Догляд за обличчям: до, під час і після перельоту

Мабуть, літак - це найнеприємніше випробування для шкіри, адже список подразників зашкалює: "Рівень вологості на борту становить 20% (приблизно стільки ж в пустелі), а в звичайному житті він в 2-3 рази вище, - констатує Ольга Гревцева. - Загалом, спрага шкіри в наявності, злетиш - сама все побачиш.

Далі - більше: якщо ти летиш довше 3 годин, організму загрожує уповільнення метаболізму, застій лімфи і як результат - набряки і тьмяний колір обличчя. Кисневе голодування на висоті теж зіграє з тобою злий жарт. Отримаєш зниження темпів циркуляції крові і мінімальне постачання клітин О2".

Догляд за обличчям перед зльотом

Якщо ти схильна до набряклості, перед зльотом прийми таблетку аспірину для розрідження крові і випий ромашковий чай або 2 склянки води. тепер про догляд за обличчям - поверх сироватки нехай в хід більш жирний крем, ніж зазвичай. Додаткове харчування на висоті тисяч кілометрів не зашкодить твоїй шкірі. "Хочеш підготуватися до польоту грунтовно, зроби биоревитализацию з гіалуронка", - вчить Тетяна Аль Сабунчи.

Догляд за обличчям під час польоту

Відчуття стягнутості - перший тривожний дзвінок. "Відсутність вологи в клітинах веде до їх загибелі (апоптозу), зниження захисного бар`єру шкіри, а це дає зелене світло бактеріальних інфекцій і раннього старіння", - заявляє лікар-гастроентеролог Альфия Аминова. Чи не панікуй, а розрахуй свою дозу споживання води в день: Для цього Додай 30 мл на свою вагу в кг. "Солодка газована вода тільки погіршить становище, - вважає доктор Аминова. - Вуглекислий газ підсилює всмоктування цукру в кров, що загрожує спрагою". До речі, пакетовані соки теж збільшують рівень "білої отрути" у крові. вивчи графу "цукор" в їх складі - і все зрозумієш.

"Пий більше рідини маленькими ковтками, - вторить Тетяна Аль Сабунчи, - і утримайся від алкоголю і кави: вони тільки "витягнуть" вологу з твого організму. А вода буде розріджувати кров, зменшуючи ризик виникнення тромбів, і сприяти розширенню судин".

Кожні 3 години очищуй шкіру спеціальними серветками для обличчя, після наноси жирний крем. Якщо ти не з сором`язливих, під час тривалого перельоту наклади тканинну маскуі патчі для повік.

"Поки ти подорожуєш з пункту А в далекий пункт В, організм перебуває в стресі, і все його сили спрямовані на стабілізацію життєдіяльності, - попереджає к. М. Н. Тетяна Аль Сабунчи, - В результаті залишається прикро мало ресурсів на підтримку захисних функцій шкіри. І дотик брудних пальців на-віч може спровокувати запалення". В твоїх інтересах частіше мити руки з милом або користуватися антибактеріальними гелями. Але пам`ятай: більшість останніх - на спиртовій основі, а значить, сушать шкіру. Крем або волога серветка після тебе на допомогу.

"І не забудь про шкіру губ, - попереджає Ольга Гревцева. - Віддай перевагу жирним бальзамам". І щоб без вазеліну! Навіть на землі він не зволожує шкіру, а "замикає" вологу, блокуючи доступ кисню до клітин і порушуючи природний процес їх дихання.

Під заборону на борту потрапляють і спреї для обличчя з дрібнодисперсним розпиленням. У сухому повітрі вони швидко випаруються і прихоплять з собою вологу з епідермісу.

Догляд за обличчям після перельоту

Стерти сліди перельоту під силу регенерує або зволожуючою масці. До речі, можеш використовувати її щоранку для догляду за обличчям, поки ти у відпустці, - заодно підготуєш шкіру до дороги додому. Якщо у тебе грандіозні плани прямо після прибуття, падай в горизонтальне положення, підніми ноги, прислони їх до стіни на 10 хвилин, а після прийми прохолодний душ.