Причини втоми і почервоніння очей

Відео: Вправа як швидко зняти втому очей після комп`ютера | Втома сухість очей, сльозяться очі

Існує безліч різних причин, за якими у сучасної людини може з`являтися втома очей. Наприклад, сильно впливає на очі тривалий зорова напруга: при водінні або роботі з документами. Також стомлює очі робота при дуже яскравому, або, навпаки - дуже тьмяному світлі.

Природно, не варто забувати також про найбільш часту проблему в сучасному світі, яку не так легко обійти: монітори цифрових пристроїв. Телевізори, комп`ютери, планшети і смартфони: все це оточує нас вже не перший рік. Поява втоми при роботі з комп`ютером пов`язано з тим, що дивлячись на монітор, люди моргають в кілька разів рідше. Це призводить до пересихання слизистої оболонки.

Дослідження показують, що при роботі з цифровими пристроями, люди мають у своєму розпорядженні до себе дисплей набагато ближче, ніж книгу або газету при читанні. В результаті збільшення навантаження на очі, перенапружуються очні м`язи.

Почервоніння очей у дітей та дорослих може як знаменувати початок якої-небудь хвороби, так і бути наслідком банального перевтоми. Якщо ви помічаєте почервоніння відразу після сну, причиною йому може бути недосипання, питво алкоголю, неправильне використання лінз. Почервоніння очей під час робочого дня, так само, як і втому, може бути пов`язаним з перевтомою. Кашель, застуда або грип також можуть провокувати почервоніння очей. Не варто забувати також і про алергічні реакції.

У дітей найчастіше очі червоніють через бактеріального кон`юнктивіту. Інші діти і дорослі, які проводять багато часу з хворими, можуть легко заразитися цією хворобою. Саме діти більше схильні до ризику, адже вони не дуже стежать за гігієною, часто розтирають очі брудними руками. Але буває і так, що батьки піднімають помилкову тривогу: почервоніння очей у дітей може бути викликано тимчасовим роздратуванням.

Види крапель від втоми і почервоніння

Звичайно, з такою проблемою, як втома, ми зіткнулися вже досить давно. Тому на ринку медикаментів є вже безліч різних варіантів очних крапель. Вибирати краплі варто не тільки з перевірених, але і такі, щоб підходили під конкретний випадок. Благо, сьогодні є достатньо інформації і відгуків, які можна легко знайти в інтернеті.

Одними з найбільш часто купуються сьогодні є краплі при втоми очей від роботи з комп`ютерними дисплеями. Їх моно легко знайти і без шкоди закапати собі самостійно.

Такими ж поширеними можна вважати краплі від втоми і сухості, не пов`язаних з дисплеями. Точніше, від втоми, яка з`являється при тривалому читанні тексту, роботі в тьмяних приміщеннях і т.п. До найякіснішим і не особливо дорогим краплях від втоми і сухості можна віднести такі, як: "сістейн", "Визин чиста сльоза", "Видисик" та інші.

Такі краплі зволожать ваші очі і створять на поверхні захисну плівку. Звичайно, можна пошукати і препарати дорожче, вважаючи їх якіснішими, але немає потреби витрачати великі гроші на краплі такого типу, адже вони не використовуються при серйозних захворюваннях очей. Так що, для таких цілей, може сміливо вибирати недорогі варіанти.

При носінні контактних лінз, людям варто використовувати такі препарати для усунення втоми очей: "Оксіал", "кволо-комод", "хілозар-комод". Краплі з даної групи не викликають звикання очей, їх можна капати так часто, як вам буде завгодно.

Коли не варто капати краплі?

Головною і найпоширенішою помилкою людей, що використовують очні краплі від втоми є думка, що краплі усунуть причину цієї набридливої проблеми. Але варто використовувати їх, тільки щоб на час усунути наслідки втоми. Сама ж причина нікуди не піде: вам доведеться серйозніше поглянути на ваш зір, робити паузи для відпочинку при роботі з комп`ютерами, планшетами або смартфонами.

Потрібно також відзначити, що коли крім стандартних симптомів з`являються ще й інші, які викликають сильний дискомфорт або навіть біль, необхідно звернеться до лікаря офтальмолога. Не забувайте і про те, що краплі, якими б хорошими і дорогими вони не були, можуть з часом викликати звикання (крім крапель, що використовуються при носінні контактних лінз).

По-перше це затратно, по-друге, буде складно відмовитися від крапель, адже без них ви будете відчувати втому сильніше. Саме тому вам коштувати боротися з коренем проблеми, а не з наслідками.

Відео: Вправи для очей: зняти втому очей своїми руками. Втома, сухість, почервоніння очей

Види очних крапель

Серед очних крапель від почервоніння є представники різних груп: антибіотики, судинозвужувальні, противірусні, протиалергічні.

Відео: Почервоніння очей - лікування і причини

Однак, не варто займатися самолікуванням. Причина може виявитися серйозніше, ніж ви припускаєте. Проконсультуйтеся з лікарем, адже причина почервоніння може стосуватися вірусних або бактеріальних хвороб ваших очей. До краплях, які допоможуть вам в такому випадку треба віднести противірусні та антибактеріальні препарати, які ефективно впливають на саму причину почервоніння очей. У разі, якщо почервоніння пов`язано з алергією, вибір крапель ставати дуже індивідуальним. Вам варто попросити лікаря порадити ліки, яке підійде під ваш конкретний випадок.

Коли почервоніння очей викликано зоровим перенапруженням, вам варто використовувати судинозвужувальні краплі. Вони викличуть мікроспазми судин, які, слідчо, зменшуватися в розмірах і очі вже не будуть виглядати такими почервонілими. Прикладами даних препаратів є Визин і Октилия.

Спосіб закапування будь-яких очних крапель досить простий. Просто підніміть підборіддя вище, пріщурьте очей, злегка відтягніть нижню повіку, щоб створився зазор. Тоді закапайте в цей зазор краплі і поморгайте. За один прийом не можна закопувати більше однієї-двох крапель в кожне око, адже інші просто витечуть назовні.
Завжди пам`ятайте, що не можна використовувати будь-які було краплі від почервоніння, не знаючи точної причини. Ви можете таким чином просто нашкодити своїм очам. Почервоніння саме по собі може приховувати куди більш серйозну проблему. Наприклад, це можуть бути запальні процеси рогівки, склери, підвищення тиску в очах.

Як ще можна зняти почервоніння очей

Якщо причиною почервоніння ваших очей є перевтома і надмірне перенапруження зорових органів, вам зможуть допомогти такі поради.

Оскільки холод викликає звуження судин, вам може допомогти промивання очей і вік холодною водою. Ретельно вимийте очі в кінці важкого робочого дня, це дійсно може покращити їх стан.

Спробуйте також використовувати примочки із зеленого чаю. Вони здатні дуже добре заспокоїти слизову. Але є один важливий нюанс: не варто використовувати дешевий чай, в ньому можуть бути хімічні речовини. Найкраще підійде чай з ромашки або трав`яний збір.

Відео: Як вибрати Краплі для очей якщо виникло запалення ПРИЧИНИ почервоніння Drops for eyes with eyelash

Але щоб не використовувати будь-яких методів, намагайтеся не допустити втоми або почервоніння. Не проводьте забагато часу за комп`ютерами. Звичайно, для сучасного працівника це практично неминуче, але не варто нехтувати власним здоров`ям. Робіть паузи під час робочого дня. Не користуйтеся при занадто тьмяному або яскравому світлі. Не забувайте також і про “зарядку для очей”, Якої нас вчили в школі - це дійсно ефективно!

Бажаємо здоров`я вашим очам. Сподіваємося, що стаття була для вас інформативною і пізнавальною. Звичайно, найкраще, щоб вам не знадобилася допомога, але якщо вже так вийде, ви будете готовими вибрати хороші краплі для себе і рідних.