Як навчитися говорити немає людям?
Кожному з нас доводилося зустрічати на своєму шляху безвідмовних людей, які прийдуть на допомогу завжди і всюди, навіть на шкоду своїм інтересам і планам. Звичайно, така поведінка їм навряд чи приносить користь, скоріше за все такі люди час від часу навіть страждають від такої риси характеру. Так, напевно, і кожен з нас потрапляв в такі ситуації, коли незручно відмовити в допомозі, при цьому доводиться закидати свої справи і плани і витрачати час на вирішення чужих проблем і турбот.
І виходить, що поки вирішуєш чужі питання, свої мрії віддаляються від нас все далі і далі. Звичайно, є екстрені випадки, коли потрібно допомагати свої близьким, але ми поговоримо про тих ситуаціях, коли ми не можемо сказати "немає" людям, які цим користуються і перевалюють свої проблеми на оточуючих.
Для початку потрібно розібратися, в чому причина такого безвідмовного поведінки. Вчені стверджують, що причина по якій людина не може сказати "немає" іншим людям - це страх, бути кимось незрозумілим, образити когось або залишитися на самоті.
Причина такої поведінки лежить в низькій самооцінці.
Адже, допомагаючи і вирішуючи чужі проблеми, людина починає відчувати себе потрібним.
Як побороти страх сказати - ні?
Найпростіше рішення, це почати говорити "немає" частіше. Адже якщо ми хочемо танцювати, ми вчимося, якщо хочемо вивчити іноземну мову, ми його вивчаємо. Так і тут, намагайтеся говорити "немає" якомога частіше, але знову ж таки робіть все в межах розумного - не варто перегинати палицю через дрібниці.
В першу чергу, вивільнену енергію варто направити на досягнення своїх цілей і бажань і тоді вам все більше ніколи буде займатися чужими проблемами, вам буде потрібно вирішувати свої.
Між іншим, психологи вже давно довели, якщо навчитися говорити "немає" іншим людям, самооцінка у людини підвищитися автоматично в кілька разів, завдяки чому людина стане набагато спокійніше і навіть успішніше.
Дозвольте оточуючим вас людям вирішувати свої проблеми самостійно, це піде на користь і вам і їм.
Відео уроки: як навчитися говорити "немає"
Як любити жінку?
{Adsense}Жінки - це дуже крихкі і ніжні створіння, які потребують особливого догляду. Для жінки дуже важливо бути коханою, а чоловікам важливо знати, як любити жінку так, щоб вона була задоволена, щаслива і весела. Тоді у відповідь близьким людям…