Мігрень: симптоми і лікування - змініть спосіб життя
Вважається, що в середньому 11 з 100 людей регулярно страждають від мігрені, при цьому три з чотирьох людей з регулярними нападами головного болю - жінки. За статистикою, жінки у віці 35-45 років особливо схильні до мігрені - цьому сприяють і гормональні зміни, і стрес, з яким стикаються практично всі жителі сучасних мегаполісів, і сімейні та соціальні зв`язки. Приступ мігрені може тривати від 3 до 72 двох годин, не просто завдаючи тимчасові незручності, але і в значній мірі обмежуючи активність людини.
Практично всі люди страждають від періодичних головних болів, проте в порівнянні з головними болями, викликаними, наприклад, застудою або на грип, мігрені супроводжуються куди більш серйозними симптомами. Мігрень, починаючись з болючих відчуттів у певній частині голови, може перетворитися в тривалий напад головного болю, часто супроводжується нудотою.
Вважається, що одна з основних причин появи мігрені - порушення циркуляції крові і припливу крові до мозку. В результаті стресу або впливу інших факторів артерії, що забезпечують приплив крові до мозку, звужуються. Певну роль в появі мігрені може грати і серотонін - хімічна сполука, що виробляється нервовими клітинами, розташованими поруч з кровоносними судинами. При розширенні артерій для забезпечення додаткового припливу кисню може з`явитися головний біль.
симптоми мігрені
Симптоми мігрені можуть бути різними за типом і інтенсивності в залежності від фізичного здоров`я людини, віку та інших факторів. У число найбільш поширених симптомів мігрені входять:
- Пульсуючий головний біль
- нудота
- Скутість м`язів шиї
- Чутливість до світла і звуку
- Візуальні галюцинації - наприклад, спалахи світла або зигзаги
- Дратівливість, втома
- Різкі перепади настрою
- Чутливість до холоду
- Діарея, прискорене сечовипускання
причини мігрені
Найчастіше викликати напад мігрені можуть різка зміна погоди або перепад тиску. Крім того, причиною мігрені може стати порушення сну - недолік або, навпаки, надлишок сну. Сильні запахи, яскраве світло і гучні звуки також вважаються факторами, здатними спровокувати появу мігрені. У жінок поява мігрені може бути пов`язано з певною фазою менструального циклу, прийомом протизаплідних засобів або зміною гормонального фону. Жінки, що приймають протизаплідні препарати, частіше страждають від нападів мігрені як побічного ефекту.
Відео: Мігрень. СИМПТОМИ І ПРИЧИНИ
Як впоратися з мігренню?
Лікування мігрені вимагає комплексу заходів: в полегшенні головних болів допомагають не тільки лікарські препарати, але і зміна способу життя.
Ліки від мігрені
Принести полегшення при нападах мігрені можуть різні лікарські препарати - ерготаміну і тріптани, найпоширенішими серед яких вважаються суматриптан і різатріптан. Іноді для лікування регулярних нападів мігрені прописується ізометрептен. Ерготаміну звужують кров`яні судини, зменшуючи пульсуючий біль. Тріптани виконують подвійну функцію, одночасно і звужуючи судини, і регулюючи вироблення хімічних сполук в мозку. Ліки від мігрені поділяють на дві основні категорії: препарати, що запобігають появі мігрені, приймати які необхідно щодня, і препарати, що полегшують симптоми мігрені. У число таких препаратів входять аспірин, ібупрофен, ацетамінофен. Якщо поява мігрені пов`язано з менструальним циклом, одним із способів полегшити напади мігрені може стати гормональна терапія.
Відео: Як зняти головний біль за 5 хвилин | Лікування мігрені. Швидко і назавжди.
Зміна способу життя
Один з основних способів впоратися з мігренню - це внести певні зміни в спосіб життя, наприклад, дотримуватися здорової дієти і контролювати вагу. Люди, які страждають від ожиріння, частіше страждають і від мігрені. Куріння і зловживання алкоголем також можуть спровокувати напади мігрені.
Відео: Мігрень симптоми і лікування
Хоча повністю захистити себе від стресу неможливо, необхідно обмежити його вплив на здоров`я - оскільки стрес вважається однією з найпоширеніших причин появи мігрені. Контролювати стрес допоможуть техніки розслаблення і здоровий сон, регулярні фізичні навантаження. Якщо поява мігрені провокують певні продукти, постарайтеся виключити їх зі свого раціону.
Полегшити симптоми мігрені при її появі допомагають душ і відпочинок в прохолодній темній кімнаті, холодний компрес і масаж шиї і основи черепа, розслабляючий скуті м`язи.
Головний біль. Види головного болю. Що пити при (від) головного болю. Що допомагає від головного болю? Відео: ГОЛОВНИЙ БІЛЬ !!! Рада, як позбутися від головного болю ЧЕСНОКОМ | Headache - Garlic helps!Болить голова ... У кого-то зрідка, а для кого-то етапроблема стає постійним супутником. На жаль, головний біль - дуже поширений симптом, якийможе…
Головний біль. Що робити якщо болить голова Головний біль - це саме та проблема, скарги на яку люди найчастіше висловлюють фахівця-невропатолога. За останніми дослідженнями вчених, в розвинених країнах світу на періодичні головні болі скаржиться близько 70% населення. Але насправді ця цифра…
Чому турбують нудота і біль у скронях? Зміст: Фактори, що призводять до розвитку симптомівЩо передбачає діагностика?Лікування скроневої болюлікування нудотиТакі симптоми, як нудота і біль у скронях, це досить часте явище для багатьох людей. Розглянемо причини прояви симптомів, методи їх…
Застосування муміє в народній медицині Відео: Що таке муміє? Наукові факти, міфи і легенди травамі-леченіе.рф Дозвольте продовжити тему про корисні властивості муміє. При головному болю, мігрені, ознобах, запамороченнях, епілепсії, паралічі лицьового нерва. Днем муміє приймати всередину…
Болить шия з лівого боку Больові відчуття в області шиї з лівого боку знаком кожна друга людина. За законами фізіології через шийний відділ з головним мозком повідомляються нервові закінчення всього тіла. Тому крім місцевих недуг біль в шиї зліва може бути спровокована…
Болить потилицю. Через що це може статися? звичайні болю в потилиці, а також у верхньому шийному відділі, сам по собі неприємний синдром і при цьому можна легко сплутати з болями шиї. Коли у людини розвивається шийний остеохондроз, то біль в шийному відділі віддається в потиличну частину…
Засоби від головного болю Відео: Як позбутися головного болю. Головний біль напруги симптоми лікування. Таблетки від болюСьогодні фармацевтичні компанії надають нам безліч засобів від головного болю. Але ці ліки часто не тільки не допомагають, а навпаки шкодять організму.…
Засіб від головного болю при вагітності Відео: Болить голова що робити при вагітності - допоможе масаж від головного болюУникнути нездужань за всі дев`ять місяців вагітності дуже складно. Навіть від появи банальної головного болю ніхто не застрахований. Найнеприємніше, що серед майбутніх…
Чому болить голова перед місячними? Зміст: Чому розболілася ась голова?Основні сім птом головного болюЯк позбутися від болюУ багатьох жінок іноді болить голова перед місячними. Це дуже поширене явище, як і інші больові синдроми, які супроводжують ПМС. Передменструальний синдром може…
Як запобігти появі головного болю після авіаперельоту Якщо після авіаперельотів вас мучать головні болі, можливо це пов`язано зі зміною рівня кисню і перепадом атмосферного тиску в кабіні під час польоту. Ці зміни можуть спровокувати у деяких людей мігрень, у інших - невелику головний біль, що є…
Головні болі в 3 триместрі - причини і способи лікування Дуже часто на третьому триместрі вагітності жінка відчуває головний біль. Ці неприємні симптоми можуть доставляти масу незручностей і занепокоєння майбутній мамі. Це нездужання в більшості випадків абсолютно нешкідливо і не небезпечно для здоров`я…