лікування проблем зі шкірою п`ят не представляється можливим. Вихід з цієї ситуації один: вести здоровий спосіб життя і їсти їжу, багату вітамінами і білками. Не можна зловживати жирною м`ясною їжею, алкоголем і особливо нікотином. Можна витрачати багато часу і грошей в дорогих салонах краси, але обдурити свій організм ще нікому не вдавалося.