Способи лікування гіпертонії першого ступеня

Гіпертонічні захворювання останнім часом пробрели широке поширення. Це добре, тому як можна вивчити природу захворювання і особливості його протікання, а й погано, оскільки все більше людей потребують кваліфікованого лікування.

Гіпертонія - це періодичне (короткочасне або тривале) або постійне підвищення кров`яного тиску в судинах. Під впливом різних факторів стінки судин звужуються, і кров створює більший тиск. З зв`язку з цим збільшується навантаження на серце, відчуваються дезорієнтація і слабкість, це може стати причиною розвитку інших захворювань, які мають ризик для здоров`я і життя. Саме тому при гіпертонії своєчасно лікування вкрай важливо.

Якщо це захворювання виявлено вперше, і систолічний артеріальний тиск (тиск на артерії при максимальному скороченні серцевого м`яза) знаходиться в межах 140-159 мм рт. ст., а діастолічний (максимальне розслаблення серцевого м`яза) - 90-99 мм рт. ст., діагностують захворювання першого ступеня. Це найлегша форма гіпертонії, яка не впливає на роботу серця, нирок і судин, але симптоми виражені досить чітко. Гіпертонія 2 ступеня протікає складніше, але найбільш важка форма - це 3 ступінь захворювання.

Крім тиску, є ще один важливий критерій - ризик розвитку серцево-судинних захворювань протягом найближчих 10 років (ознаки дозволяють робити досить точне прогнозування). Дослідження ризиків необхідно для того, щоб вибрати найбільш оптимальне лікування.

При гіпертонії 1 ступеня виділяють 4 рівня ризику:

• ризик 1 рівня - якщо у пацієнта виявлено 15% ймовірності розвитку серцево-судинних захворювань;
• ризик 2 рівня - якщо цей показник дорівнює 20%;
• ризик 3 рівня - якщо ймовірність становить до 30%;
• ризик 4 рівня - якщо індикатор дорівнює 30% і більше.

Причини розвитку гіпертонії

Їх досить багато, і часто виявити одну конкретну неможливо - вони впливають в сукупності. Деякі з них під силу прибрати зі свого життя, інші - вроджені або придбані - залишаються назавжди.

Причинами розвитку гіпертонії 1 ступеня є:

• вік (для чоловіків - старше 30, для жінок - старше 50);
• спадковість;
• часті переживання і стреси (2 в рік - це вже багато);
• шкідливі звички;
• відсутність здорового способу життя (неправильний раціон, дефіцит свіжого повітря і фізичної активності);
• цукровий діабет.

Їх небагато, але вони дуже поширені. Встановивши причини, можна розраховувати на те, що лікування буде ефективним.

Способи лікування захворювання

Фармацевтичні препарати призначають лише в тому випадку, якщо попереднє лікування не виявився ефективним.

немедикаментозне лікування

Хворим на гіпертонію першого ступеня рекомендують:

• нормалізувати режим;
• відкоригувати харчування (дієта призначається лікарем);
• мінімізувати споживання алкоголю (тут навіть не дієта, а утримання);
• постаратися відмовитися від куріння (або курити не більше 1-2 сигарет в день);
• додати фізичні навантаження (але в міру і аеробні - ранкові пробіжки, піші прогулянки, легкий фітнес, поступово і з дозволу лікаря збільшуючи навантаження);
• позбутися від стресових факторів;
• додати позитивних емоцій (культурний відпочинок, подорожі).

На харчуванні слід зробити особливий акцент: важливо збалансувати білки, жири, вуглеводи-лікувальна дієта передбачає акцент на рослинних продуктах. Дієта призначається навіть у тому випадку, якщо зайвої ваги немає або його трохи - це допоможе розвантажити судини. Тобто, саме дієта є одним з основних чинників в боротьбі з гіпертонією.

Це можна поєднувати з такими нетрадиційними методами лікування як масаж, відвідування психолога, лікування лікарськими травами (глід, звіробій, чорноплідна горобина, пустирник).

Медикаментозне лікування

На 2 стадії захворювання ліки вже обов`язкові, але на 1 стадії часто можна правиться і без них. Лікування спрямоване на зниження тиску за допомогою усунення негативних емоцій (психологічний фактор) і активізації роботи організму (фізичний фактор, і дієта в тому числі). Якщо ж без медикаментів не впоратися, найчастіше лікарі призначають препарати, які:

• знижують тиск;
• мають сечогінну властивість;
• втамовують біль;
• знижують рівень холестерину в крові.

Як зрозуміти, що це - гіпертонія?

Симптоми даного захворювання прості, тому запідозрити розвиток саме гіпертонії можна самостійно. Але для точної діагностики (а також для встановлення ступеня - 1, 2 або 3) необхідно звернутися до лікаря.

При 1 ступеня гіпертонії тиск періодично піднімається, але потім саме приходить в норму. У цей час з`являються такі ознаки:

1. з`являються больові відчуття в області скронь, потилиці і тім`яної зони;
2. можливо помутніння в очах;
3. запаморочення;
4. прискорене серцебиття.

Надмірна активність або зайве спокій - це також симптоми 1 ступеня. Зовні людина може виглядати абсолютно здоровим і не надавати належного значення свого стану. Але якщо ці симптоми мають місце, великий ризик подальшого розвитку захворювання, тому варто відразу звернутися до лікаря.

Ознаки захворювання 2 ступеня схожі, але виражені більш яскраво.

Лікувати і вилікувати гіпертонію 1 ступеня реально. Якщо своєчасно діагностувати захворювання і приступити до активної лікуванню, ризик подальшого розвитку і переходу до наступного ступеня мінімальний. Ознаки захворювання істотні, а тому не помітити їх складно, в той час як саме лікування (спорт, дієта, відпочинок) дозволить не тільки позбутися від гіпертонії, але і просто змінити спосіб життя в кращу сторону.