Від атак вірусу грипу захищають естрогени і щоденний спорт

Від атак вірусу грипу захищають естрогени і щоденний спорт

Відео: Продукти містять естроген - гормон жіночої молодості





жіночому організму "допомагає" боротися з вірусом грипу гормон естроген. Вчені, які працюють в Школі громадської охорони здоров`я Джона Хопкінса, повідомили, що вплив естрогену дає можливість істотно зменшити кількість бактерій грипу, реплицирующихся в клітинах жіночого організму, які були інфіковані.

Відео: Гормони відповідають за настрій і стан здоров`я

Експерти також повідомили, що штучні форми цього гормону надають на організм жінки аналогічну дію. Ці припущення вони підтвердили за допомогою досліджень, в процесі яких брали проби клітин у чоловіків і жінок з носових проходів. Саме ці клітини були обрані з-за того, що їх бактерії грипу атакують насамперед.

Після того, як на взяті клітини дослідники впливали різними типами естрогену, як натуральним гормоном, так і синтетичним, з`ясувалося, що саме в таких клітинах вірус грипу А був найменш стійким. При цьому клітини жіночого організму, на які впливали естрогеном, в порівнянні з чоловічими клітинами мали в 1000 разів менше вірусних реплікації. Під впливом естрогену знижувалася активність близько 30 генів, які беруть участь в процесі метаболізму клітин. В результаті сповільнювалася метаболічна активність і знижувалися темпи продукції частинок вірусу.

Відео: Чи такий страшний естроген?

Медики вважають, що в період епідемії жінки отримують певну вигоду завдяки такій закономірності. Чоловіки частіше хворіють на грип та простудні захворювання, так як більш сприйнятливі до атак вірусів.

Також вчені радять в період епідемії грипу представникам обох статей регулярно робити гімнастику. Вчені стверджують, що щоденна двадцатиминутная зарядка знижує ризик "підхопити" застуду або грип на 10-15%. Зокрема, фахівці з Лондонської школи гігієни запевняють, що одним з кращих методів профілактики захворювання є регулярний спорт. При цьому абсолютно немає потреби виконувати певні комплекси вправ. Досить просто практикувати щоденне фізичне навантаження тривалістю близько 20 хвилин. Це допоможе захистити організм не тільки від атак ГРВІ, але і від впливу вірусу свинячого грипу. Важливо забезпечити істотне навантаження на м`язи і добре пропотіти. Дослідники також радять чергувати біг і вправи, спрямовані на тренування різних груп м`язів, практикувати плавання, катання на ковзанах.

Відео: естроген для збільшення бюста

Якщо вірус все ж здолав організм, важливо при перших же симптомах проконсультуватися з лікарем, щоб забезпечити правильну схему лікування.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Від атак вірусу грипу захищають естрогени і щоденний спорт