Правильний вибір постільних речей - запорука здорового сну
категорія Медицина і здоров'я
Самопочуття, працездатність людини протягом дня залежить не тільки від того, скільки годин він спав, але і від того, на який ліжку відпочивав вночі. Велике значення має і матеріал, з якого виготовлено постільна білизна, і наповнювач подушок, ковдр та матраців. Кращими матеріалами для постільних комплектів є сатин, бязь, льон, які добре поглинають вологу, пропускають повітря, сприяють здоровому сну.Прі покупці подушок споживачі зазвичай звертають увагу на її форму і фірму виробника, а головне в цій еротичній приналежності - наповнювач. Якість матеріалу, з якого виготовлений наповнювач подушки, є основним фактором, що впливає на здоров`я і самопочуття сплячої людини. Найкращими вважаються натуральні і екологічно чисті наповнювачі, які найбільш затребувані у покупців: рослинного походження - бамбукове і кокосове волокно, целюлоза, гречана лузга, Хмель- тваринного походження - перо, пух, овеча і верблюжа шерсть.
Відео: Руснак Олег - Медитація Здоровий сон
Натуральний наповнювач подушок вигідно відрізняється за багатьма показниками, відмінно підходять людям з розладом центральної нервової системи, з чутливою шкірою, пітливістю, страждають головними болями і дратівливістю. А ось людям, схильним до різних видів алергії, такий наповнювач може завдати шкоди здоров`ю.
Найбільш підходящим наповнювачем для алергіків можна вважати сучасний матеріал - штучний лебединий пух. Найзручніший і найпоширеніший розмір подушки лебединий пух 70х70 ціна якої в поєднанні з відмінною якістю прийнятна для будь-якого покупця. Синтетичний наповнювач таких подушок виготовляється з мікроволокна, обробленого силіконом, що надає йому гіпоалергенні властивості, наповнювач не розпадається і не схильний до гниття. Такі подушки мають особливу м`якістю і комфортом в поєднанні з ортопедичним ефектом. Вони легко відновлюють форму, дуже прості у догляді.
Відео: Музика для сну і поліпшення загального стану
Медики не рекомендують спати без подушки, оскільки без неї під час сну не розслабляються шийні хребці, викривлення яких призводить до головного болю і проблем зі спиною. Зробивши свій вибір подушки, обов`язково потрібно поцікавитися наявністю сертифікатів на дану продукцію, як характеризується даний виробник, від правильного вибору буде залежати спокійний і здоровий сон.
Все цікаве
З якого віку дитині можна спати на подушці Малюк - немовля велику частину свого часу проводить уві сні, природно, що для такого відпочинку повинні бути створені комфортні та безпечні для здоров`я умови. Вибір ліжечка і матраца не викликає особливих труднощів, батьки часто замислюються над…
Розбираємо правильний підхід до вибору матраца для свого ліжка собі і дитині Відео: Як вибрати дитяче ліжечко Колиска. Купити дитяче ліжечкоЯкщо розглянути розвиток і вдосконалення матраців, не важко помітити, що за останнє сторіччя воно стрімко прогресує. На заміну мішків з сіном, пером і пухом прийшли десятки…
Як привчити хом`яка до туалету? Відео: Як привчити хом`яка до горшку��туалету # хом`якиНе потрібно боятися, що з появою маленької істоти в квартирі з`явитися стійкий неприємний запах. Хом`ячки - дуже охайні створення, і якщо вчасно привчити їх користуватися туалетом,…
Як зробити подушку для крісла папасан У вас є старе крісло Папасан (крісло, яке має форму "супутникової антени") З продірявився подушкою або взагалі без неї? Немає необхідності купувати нову! Подушку для такого крісла можна зробити своїми руками, використавши для цього кілька…
Як в домашніх умовах випрати пір`яну подушку. Чи можна випрати пір`яну подушку? Відео: Як прати пір`яні подушки будинку?В еру науково-технічного прогресу виробники пропонують величезний вибір синтетичних подушок, але в кожному будинку все одно є вироби з пера. Наші бабусі ретельно зберігали їх, тому що вони м`які, безпечні і…
Як підходити до вибору ковдри? Ні для кого не секрет, що ковдра повинна зберігати тепло і при цьому бути легким, приємним на дотик, а також м`яким і дихаючим. Таким чином, для комфортного сну потрібно вибирати дійсно гарне і якісне ковдру, зроблене з зберігає тепло матеріалу, яке…
Як вибрати якісний зимовий пуховик Відео: Лайфхак НА ЗІМУ- ЯК ВИБРАТИ Зимний пуховикОсь і настали зимові холоди, а значить, зараз дуже вдалий час для того, щоб відправитися в магазин за самою потрібною і практична річ для холодного сезону - пуховиків. Даний предмет гардероба люблять…
Наповнювачі для крісел-мішків: варіанти вмісту улюблених "груш" Принадність безкаркасних меблів в тому, що вона забезпечує сидить (або лежить) ідеальний комфорт. Відсутність чітко заданої форми, плинність дозволяє їй підлаштовуватися під кожного конкретного людини. Коли опускаєш своє втомлене тіло в м`яке хмара…
Стрічкові фундаментні плити Для будівництва будівлі з важкими стінами застосовують фундаментні подушки. Якщо будують будинок з цокольним поверхом, споруджують фундамент стрічкового типу. Основним елементом у ньому є плити. Такі подушки представляють собою високотехнологічні…
Правильне пристрій подушки під фундамент при будівництві будівель Основою і найголовнішою конструкцією кожної будівлі є фундамент, від того, як він закладений, залежить якість всієї споруди і термін її експлуатації. Важливу роль в конструкції фундаменту грає подушка, перший його шар, на якому зводиться…
Декоративна подушка своїми руками Відео: Найпростіший спосіб зшити подушку своїми руками (декоративні подушки для спальні і вітальні).Подушка декоративна, або меблева, - призначена для інтер`єру, декору м`яких меблів. Іноді має функціональне навантаження (виконує роль опори під…