Як запобігти кровотеча під час вагітності
категорія Вагітність і пологи
Вагінальні кровотечі можуть статися на будь-якому терміні вагітності з різних причин. Насправді, вагінальні кровотечі бувають в 4% вагітностей на терміні більше 20 тижнів, і тільки приблизно в половині випадків можна поставити правильний діагноз. Незважаючи на частоту випадків вагінальних кровотеч, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб кровотечі уникнути і забезпечити здорове протікання вагітності.
кроки
Частина 1 з 4: Запобігання початку кровотечі1
Проходьте регулярні огляди при вагітності. Їх мета виявити фактори ризику та потенційні ускладнення, які можуть виникнути у матері при вагітності. Тому важливо регулярно відвідувати лікаря і проходити всі необхідні обстеження.
- Ваш перший візит буде включати в себе комплексну оцінку вашої історії здоров`я, хвороб, харчування і так далі. При наступних візитах будуть фізичні огляди, лабораторні аналізи та ультразвукове обстеження.
- Під час ваших оглядів під час вагітності вам слід задавати лікаря всі питання і озвучувати всі свої сумніви, які у вас є з приводу можливих ускладнень, щеплень та інших способів підтримки здорової вагітності.
2
Заплануйте регулярні огляди для перевірки жіночого здоров`я. Під час ваших оглядів при вагітності провідний вас лікар може призначити вам серію аналізів для визначення стану вашого здоров`я.
3
Пам`ятайте, що зміна стилю життя може запобігти деяким стану жіночого організму, які призводять до кровотеч. Багато причин кровотеч та інших ускладнень жіночого здоров`я пов`язані з нездоровим способом життя. Тому очевидне рішення налаштуйте ваш стиль життя відповідно до потреб вагітності. Звичайно, змінити стиль життя не так легко, але тільки подумайте, скільки виграєте ви і ваша дитина.
4
Регулярно займайтеся спортом, щоб запобігти розвитку жіночих хвороб. Вагітність не причина для фізичної неактивності (тільки якщо спорт заборонив вам ваш провідний лікар за станом здоров`я). Вагітна жінка все ще може займатися спортом під час вагітності, але з меншою інтенсивністю і тривалістю тренувань.
5
Зі збільшенням терміну вагітності знижуйте інтенсивність фізичних вправ. Ближче до кінця вагітності ви можете відчути задишку, що може привести до фізіологічного стресу. Щоб уникнути цього не робіть вправи, що вимагають зусиль, на останній термінах вагітності.
6
Харчуйтеся здоровою їжею. Харчування головний фактор, що сприяє нормальному протіканню вагітності. Попросіть вашого лікаря або дієтолога допомогти скласти вам раціон з правильним балансом поживних речовин, вітамінів і мінералів, необхідних при вагітності.
7
Знижуйте свій рівень стресу. Вагітність сама по собі може бути дуже нервовою, так як ваш організм проходить через безліч фізичних змін і незручностей. На жаль, стрес негативно позначається на малюкові, а також може призвести до кровотеч і інших проблем.
8
Практикуйте свідому релаксацію. Свідома релаксація процес звільнення розуму і тіла від напруги за допомогою зважених зусиль і тренувань.
9
Не паліть і не пийте спиртні напої. Алкоголь може стати причиною невиношування вагітності. Куріння пов`язують з випадками відшарування плаценти, передлежання плаценти, передчасного відходження навколоплідних вод і передчасних пологів.
10
Уникайте шкідливого впливу навколишнього середовища, таких як радіоактивні елементи та інші шкідливі речовини. З очевидних причин ці елементи негативно впливають і на матір, і на плід. Ці речовини мають властивість проникати через плацентарний бар`єр, який захищає дитину.
11
Займайтеся безпечним сексом. Статеві стосунки безпечні, поки ви відчуваєте комфортні відчуття. Проте, є деякі стану, при яких статеві стосунки не безпечні.
Відео: Місячні при вагітності на ранніх термінах. Кровотеча під час вагітності
12
Захистіть себе від жорстокого поводження. Фізичне насильство шкодить і матері, і дитині. Побиття матері веде до підвищення ризиків різних ускладнень, кровотеч, інфекцій та інших важких станів.
Відео: кров при вагітності
1
Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас сталося сильна кровотеча. Кровотеча може мати різне значення для вагітності. Якщо воно у вас сильне, ви відчуваєте сильний біль в животі і спазми, як при менструації, або вам здається, що ви зараз втратите свідомість в першому триместрі вагітності, це може бути ознакою позаматкової вагітності. Позаматкова вагітність виходить, коли запліднена яйцеклітина прикріплюється не в матці, це може бути небезпечно для життя. Рясна кровотеча зі спазмами також може бути ознакою невиношування в першому або другому триместрі вагітності. Ось терміни, які використовують при описі приблизною інтенсивності вагіналього кровотечі:
- Важке вагінальна кровотеча: сильніше, ніж рясна менструація.
- Середнє вагінальна кровотеча: як рясна менструація.
- Легке вагінальна кровотеча: менше, ніж рясна менструація.
2
Зверніться за медичною допомогою, якщо у вас сильна нудота і блювота. Кожна жінка відчуває нудоту при вагітності. Проте, якщо нудота стає нестерпною, це може бути ознакою чогось більш серйозного.
3
Спостерігайте за рівнем активності дитини. Лікар, як правило, просить лягти на бік, щоб зрозуміти, чи змусить це рухатися дитини. Підрахунок поштовхів також допомагає.
4
Обов`язково скажіть лікарю, якщо у вас почався пізній токсикоз вагітних. Його симптоми: постійна, сильний головний біль, біль в області живота, порушення зору і здуття живота на останньому триместрі вагітності.
5
Зверніться за медичною допомогою, якщо ви помітите будь-які чужорідні тканини, що виступають з вагіни, він знаходиться всередині щитка їх, вам потрібно терміново відправитися до лікаря на обстеження. Можливо, у вас викидень.
Відео: Кровотеча після пологів // Створюємо буфер крові :)
1
Спостерігайте, наскільки сильне у вас кровотеча, за допомогою прокладок. Носіть прокладки, щоб побачити, скільки приблизно вийшло крові. Дуже важливо приділити цьому увагу і подивитися, чи є в крові згустки (згустки можуть говорити про внутрішню кровотечу або інших порушеннях згортання крові), а також оцінити колір крові (яскраво-або темно-червоний у неї відтінок).
2
Відпочиньте. Якщо у вас вагінальна кровотеча, краще прилягти з двох причин: по-перше, щоб уникнути запаморочення, а по-друге, таким чином ви зменшите швидкість втрати крові. У більшості випадків, лікування кровотеч це відпочинок. Лікар може навіть порадити вам взяти лікарняний і відлежатися вдома.
3
Уникайте сексуальних контактів. Якщо у вас кровотеча (навіть невелике), утримайтеся від статевого життя як мінімум протягом декількох днів після закінчення кровотечі, якщо ваш гінеколог не скаже вам нічого іншого. Це необхідно для вашого захисту від фізичних травм, які також можуть спровокувати кровотечі.
4
Уникайте фізичної активності. Якщо у вас була кровотеча, не займайтеся спортом, так як це може призвести до ще більших втрат крові. Пам`ятайте, що вам потрібно якомога більше відпочивати, якщо у вас спостерігаються кровотечі під час вагітності.
5
Чи не спринцюйтеся під час вагітності, особливо якщо у вас кровотеча. Очищення вагіни таким способом може привести до вагінального дисбактеріозу. А це, в свою чергу, може зробити вас більш сприйнятливою до інфекцій, які вплинуть на вагітність.
1
Пам`ятайте, що імплантація плода може викликати кровотечу в першому триместрі вагітності (перші 12 тижнів). Ви можете помітити кровомазання на ранніх термінах, але це відбувається у більшості жінок. Так буває, тому що плодовому яйцю потрібно до 12 тижнів з моменту запліднення для імплантації.
- Імплантація означає, що запліднена яйцеклітина прикріплюється до слизової оболонки матки, готуючись до подальшого розвитку.
- Незалежно від кровотеч через імплантації (в більшості випадків безболісних), можуть бути інші розлади, що призводять до вагінальним кровотеч на цьому терміні вагітності. Тому необхідно повідомити лікаря і в разі потреби здати аналізи.
2
Пам`ятайте про те, що загроза викидня може стати причиною кровотечі. Кровотеча під час вагітності може бути ознакою невиношування. Проте, потрібно розуміти, що не у всіх жінок з кровотечею є загроза викидня, так що якщо це сталося з вами, не панікуйте, просто зверніться до лікаря.
3
Пам`ятайте, що позаматкова вагітність може привести до кровотечі. Це відбувається, коли яйцеклітина імплантувати не в матці, а в фаллопієвих трубах, наприклад.
4
Пам`ятайте про молярної вагітності. Це може бути ще однією проблемою вагінальної кровотечі. Молярна вагітність це коли зародок не утворюється, але патологічна тканина росте в порожнині матки, провокуючи ознаки вагітності. Це відбувається через генетичних відхилень.
5
Також вагінальні інфекції можуть привести до кровотеч. Будь-яка вагінальна інфекція, занесена при незахищених статевих контактах, може привести до вагінальним кровотеч в першому триместрі. Найбільша загальна інфекція гонорея.
6
Спостерігайте за плацентою в другому і третьому триместрі вагітності. Через швидкого розвитку ембріона будь-яку кровотечу може свідчити про небезпеку для матері або плода. Розрізняють декілька медичних станів на пізньому етапі вагітності, одне з них передлежання плаценти.
7
Пам`ятайте, що відшарування плаценти серйозна проблема. Це негативно впливає і на матір, і на дитину.
8
Пам`ятайте також, що передчасні пологи теж призводять до кровотеч. Це відбувається перед 37-м тижнем вагітності і вимагає термінової медичної допомоги.
попередження
- Будь-яка кровотеча під час вагітності вимагає негайної уваги. Терміново зателефонуйте своєму лікареві або викличте швидку допомогу.