Які спортивні добавки потрібно приймати жінкам, охочим схуднути
категорія Жіночі
Основна маса спортивних добавок випускається спеціально для чоловіків, через що спортсменки-жінки змушені вибирати для себе препарати з уже наявних. Яка ж різниця між спортивним харчуванням, розрахованим на чоловічу аудиторію і на аудиторію жіночу? Основною відмінністю між організмами жінок і чоловіків можна назвати те, що в першому випадку відкладення жиру відбувається швидше, ніж його витрачання. Організм може перебувати в бездіяльності досить тривалий період часу, але як тільки він опиниться підданим стресовій ситуації, наприклад, дієті або спорту, це з`явиться для нього сигналом для подвоєння сили, що додається по відношенню до засвоєння що надходять в організм з їжею речовин. Це і є основною причиною того, що іноді схуднути не вдається ні з допомогою спорту, ні з допомогою дієти.
Якщо пропонує спортивне харчування інтернет магазин або магазин звичайний, то в будь-якому з них обов`язково знайдуться препарати, що спалюють жир. Люди відгукуються про подібного роду жиросжигателях по-різному: хтось залишається від них в захваті, а хтось рекламує їх як непотрібні або навіть шкідливі. Пояснити таку різницю в думках легко, адже одні препарати випускаються для професійних спортсменів, тоді як інші - для спортсменів-початківців. Якщо не дотримуватися правил прийому добавок, то можна зіткнутися з побічними явищами або, в кращому випадку, з повною відсутністю ефекту.
Жінкам, які хочуть схуднути, можна порекомендувати препарат карнітин купити. Однак в разі, якщо організм жінки не буде піддаватися ніякої аеробного навантаження, то результату від прийому даного препарату не буде ніякого, оскільки сам по собі він не є ефективним.
Всі інші, більш ефективні жіросжігателі, мають ліпотропні або ж Термогеніческіе ефектом. Безумовно, вони є більш потужними, але і більш дорогими. Зазвичай до їх допомоги вдаються чоловіки, яким потрібно позбутися від підшкірного жиру, або ті люди, які прагнуть до досягнення серйозних спортивних результатов. Прийом таких препаратів часто пов`язаний з виникненням небажаних явищ, таких як безсоння, прискорене серцебиття і т.д.
Є ще одна група препаратів, які називаються замінниками їжі. Приймати їх для того, щоб схуднути, не рекомендується, так вони засновані на змісті сої, та й виробники подібних товарів зазвичай не пишуть всієї правди щодо калорійності продукту. Беручи подібні добавки, паралельно з ними слід приймати і вітамінні комплекси.
Все цікаве
Як швидко схуднути за допомогою соди? Відео: Як схуднути за допомогою соди.Фахівці-дієтологи і спортивні інструктори сходяться на думці, що позбутися від зайвих кілограмів і надійно закріпити результат можливо лише переглянувши раціон харчування і збільшивши фізичні навантаження. Однак…
Препарат "білайт" (капсули для схуднення) Відео: Дивитися Препарати для схуднення Які Реально Допомагають - Які Таблетки Допомагають СхуднутиЯкщо ви хоча б раз намагалися худнути, то напевно знаєте, як це складно. Начебто і стимул є, і бажання, а все-таки щось заважає досягти поставленої…
Найефективніші таблетки для схуднення Відео: Препарати для схуднення ефективніЯкі тільки методи не перепробували жінки, щоб наблизитися до фігури мрії. Виснажливі спортивні тренування, суворі дієти, косметичні процедури. Не всім вистачає витримки, щоб витримати суворий режим харчування…
Що таке спортивне серце Фото: firestock.ruРегулярні фізичні навантаження розвивають серцево-судинну систему. Функціональні можливості серцевого м`яза ростуть, вона стає більш витривалою. Однак надмірні спортивні навантаження завдають шкоди серцю, і необхідно вживати…
Навіщо приймати грипферон при вагітності? Кожна жінка в період виношування малюка намагається стежити за своїм здоров`ям, щоб не захворіти. Але, на жаль, у майбутніх мам імунітет знижений, а тому вони досить часто страждають від простудних, гострих респіраторних вірусних захворювань, а…
Лактофільтрум при вагітності Один з найбільш загальновідомих, доступних і схвалених в народі препаратів для очищення від отруйних речовин називається Лактофільтрум. Застосування його під час вагітності було б дуже до речі, так як нирки і печінку жінки в її процесі відчувають…
Спортсмени про білкових добавках: які результати місячного прийому ксб-55? # 1Природно, серед бодібілдерів (шанувальників скульптування власного тіла), як і інших споживачів, в тому числі і новачків в даному виді спорту, подібні біологічно-активні добавки (надалі по тексту БАД) сприймаються вельми неоднозначно. Одні…
Вітаміни захищають ще не народженої дитини від аутизму Група вчених Каліфорнійського університету висунула цікаву теорію: жінки, які приймали вітамінні комплекси під час планування вагітності, а також в перші місяці після її настання, в два рази менше схильні до ризику народити дитину, яка страждає…
Огляд спортивних живильних доповнень від bill phillips Всі ми в тій чи іншій мірі використовуємо поживні доповнення. Під визначення цього поняття підходять всі спортивні добавки. У Сполучених Штатах до цієї групи зараховуються всі препарати, що містять вітаміни, амінокислоти, екстракти рослин,…
Чи можна схуднути за тиждень? Струнка і підтягнуте тіло - це реальність! Напевно, в світі немає такої жінки, яка б не мріяла про красиве і підтягнутою фігурі, тому питання про схуднення завжди був, є і буде актуальним. Але худнучи, жінка хоче бачити миттєві результати своєї праці. Однак при раціональному харчуванні і…
Риб`ячий жир в капсулах - користь без шкоди для смаку та нюху Відео: Органи почуттів смаку і нюхуСтарше покоління добре пам`ятає різкий запах і неприємний смак натурального риб`ячого жиру, яким турботливі батьки поїли своїх чад для профілактики рахіту. Сучасним споживачам цієї добавки пощастило куди більше -…