Чи можна засмагати вагітним?
Відео: # БЕРЕМЕННОСТЬ і # ПЛАВАННЯ. Чи можна вагітним ПЛАВАТИ (КУПАТИСЯ) в МОРЕ, водойм, БАСЕЙНІ, РІЧЦІ.
Настання вагітності в корені міняє життя будь-якої жінки, хоче вона цього чи ні. Однак бажання бути в формі і виглядати красиво залишається незмінним, незважаючи ні на що. Один з перевірених часом способів підтримки гарної фізичної форми та краси тіла - це пляжний відпочинок.
Про користь засмаги написано багато статей. Фахівці говорять про корисний вплив засмаги на настрій, про посилення вироблення гормонів і вітаміну Д під впливом сонця, про нормалізацію кровообігу і т.д. Про позитивний вплив засмаги пам`ятають усі. А чи можна засмагати вагітним? Питання це особливо актуальне, якщо Ви хочете зіграти в перші дві третини вагітності.
В ідеалі, звичайно, краще порадитися з лікарем, який спостерігає Вашу вагітність, тому як є деякі нюанси вагітності, знати про які може тільки ваш лікар. Якщо у Вас немає протипоказань, то, як то кажуть, хай живе сонце!
Майбутня мама, як правило, може приймати сонячні ванни, проте потрібно пам`ятати і дотримуватися кількох елементарних правил:
- Краще починати загоряти поступово, потроху збільшуючи час перебування на пляжі.
- Намагатися не потрапляти на пляж приблизно з 10 до 17 годин або перебувати в цей час строго в тіні.
- Користуватися фотозахисними кремами. Причому чим темніше Ваша шкіра, тим з меншим фактором захисту Ви можете вибрати крем. Не забувайте вчасно намазувати крем після купання і через кожні 2-3 години перебування на сонці (в залежності від ступеня потовиділення).
- Чи не спати на пляжі.
- Чи не перегріватися.
- Дотримуватися адекватний питний режим (не забувати пити).
- Користуватися сонцезахисними окулярами, головними уборами.
Відео: Засмага, Шкода чи користь? Під час вагітності
Можна вагітним засмагати в солярії? В принципі, тут бажано керуватися тими ж принципами, тобто, зіграти в помірній кількості і з додатковою фотозахисту. Однак, більшість лікарів все-таки рекомендують утримуватися від відвідування солярію на час вагітності через можливе ослаблення імунної системи, появи пігментних плям, загрози викидня. Солярій - винахід не таке вже й старе, тому достатніх досліджень не проведено.
Вагітним треба їсти на рибу У жирних сортах риби містяться унікальні Омега-3 кислоти, які необхідні для нормального розвитку нервової системи плоду. Вчені з Великобританії провели ряд досліджень і прийшли до висновку, що головний мозок малюка потребує жирних кислотах. Якщо під…
Чому вагітним не можна спати на спині? Відео: Ванна при вагітності можна або не можна?Відео: Що не можна вагітним / 10 строгих не можна при вагітностіПід час вагітності дівчатам доводиться в дуже чому собі відмовляти - починаючи від продуктів харчування і напоїв, закінчуючи положенням…
Користь від овочів вагітним Багато батьків стикаються з такою проблемою, коли малюки хочуть їсти пиріжки і шоколадки, і не хочуть фрукти і овочі. Вчені з Філадельфії вважають, що мамам потрібно формувати дієту майбутньої дитини ще в період вагітності. Дослідження довело, що…
Як зберегти засмагу Відео: Як зберегти свій загар довше?href ="https://beautydream.ru/cellБагато хто вважає, що річковий загар змивається швидше, ніж морський. Це твердження справедливе лише для морського загару під прямими сонячними променями, а не в тіні дерева…
Як не обгоріти Відео: 10 способів як НЕ обгоріти на пляжіЛіто - прекрасна пора для відпочинку, водних процедур і сонячних ванн, які оздоровлюють організм і заряджають енергією на весь рік. Щоб не отримати опік, потрібно дотримуватися правил, які в першу чергу…
Як швидко засмагнути на сонці? З настанням теплих днів багато хто мріє скоріше засмагнути, але на жаль ... для городян можливість вирватися з кам`яних джунглів на природу - рідкісна удача. Як використовувати надала випадок з максимальною користю і придбати красивий золотистий…
Як отримати хороший загар Людям подобається засмагла шкіра, але, на жаль, багато хто з нас як не намагаються, але ніяк не можуть отримати хороший загар. Виконайте ці кроки, і ви отримаєте бажаний загар. Успіхів! кроки 1Прийміть душ. Змийте з шкіри бруд, жир і запах.2Одягніть…
Як не обгоріти на сонці Як правило, з проблемою обгорілої шкіри стикаються люди так званого скандинавського типу. До цього типу відносять людей з дуже світлою від природи шкірою, яка швидко згоряє на сонці, при цьому відтінок засмаги на шкірі не виявляється. Однак основні…
Як отримати гарну засмагу? Відео: Мої кошти для гарної засмаги. Покупки на літо для засмаги на сонці. Догляд за шкірою вліткузміст:Помідор - помічник гарної засмагиЯк отримати гарну засмагу? Їжте шпинат!Бурі водорості для засмагиШоколад допомагає засмагатиРиба для гарної…
Правила гарної засмаги Відео: Правила засмаги Чи можна отримати гарну засмагу, не зашкодивши своїй шкірі? Так, якщо правильно поєднувати сонцезахисні засоби з правильним доглядом. Вибираючи засоби дуже важливо враховувати не тільки стан епідермісу, а й свій вік. 30 років …
Чи можна пити вино вагітним жінкам Чи можна пити вагітним вино? Здавалося б, в одному келиху не може бути нічого страшного, але чи так це насправді?Багато майбутніх мам задаються питанням: "Чи можна пити вагітним вино?". При цьому якщо раніше вважалося нормальним вживати…