Екзема (або атопічний дерматит) - це захворювання, яке може виникнути в будь-якому віці, але частіше за все з`являється в дитинстві або ранньому дитинстві. Екзема проявляється у вигляді сухої шкіри і червоною зудить, яка може бути виявлена на будь-якій ділянці тіла, але найчастіше розташована на згинах рук і з внутрішньої сторони колін. Вона зазвичай приєднується до іншими алергічних станів, а це означає, що у людей з харчовою алергією, астмою або сінну лихоманку, швидше за все, є і екзема. Екзема також має тенденцію передаватися у спадок. Одним з найбільш неприємних симптомів є свербіж, так що читайте далі, щоб дізнатися про те, як можна його зменшити.
кроки
Метод 1 з 3: Зменшення сверблячки за допомогою зміни способу життя
1
Вибирайте не ароматизовані засоби для чутливої шкіри. Це стосується таких засобів: мила, пральних порошків, лосьйонів.
Купаючи дітей, не використовуйте піну для ванни.
Користуйтеся м`яким милом, яке не сушить шкіру, наприклад, від наступних торгових марок: Cetaphil, Dove або Aveeno.
Уникайте будь-яких засобів, що містять спирт, так як вони можуть пересушувати шкіру.
Намагайтеся не користуватися кондиціонером для білизни і вологими серветками, так як вони, як правило, ароматизовані і можуть викликати роздратування.
2
На голе тіло надягайте одяг з натуральної тканини. Речі з бавовни, шовку і бамбука менше дратують шкіру, ніж з поліестеру.
Не варто носити речі з вовни, оскільки вона, як відомо, подразнює шкіру.
Виперіть новий одяг, перш ніж її одягати. Так ви зможете видалити будь-які фабричні речовини, які можуть подразнювати шкіру.
3
Підтримуйте прохолодну температуру в приміщенні. Жар і пітливість можуть погіршити стан, тому важливо стежити за температурою навколишнього середовища.
Якщо ви спітніли, то обов`язково обполосніть шкіру. В результаті потовиділення шкіра не тільки втрачає рідину, через що пересихає, але також на ній залишаються солі, які можуть стати причиною подразнення і загострення захворювання. [
4
Користуйтеся зволожувачем повітря (випусковим прохолодні випаровування) протягом дня і ночі. Екзема, як відомо, взаємопов`язана з сухою шкірою, тому підвищення вологості в навколишньому середовищі допоможе полегшити симптоми.
Слідкуйте за чистотою зволожувача. Вологість в зволожувачі повітря - це ідеальне середовище для росту грибків, цвілі і бактерій. Чистіть його регулярно згідно з інструкцією по експлуатації.
5
Прикладайте прохолодні, вологі компреси на ділянки з сильним роздратуванням і свербінням. Це допоможе зменшити свербіж.
Змочіть бинти або нещільні рушники в прохолодній воді. Відіжміть їх, щоб вони були вологими, а не мокрими. Оберніть ними уражені ділянки шкіри.
Відео: Лікування екземи, вилікувати екзему народними засобами
6
Намочіть ділянки, які постраждали від екземи, в теплій (не гарячою) протисвербіжну ванні. Відпускаються без рецепта протівозудниє рідини, в яких міститься вівсянка, доступні в багатьох аптеках. Не варто купати дітей з екземою частіше 2-3 разів на тиждень, інакше ви можете погіршити їх стан.
Інший варіант - це зробити саморобний протівозудний розчин, додавши в ванну соду і вівсянку. Пориньте в неї на 10 хвилин.
Ви також можете спробувати ванну з відбілювачем, який знищує бактерії на шкірі. Додайте склянки відбілювача в ванну з теплою водою. Пориньте в неї на 10 хвилин. Чи не поринайте з головою, ця вода не повинна потрапити в очі. Сполосніть чистою водою. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж робити ванну з відбілювача для дитини.
Діти не повинні перебувати у ванній довше 5-10 хвилин.
7
Зволожуйте ділянки шкіри з екземою нераздражающімі увлажнителями. Наносите зволожувач, як тільки ви виходите з ванної. Лікар або дерматолог порекомендує препарати, які не будуть дратувати шкіру. Шукайте препарати без запаху, призначені для чутливої шкіри або при екземі.
Промокніть шкіру після миття і скористайтеся жирним зволожуючим кремом, лосьйоном або маззю, щоб зберегти вологу. Постарайтеся зволожити шкіру протягом 3 хвилин після витирання.
Спробуйте зволожувати шкіру 2 - 3 рази на день.
Вазелінове мазь без запаху відмінно сприяє зволоженню роздратованих ділянок шкіри.
8
Підстригайте регулярно нігті. Довгими нігтями можна поранити шкіру, якщо ви будете чесати екзему. Коротко підстрижіть нігті. Якщо у вас діти, то їм також підстрижіть нігті.
Якщо ваша дитина не може перестати себе дряпати, подумайте про доцільність носіння рукавичок або бинтів на пальцях, щоб надмірно не пошкоджувати шкіру.
Відео: Сверблячка при екземі. Лайфхак, як почухати руки так, щоб було менше тріщин
9
З`ясуйте, що є провокуючими факторами. Для деяких людей це певні продукти, пил, мила, одяг, парфумерія і так далі. Складіть список факторів, які провокують загострення екземи, і уникайте їх якнайшвидше.
Профілактика - найкращі ліки, так що якщо ви зможете розпізнати і уникати провокуючих чинників, то значно зменшите тяжкість симптомів!
10
Боріться зі стресом. Стрес, як відомо, також є чинником, що провокує екзему. Було доведено, що ефективні техніки, які допомагають зменшити стрес, сприяють полегшенню симптомів і зменшення частоти загострень.
Спробуйте йогу або тайцзи для зняття невеликого стресу.
Ви зможете знайти, що зменшити стрес допомагає медитація.
Уникайте надмірного вживання кофеїну. Кофеїн може викликати стресоподібні симптоми, такі як прискорене серцебиття або нервові переживання.
11
Відео: Як зменшити свербіж при атопічний дерматит?
Переконайтеся, що ви отримаєте належне лікування. Якщо не вдається впоратися з екземою, змінивши спосіб життя, то важливо проконсультуватися з лікарем з приводу належного лікування. Це необхідно, тому що надмірне розчісування може призвести до інфекцій, проблем із зором, патологічних змін шкіри і інших ускладнень. До можливих ускладнень відносяться:
шкірні інфекції
патологічні зміни в складі і кольорі шкіри (так званий "нейродерміт")
очні ускладнення (від надмірного сльозотечі, виділень з очей і запалення, які тісно пов`язані з екземою)
гипопигментация (зниження кольору шкіри) або гіперпігментація (посилення кольору шкіри), які можуть бути незворотні
"герпетиформний екзема" розвивається, якщо вірус простого герпесу (який часто буває на губах) потрапляє на сильно розчесані відкриті ділянки висипу
Метод 2 з 3: Як зменшити свербіж за допомогою медичних процедур
1
Користуйтеся зволожуючими засобами. Допомогти при екземі може будь-який безрецептурний зволожуючий і не дратівливе шкіру засіб (бо, як уже згадувалося раніше, екзема зазвичай пов`язана з сухою шкірою).
Якщо безрецептурного кошти (лосьйону або крему) недостатньо, поговоріть з лікарем про засоби, що відпускаються за рецептом.
Часто мазі бувають більш ефективні, ніж безрецептурні лосьйони, так як вони створюють більш потужний бар`єр, що утримує вологу в шкірі. Як правило, вони менше дратують шкіру.
2
При сильному свербінні приймайте пероральні антигістамінні препарати. Безрецептурні антигістамінні препарати можуть тимчасово полегшити деякі симптоми екземи. Хоча інші методи лікування, такі як зволоження, не повинні виключатися. Можливо, знадобиться рецепт лікаря на більш сильні антигістамінні препарати.
Антигістамінні препарати, які також надають седативну дію, наприклад димедрол (Бенадріл), допоможуть міцніше спати, що полегшить відчуття свербіння. Проконсультуйтеся з педіатром, перш ніж давати антигістамінні препарати дітям, особливо седативні.
3
Дізнайтеся у лікаря про "кортикостероїдних" кремах або мазі. Прикладом тому може послужити гідрокортизон (найбільш поширений), хоча, якщо необхідно, лікар може призначити ліки більш сильної дії.
Вони діють шляхом зменшення шкірного "імунної відповіді", Що в свою чергу зменшує запалення, розмір висипу і відчуттів свербіння.
Кортикостероїдні креми або мазі, які наносять на шкіру, є корисним і ефективним методом лікування екземи, але їх потрібно використовувати тільки за рекомендацією лікаря. Неправильне застосування кортикостероїдів може стати причиною інфекції, пошкодження шкіри або подальшого роздратування і інших побічних ефектів. Не діліться кремами, виписаними за рецептом, з іншими, навіть якщо у них теж екзема.
4
Поговоріть з лікарем про акупунктуру. Іноді голковколювання є ефективним способом зняття болю, і дослідження показують, що воно допомагає зменшити свербіж при екземі. Голковколювання, як правило, не має серйозних побічних ефектів, тому може стати хорошим вибором, якщо не вдається впоратися з сверблячкою за допомогою одних тільки лікарських препаратів.
Пошукайте голкотерапевта, який має ліцензію державної атестаційної комісії, що дозволяє йому проводити голковколювання і займатися східною медициною. Ця некомерційна організація допомагає контролювати практику голковколювання з метою забезпечення її безпеки та ефективності.
Багато страхових поліси не покривають альтернативні методи лікування, такі як голковколювання. Однак якщо у вас буде напрямок від лікаря, можливо, вам зроблять виняток. Проконсультуйтеся з лікарем, не зміг би він допомогти вам знайти ліцензійного лікаря у вашому районі.
5
Розгляньте пероральні (в таблетках) кортикостероїди при дуже сильному загостренні. Ці препарати призначені тільки для короткочасного використання через можливі побічні ефекти: катаракти, остеопорозу, зниження опору інфекціям, високого кров`яного тиску і стоншування шкіри.
Проте, як короткочасного лікування важкого загострення лікар може порекомендувати НЕ тривалий прийом таблеток, щоб впоратися з висипом і свербінням.
При дуже важкому стані можуть призначити інші протизапальні препарати та імуномодулюючу таблетки. До цього лікування відносяться препарати, які досить небезпечні і мають серйозні побічні ефекти: циклоспорин, метотрексат або мофетіл. Тільки ви самі і ваш лікар можете вирішити, чи підходить вам таке лікування чи ні.
Метод 3 з 3: Що таке екзема
1
Дізнайтеся про причини, що викликають загострення. Лікарі не знають точно, що викликає атопічний дерматит або екзему. Виразність висипу і сверблячки варіюється від легкої до важкої, з частими періодичними загостреннями, що відбуваються без причини або пов`язаними з певними провокуючими факторами, такими як мило, миючі засоби або інші алергени. Перелічені нижче фактори також можуть спровокувати приступ екземи:
Інфекції шкірного стафілокока
астма
Деякі продукти, особливо якщо у вас алергія
стрес
пот
Зміни навколишнього середовища, такі як температура або вологість
Тютюновий дим або забруднення повітря
2
Розпізнайте симптоми екземи. У різних людей симптоми можуть сильно відрізнятися. У більшості людей симптоми розвиваються до 5 років. До них відносяться:
Сверблячка, особливо в нічний час-екзема може навіть порушувати сон.
Сильна сухості шкіри, яка може потріскатися або стати лускатої
Шкіра покривається червоними або коричнево-сірими плямами
висип
Невеликі пухирці або пухирі, які можуть лопнути і покритися кіркою при розчісуванні
Періодичні спалахи висипу і сверблячки
3
Зумійте відрізнити екзему від інших шкірних захворювань. Просто суха шкіра без почервоніння, пухирів / бульбашок або інших симптомів, як правило, не є медичною проблемою, а пов`язана з навколишнім середовищем. Викликати сухість шкіри і свербіж можуть також і інші шкірні захворювання: псоріаз і кропив`янка.
До симптомів бляшкового псоріазу відносяться: товсті, червоні, лускаті ділянки шкіри-суха шкіра, яка може тріскатися і кровоточіть- свербіж і жженіе- зміна нігтів на руках і на ногах-болі в суглобах. Ці симптоми мають, як правило, циклічний характер. Потрібно звернутися до лікаря, щоб вилікувати псоріаз.
До симптомів кропив`янки відносяться: рожеві або червоні опухлі волдирі- з`являється і зникає отечность- рубці або пухирі, які можуть виникнути на великій площі шкіри. Кропив`янка часто викликана алергічними реакціями. Потрібно звернутися до лікаря для лікування кропив`янки.
4
Знайте, коли потрібно звертатися до лікаря за додатковою допомогою. Часто можна контролювати свербіж в домашніх умовах, але потрібно звернутися до лікаря, якщо з`явилося щось із переліченого нижче:
Ваші спроби впоратися з сверблячкою не увінчалися успіхом
Ви вважаєте, що з`явилися проблеми із зором.
Поради
Пам`ятайте, що профілактика є одним з найбільш ефективних методів лікування! Слідкуйте за тим, що провокує екзему, щоб по можливості уникати цих провокуючих чинників.
Не соромтеся звертатися до лікаря за порадою, як впоратися з екземою. З цим станом, яке може негативно позначитися на якості життя, впоратися буває досить важко. Тому вкрай важливо своєчасно звернутися за допомогою до лікаря, щоб вам порекомендували креми, мазі та лікарські засоби.
Ефективність альтернативних методів лікування екземи, таких як гіпноз, лікування китайськими травами, гомеопатія і масаж, не була доведена. Також трав`яні і гомеопатичні засоби можуть конфліктувати з існуючими захворюваннями і ліками.
попередження
Пам`ятайте про наслідки надмірного розчісування. Дуже важливо лікувати екзему належним чином, замість того, щоб продовжувати сильно розчісуватися, щоб уникнути таких ускладнень: інфекцій, проблем із зором і / або патологічних змін шкіри.
Прибрати наслідки запального процесу, що розвивається на шкірі при контакті з подразником зовнішнього або внутрішнього характеру, допоможе крем від алергії на обличчі. Такий крем дозволяє зменшити алергічну реакцію на шкірі, зняти свербіж, сухість і…
Алергією на шкірних покривах прийнято називати дерматит. Дерматити з`являються в тому випадку, якщо алерген (подразнюючу речовину) потрапляє на шкіру або всередину організму. Імунна система при цьому починає працювати в посиленому режимі і виробляє…
gt; 0 коментарівВідео: Екзема на руках - більше 10 років мук / сироїдіння / історія моєї мамиЗахист організму від зовнішніх подразників залежить від стану шкіри. Вона також володіє імунітетом. Від його рівня залежить здоров`я шкірних покривів. У…
За статистикою, шкірна алергія хоча б раз в житті виникає у кожного п`ятого жителя планети. Сучасна фарміндустрія пропонує масу препаратів для лікування цієї недуги. Якими бувають засоби від алергії на шкірі, і чим вони відрізняються один від…
Свербіж та почервоніння шкіри виникають з різних причин. Це може бути алергічна реакція на продукти, лікарські препарати, шерсть тварин, косметичні засоби. Можуть їх спровокувати також рослини, сонце, пральні порошки, домашній пил, тепло, холод,…
Я давно страждаю від екземи, перепробувала багато різних засобів, деякі допомагають, але потім хвороба знову дає про себе знати. Останнім часом в газетах з`явилися публікації про нові ліки - кремі "лікан", Який, судячи з реклами, дозволить…
Відео: Висип у дітей (дитяча висип) - Доктор КомаровськийКропив`янка являє собою сверблячі висипи алергічного характеру. Вона може бути викликана реакцією на сонячні промені, екстремальні температури, стрес, а також на деякі харчові продукти, пекучі…
Екзема - це шкірне захворювання, яке викликає почервоніння, свербіж і ураження шкіри. Якщо ви страждаєте від екземи, прочитайте цю статтю, щоб дізнатися про природні і лікарських засобах догляду за вашою шкірою. Якщо ви шукайте інформацію про…
Кропива - це рослина, що зустрічається практично по всьому світу. Ця рослина, в загальному кажучи, є трав`янистим багаторічників, а це означає, що кропива має всі властивості трав і росте в одних і тих же місцях з року в рік. Листя і стебла кропиви…
Імпетиго - шкірне захворювання, що супроводжується появою на шкірі обличчя хворобливих червоних плям, поступово перетворюються в струпи. Хоча імпетиго зустрічається досить часто, це неприємне захворювання можна запобігти і легко вилікувати.Що таке…
Відео: Екзема На Руках? Лікування екземи! Позбавимо Від Екземи!Лише небагатьом вдалося уникнути алергічного дерматозу, який проявляє себе сверблячкою і висипом у вигляді дрібних бульбашок, які схильні лопатися і виділяти рідину, злипаються в…
Як вибрати крем від алергії на обличчі? 
Як виглядає алергія на шкірі 
Як допомогти шкірі захиститися від екземи 
Засоби від алергії на шкірі: що попити і чим помазати? 
Як позбутися від сверблячки і почервоніння на шкірі 
"Ліка" - ліки або обман? 
Якщо у дитини кропив`янка 
Як зняти дискомфорт, викликаний екземою 
Як заспокоїти печіння від пекучої кропиви 
Імпетиго у дітей: що необхідно знати 
Екзема на руках: причини