Яка норма затримки місячних?

Регулярний менструальний цикл є свідченням здоров`я і нормального функціонування жіночого організму. Кожна жінка, яка уважно ставиться до себе і стежить за циклом, може точно назвати день початку наступних виділень. При цьому навіть незначне відхилення (на 1-2 дні) може серйозно стурбувати. Відразу виникає ряд питань. Яка затримка місячних вважається нормою? Чи варто хвилюватися з цього приводу? Яка причина затримки?

Норма затримки місячних

Не побачивши характерних ознак щомісячних виділень, що підтверджують відсутність вагітності, тобто місячних, кожна жінка починає шукати підтвердження або ж спростування своїх здогадів. Різні джерела дають різні відповіді на цей, здавалося б, просте запитання: "Нормальні терміни затримки - це скільки?"

Норма затримки місячних, згідно з медичними виданням, варіюється від 1 до 7 днів. Причому головним доказом того, що турбуватися не слід, є хороше самопочуття жінки в період відсутності місячних. Якщо ж з першого дня затримки виникають будь-які неприємності (болі, слабкість, дратівливість, нудота та ін.), То не потрібно чекати кінця "безпечного" періоду (5 - 7 днів), слід звернутися до лікаря. Разом ви зможете виявити причину і затримки, і поганого самопочуття.

Причини порушення менструального циклу

Варто зазначити, що норма затримки місячних є все ж індивідуальним показником: одні й ті ж причини можуть по-різному впливати на самопочуття і, як наслідок, на цикл різних жінок. Але, так чи інакше, загальні ознаки все ж можна виділити. Виявляючи причину порушення термінів менструального циклу, фахівець звертає увагу на вік жінки, спосіб життя, супутні захворювання, ймовірність вагітності, прийом ліків і ін.

Найбільш ймовірні причини затримки місячних у жінок дітородного віку:

- вагітність;

- стрес;

- гормональні порушення;

- кардинальні зміни в харчуванні;

- зміна клімату;

- фізичні навантаження;

- інфекційні захворювання;

- аборт.

Як бачите, причин багато, причому кожна може мати ще безліч своїх особливостей. Більшість з них не несе ніякої небезпеки організму (крім інфекцій і гормональних порушень), якщо їх не посилювати.

Особливо слід відзначити порушення у підлітків і жінок з так званим клімактеричним синдромом. В обох випадках відбувається зміна гормонального фону, в результаті чого норма затримки місячних може досягати декількох місяців.

Вагітність і пологи

Найпоширенішою, природною і безпечною причиною виникнення затримки є, безумовно, зачаття. Як відомо, жоден з існуючих контрацептивів і методів захисту не дає 100% гарантію, тому ніколи не потрібно відкидати цей варіант. Крім затримки місячних про вагітність можуть говорити також деякі інші непрямі ознаки: зміна чутливості і "набухання" грудей, зміна базальної температури, дратівливість, нудота та ін. Хоча цих ознак може й не бути.

Після пологів організму жінки потрібен час, щоб відновитися і підготуватися до нового циклу. Стандартна норма затримки місячних після пологів залежить від періоду годування. Під час лактації організмом виробляється гормон пролактин, що пригнічує роботу яєчників. Після відлучення дитини від грудей місячні повинні відновитися протягом 1 - 2 місяців.

Після переривання вагітності, викидня або позаматкової вагітності також можливі затримки, які можуть тривати від декількох днів, до декількох тижнів. Тому після таких кардинальних змін в тілі жінки потрібно постійне спостереження у гінеколога до повного відновлення циклу.

Норма затримки місячних у підлітків

У період статевого дозрівання дівчат менструальний цикл може дуже сильно відхилятися від норми. У більшості випадків це не є порушенням і після відновлення гормонального рівноваги цикл відновлюється. Природним часом появи перших місячних у дівчаток вважається період від 11 до 15 років, і протягом перших двох років після початку навчального циклу має відновитися. Якщо цього не відбулося, то слід звернутися до гінеколога і ендокринолога, так як можливі патологічні порушення в роботі яєчників і матки.

Ознакою правильної роботи репродуктивної системи дівчини є вагінальна кровотеча через кожні 28 - 35 днів. Причому число днів між виділеннями має бути постійним. У більшості жінок "сухий" період триває 28 днів. Короткий цикл складає 21 день, а довгий - 30-35 днів. Якщо число цих днів постійно змінюється, то це говорить про гормональний дисбаланс.

гормональні зміни

Частою причиною менструальних порушень є гормональні зміни в організмі жінки. У такому випадку поняття "норма затримки місячних" взагалі відсутня, так як це стан взагалі не є нормою. Навіть якщо затримка не перевищує прийнятих стандартів, але повторюється постійно і супроводжується погіршенням самопочуття, - похід до гінеколога є необхідністю. Причиною зриву циклу може виявитися серйозне захворювання внутрішніх органів, таке як полікістоз яєчників. А чим раніше воно буде виявлено, тим швидше його можна вилікувати.

Відео: Затримка місячних 1 місяць що робити

До порушення гормонального балансу і циклу також може привести нерегулярний прийом оральних контрацептивів (ОК) і деяких інших препаратів. В такому випадку норма затримки місячних після скасування ОК або інших препаратів може становити кілька тижнів. Відновитися цикл повинен протягом 2 - 3 місяців.

стресові ситуації

При розгляді стресу як основної причини порушення менструального циклу, питання про те, яка норма затримки місячних називається фахівцями безпечної, має все той же відповідь - 5 днів і більше. Внаслідок сильного нервового потрясіння порушується робота гіпоталамуса і кори головного мозку, які контролюють репродуктивну систему жінки. Результатом буде зрив циклу на невизначений період - поки нервова система не відновиться.

До стресових ситуацій можна віднести також фізичне і психологічне перевтома: постійне нервове напруження через проблеми в сім`ї або на роботі - часта причина не тільки менструальних збоїв, а й багатьох інших захворювань.

Незвичне фізичне навантаження, зміна режиму харчування, дієти - все це також є стресом для організму, який може відреагувати зовсім несподіваним чином, затримкою місячних.

клімактеричний синдром

Згодом робота яєчників сповільнюється, овуляція з кожним місяцем відбувається все пізніше, поки зовсім не припиниться. Це називається клімактеричний дисфункцією яєчників і з`являється абсолютно у всіх жінок при досягненні певного віку. Зазвичай синдром починає проявлятися у віці 45 - 50 років, однак ці цифри не є правилом. Через несприятливу екологію, постійних стресів і неправильного способу життя останнім часом нерідкі випадки клімаксу у жінок після 30.

Порушення менструального циклу є одним з перших, але не єдиних ознак клімактеричний дисфункції яєчників. Період пременопаузи характеризується частою зміною настрою, дратівливістю, стрибками артеріального тиску та ін. Знижується рівень статевих гормонів, результатом чого стає зміна ритму і тривалості місячних. При цьому норма затримки місячних не встановлена: у кого-то все припиняється через 3 місяці, а у кого-то поступово згасає протягом кількох років.

Що робити, якщо сталася затримка?

Так як норма затримки місячних у здорової жінки не перевищує 5 - 7 днів, то можна спокійно почекати. Якщо після закінчення 7 днів місячні не почалися, потрібно бігти в аптеку за тестом. Далі, незалежно від результату тесту, потрібно звернутися до гінеколога: або для підтвердження вагітності, або для виявлення причин такої тривалої затримки.

Залежно від результатів проведеної діагностики і аналізів, лікар призначить лікування або вітамінні препарати для відновлення організму. У багатьох випадках затримка виникає через перевтому і стресу. Тут єдиними ліками буде повноцінний відпочинок і сон.

Коли варто бити тривогу?

Першою ознакою багатьох порушень і захворювань жіночого організму може бути затримка місячних. Норма, скільки днів затримки є безпечними та інші подібні питання потрібно поставити своєму лікарю під час планового огляду, попередньо розповівши про свої побоювання. На жаль, ми надто часто забуваємо згадати про будь-які зміни, вважаючи цей факт не вартим уваги. Хоча постійні затримки, нехай навіть на 2 - 3 дні, в поєднанні з рясними або, навпаки, мізерними місячними говорять про серйозні зміни в нормальній роботі репродуктивної системи жінки.

Серед захворювань, які можуть проявлятися подібним чином, можна назвати запальні, пухлинні, гормональні захворювання, полікістоз яєчників, кісту жовтого тіла і деякі інші. Якщо вчасно не зупинити такі процеси, то вони можуть привести до безпліддя, ракової пухлини і інших серйозних наслідків.