Як стати схожим на підтягнутого чоловіка модельної зовнішності

Відео: Як стати моделлю? Легко!

Отже, ви хочете виглядати як підтягнутий чоловік модельної зовнішності з міцним накачаним тілом? Читайте далі, щоб дізнатися, як можна досягти цього.

Метод 1 з 2: Вирішіть, чи дійсно ви цього хочете
Зображення з назвою Look Like a Male Fitness Model Step 1
1
Багато чоловіків хотіли б виглядати як підтягнутий чоловік модельної зовнішності, якого можна побачити по телевізору або в журналах. Перш ніж почати, однак, вам потрібно буде відповісти на 2 питання:
  • Чи готові ви за це платити.
  • Ви дійсно усвідомлюєте, чого ви хочете.
  • Зображення з назвою Look Like a Male Fitness Model Step 2
    2
    Щоб допомогти вам відповісти на перше питання, я із задоволенням представляю вашій увазі документальний фільм "Я хочу виглядати як той хлопець". Під час зйомок цього документального фільму хлопець перетворюється з вгодованого чоловіка на справжнього чоловіка модельної зовнішності. У цьому фільмі немає нічого зайвого. Він покаже вам, що насправді потрібно зробити, щоб стати схожим на підтягнутого чоловіка модельної зовнішності.
  • Зображення з назвою Look Like a Male Fitness Model Step 3
    3
    Що стосується другого питання: потрібно розуміти, що хлопці з міцним накачаним тілом, яких ви бачите по телевізору і в журналах, можуть похвалитися таким тілом лише тимчасово. Ніхто в світі не здатний постійно підтримувати "накачані форми" протягом довгого часу. Це пов`язано з тим, що у вас повинен бути небезпечно низький відсоток жиру, щоб виглядати м`язистим. Для цього будуть потрібні жорсткі тренування, гарне харчування і застосування добавок. Це те, чого людина просто не в змозі дотримуватися все своє життя.


  • Зображення з назвою Look Like a Male Fitness Model Step 4

    Відео: Які бувають типажі моделей і що означає "Ви не наш типаж". Як стати моделлю.

    4
    Як тільки ви дізнаєтеся правду про те, як це бути з накачаними м`язами, і ви все-таки будете готові піти на це - можете приступати до дій.
  • Метод 2 з 2: Домагайтеся успіху
    Зображення з назвою Look Like a Male Fitness Model Step 5
    1
    Почніть працювати, як звір.
  • Зображення з назвою Look Like a Male Fitness Model Step 6
    2
    Виключіть зі свого раціону всі непотрібні продукти, напої та жирні продукти. Записуйте все калорії, які ви вживаєте щодня, щоб управляти порціями їжі.


  • Зображення з назвою Look Like a Male Fitness Model Step 7
    3
    У вас має бути регулярне здорове харчування кожен день і досить сну. Обов`язково беріть з собою на роботу або в школу заздалегідь приготовлену їжу, щоб підтримувати регулярний графік харчування. Це повинна бути їжа, приготована вами, а не старі напівфабрикати, куплені в супермаркеті.
  • Зображення з назвою Look Like a Male Fitness Model Step 8
    4
    Продовжуйте працювати над собою і не здавайтеся.
  • Зображення з назвою Look Like a Male Fitness Model Step 9
    5
    Ви повинні розуміти, що створення міцного накачаного тіла для підтягнутого чоловіка модельної зовнішності - це довгий процес. Це не пара занять перед сном. Для цього вам доведеться змінити ваш спосіб життя, поміняти друзів і ваші звички.


  • Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як стати схожим на підтягнутого чоловіка модельної зовнішності