Йога пальців: що це таке

Як показує практика, мудрі досить часто дозволяють позбутися від цілого ряду захворювань навіть в тих випадках, коли лікарі офіційної медицини в безсиллі розводять руками. За ступенем лікувального впливу на організм ці вправи в багатьох випадках не поступаються йоги, але при цьому абсолютно не мають протипоказань.

Відео: Що таке йога

Вплив жестів на здоров`я

Науково доведено, що жестикуляція людини безпосередньо пов`язана з його психоемоційним станом, яке чинить серйозний вплив на фізичне здоров`я його організму. Ми часто використовуємо жести в повсякденному житті на рівні підсвідомості - ляскаємо в долоні від радості, потираємо їх в передчутті чогось приємного, стискаємо кулаки і заламувати пальці під час тривоги.

На думку фахівців східної медицини, на роботу людського організму впливає не тільки енергія, яку ми отримуємо з їжею, а й енергія космосу, яка проникає в організм через 6 основних енергетичних каналів. Ці канали направляють енергію до всіх основних органів: головного мозку, серця, легким, печінки, селезінці, кишечнику, судинній системі, але при цьому всі ці канали проходять через кисті і пальці рук.

Якщо в організмі з`являється якийсь збій і енергетичні канали перекриваються, то космічна енергія перестає надходити до певних органів. Виконуючи вправи йоги пальців, ми перенаправляємо енергетичні потоки в потрібних напрямках, тим самим усуваючи "поломки".

Як виконується йога пальців

Вправи йоги пальців виконуються без будь-яких проблем. М`язи при цьому абсолютно не напружуються. Допускаються лише невеликі зустрічні натискання. Кожному пальцю ставиться у відповідність певний енергетичний потік. Складаючи за допомогою долонь і пальців певні фігури і виконуючи ці натискання, ми можемо посилювати чи послаблювати енергетичні потоки в організмі до того чи іншого органу.

Відео: Що таке йога

Найкраще виконувати східну гімнастику для пальців в спокійній відокремленої обстановці, повернувшись обличчям на схід. Але якщо такої можливості немає, ви можете виконувати їх і на роботі під час обідньої перерви або в транспорті під час тривалих поїздок. Деякі вправи можна виконувати, прогулюючись по вулиці і тримаючи руки в кишенях.

Які хвороби здатна вилікувати йога пальців

Регулярно виконуючи мудрі, ви можете назавжди забути про такі хвороби, як:

Відео: Мудрі-Йога для пальців. Священні жести рук №3

• гіпертонія;
• серцево-судинні захворювання;
• захворювання дихальних шляхів, застуда;
• артрози і артрити;
• погіршення зору і слуху;
• проблеми з системою травлення;
• проблеми з центральною нервовою системою;
• захворювання шлунково-кишкового тракту.

Крім усунення проблем фізичного характеру, йога пальців сприяє набуттю внутрішньої сили і душевного спокою, позбавлення від страху і гніву, поліпшенню емоційного стану.