Тепловий і сонячний удар

Відео: Невідкладна допомога при тепловому та сонячному ударі

Тепловий і сонячний удар у дитини - реакція дитячого організму на перегрів або тривалий вплив прямих сонячних променів. Чим відрізняється тепловий удар від сонячного? Які заходи першої допомоги малюкові? Що робити батькам, щоб уникнути подібних ситуацій?

Два удари або подвійний удар?

Відповідно до думки фахівців сонячний удар є підвидом теплового удару.

• Тепловий удар. В організмі дитини постійно відбуваються два процеси: теплопродукція і тепловіддача. Надлишки тепла малюк віддає за допомогою поту і дихання. Якщо температура повітря дуже висока (вище 30 градусів), то віддавати тепло стає складно. Організм перевантажується, і самопочуття крихти різко погіршується. Тепловий удар може застати дитини не тільки на пляжі, але і в задушливій кімнаті, в лазні або спортзалі (особливо, якщо він погано провітрений).
• сонячний удар. Виникає в результаті тривалого перебування малюка на сонці (без головного убору). Голова перегрівається, кровоносні судини розширюються, що стимулює приплив крові до голови. В цьому випадку сильно страждає нервова система дитини. Сонячний удар - небезпечне явище, після якого організму потрібно чимало часу для повного відновлення.

Причини і фактори теплового і сонячного удару

• тривале перебування на сонці або в задушливому приміщенні,
• висока вологість (складніше віддавати тепло разом з потом),
• одяг, яка не відповідає погоді (дуже тепла, темна, синтетична, відсутність головного убору),
• активна фізичне навантаження при жаркій погоді,
• дефіцит рідини і надмірна вага.

Відео: Сонячні опіки. Тепловий і сонячний удар. Допомога і що робити - Доктор Комаровський

Ознаки теплового і сонячного удару

• запаморочення, нудота, блювота, потемніння в очах,
• суха, холодна шкіра або холодний піт,
• підвищення температури,
• задишка,
• різка слабкість, іноді судоми і втрата свідомості.

Перша допомога

• перемістити малюка в прохолодне приміщення (бажано, з кондиціонером), зняти теплий одяг, напоїти,
• підкласти під голову і на чоло холодний компрес,
• по можливості облити його тіло водою,
• якщо дитина близький до втрати свідомості, дати понюхати нашатир,
• якщо малюк обгорів, обов`язково сполоснути його водою, намазати лосьйоном після засмаги і одягнути в легку просторий одяг і звернутися до лікаря.

Після надання невідкладної допомоги стан хворого оцінити лікар. Як правило, фахівці рекомендують постільний режим протягом декількох днів з метою виключення рецидиву.

Як уберегти дітей від перегріву

Через недосконалість природної терморегуляції діти найбільш схильні до перегріву.

Відео: Поради доктора ЛОДЕ. Тепловий і сонячний удари у дітей.

• Правильно одягати (легка, світла одяг вільного крою з натуральних, "дихаючих" матеріалів, на голові - панамка, кепка, косинка і т.п.)
• Поїти (не виходити на вулицю без пляшечки з водою, компотом або соком- краще давати підсолену воду, тому що з потом організм крихти втрачає багато корисних солей і мінералів).
• Чи не перегодовувати в спеку (основний прийом їжі зміщувати на прохолодну пору доби-мінімум м`яса і жирів, акцент на овочі та фрукти).
• Обмежити час перебування на сонці (до 10.00 вранці і після 17.00 ввечері), користуватися пляжними парасольками.
• Чи не перевантажувати дитину фізичними навантаженнями.
• Використовувати сонцезахисні креми.
• користуватися кондиціонером, вентилятором, регулярно провітрювати кімнату, де знаходиться дитина.

Автор: Софія Соколова