Як зменшити розвиток дистрофії сітківки

категорія Faq

Відео: Дистрофія сітківки ока що це таке. Дистрофія сітківки ока лікування в домашніх умовах

Дистрофія сітківки є провідною причиною втрати зору для людей у віці від 60 років і старше. Це безболісне стан, яке впливає на жовта пляма - частина сітківки, яка фокусується на центральному зорі і відповідає за читання, водіння і фокусування на обличчях і інших об`єктах. До сих пір не існує лікування дистрофії сітківки, але певні зміни способу життя, очна хірургія та превентивні заходи можуть серйозно допомогти. Почніть з кроку 1 нижче, щоб почати роботу над зниженням прогресування дистрофії сітківки.

Частина 1 з 3: Турбота про очі
Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 1
1
Уникайте куріння. Крім численних руйнівних наслідків, яке куріння надає на весь організм, воно також може привести до дистрофії сітківки. Куріння може подвоїти ваші шанси розвитку дистрофії сітківки в порівнянні з тими, хто не куріт.Ето погано для вас, для ваших очей, внутрішніх органів і навіть для тих, хто знаходиться поруч з вами. Боротьба з дистрофією сітківки лише одна з багатьох причин кинути курити.
  • Навіть якщо ви кинете курити, зменшення наслідків може зайняти кілька років. Зрозумійте, що відмовитися від куріння краще раніше, ніж пізніше.
  • Куріння містить смоли, які можуть стимулювати утворення друз (освіти очного нерва). На додаток до цього, куріння містить кофеїн, який є відомим стимулятором, що підвищує кров`яний тиск. При високому кров`яному тиску кровоносні судини сітківки і макули можуть легко лопнути.
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 2
    2
    Регулярно займайтеся вправами. Вправи дуже корисні для здоров`я, в тому числі і для здоров`я ваших очей. Друзи (ці освіти, про які ми тільки що говорили) пов`язані з високим рівнем холестерину і жиру. Вправи допомагають спалювати жир і усувають поганий холестерин, будучи таким чином профілактикою цих утворень.
  • Бажано займатися фізкультурою принаймні 30 хвилин в день, 6 разів на тиждень. Переконайтеся, що ви приділяєте час аеробіки (так званим кардіо вправ), які змусять вас пропотіти і сприяють спалюванню жиру.
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 3
    3
    Приймайте вітаміни! Очі постійно піддаються впливу різкого ультрафіолетового (УФ) світла від сонця і забруднюючих речовин від смогу. Безперервне вплив цих елементів на очі може привести до окислюється пошкодження. Окислення клітин в очах може привести до дистрофії сітківки та інших захворювань очей. Для того, щоб протидіяти цьому процесу, необхідно їсти продукти, багаті антиоксидантами. Найбільш поширені антиоксиданти, які можуть вам помочь- вітамін С, вітамін Е, вітамін B, цинк, лютеїн, омега-3 жирні кислоти і бета-каротин. Ось де вони містяться:
  • Джерела вітаміну С: брокколі, мускусна диня, кольорова капуста, гуава, солодкий перець, виноград, апельсини, ягоди, лічі, сквош
  • Джерела вітаміну Е: мигдаль, насіння соняшнику, зародки пшениці, шпинат, арахісове масло, зелень, авокадо, манго, лісові горіхи, мангольд
  • Джерела вітаміну B: дикий лосось, індичка без шкіри, банани, картопля, сочевиця, палтус, тунець, тріска, соєве молоко, сир
  • Джерела цинку: пісна яловичина, курка без шкіри, нежирна баранина, насіння гарбуза, йогурт, соєві боби, арахіс, крохмалисті боби, масло соняшнику, горіхи пекан, лютеїн, капуста, шпинат, бурякова гичка, салат, спаржа, бамия, артишоки, крес -салат, хурма, зелений горошок
  • Джерела жирних кислот омега-3: дикий лосось, райдужна форель, сардини, масло каноли, лляне масло, соя, морські водорості, насіння, Чіа, скумбрія, оселедець
  • Джерела бета-каротину: солодка картопля, морква, зелень ріпи, гарбуз, дині, шпинат, салат, червона капуста, кавун, абрикоси
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 4
    4
    Носіть пристосування для захисту очей, такі як сонцезахисні окуляри. Надмірне перебування під ультрафіолетовим світлом від сонця може пошкодити очі і може сприяти розвитку дистрофії сітківки. Для досягнення найкращих результатів використовуйте спеціальні сонцезахисні окуляри для захисту від синього світла і з захистом від ультрафіолетових променів.
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 5
    5
    Використовуйте адаптивні пристрої, такі як збільшувальне скло. Коли справа доходить до дистрофії сітківки, яка найбільше постраждала частиною очей буде центральний зір, а периферійний зір залишиться частково недоторканим. З цієї причини, люди з дистрофією сітківки все ще можуть користуватися периферійним зором і компенсувати таким чином інші проблеми із зором. Для цього існують адаптивні пристрої, такі як спеціальні лінзи в окулярах, збільшувальне скло, великий шрифт для читання, спеціальні системи телебачення, читання з екрану комп`ютера і багато іншого.
  • Можливо, що ви захочете використовувати ці кошти превентивно - тобто, перш ніж у вас дійсно з`явиться в цьому необхідність. Не соромтеся користуватися збільшувальним склом або великим шрифтом, навіть якщо ви не думаєте, що це дійсно вам потрібно.
    • Частина 2 з 3: Медичне лікування

    Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 6
    1
    Регулярно перевіряйте зір. Слід зазначити, що поява дистрофії сітківки можна запобігти, так як це пов`язано зі старінням. Однак, регулярні перевірки можуть допомогти ранньому виявленню проблеми і проведення оперативного лікування. Коли дистрофію сітківки виявляють досить рано, ви тим не менш можете затримати втрату зору.
    • Починаючи з 40 років потрібно регулярно відвідувати фахівця для обстеження очей. Це потрібно робити принаймні кожні шість місяців або за порадою вашого офтальмолога.
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 7
    2
    Нехай лікар поставити вам діагноз. Діагностика здійснюється в ході звичайної перевірки очей, під час якої лікар-офтальмолог використовує очні краплі, щоб розширити зіниці. У разі, якщо ви страждаєте від сухої макулярної дегенерації, офтальмолог під час огляду може легко виявити наявність друз або жовтих відкладень. Вам також буде запропоновано подивитися на сітку Амслера, яка схожа на шахову дошку. Якщо ви бачите, що деякі з ліній хвилясті, можна з упевненістю сказати, що у вас дистрофія сітківки.
  • Існує також метод очної ангіографії, під час якої барвник вводиться в вену на руці і потім відстежується то, як він переміщається по венах сітківки. Лікар може виявити витік, яка є важливою ознакою вологою макулярної дегенерації.
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 8
    3
    Розглянемо можливість проведення тесту за допомогою ін`єкції анти-VEGF агентів. VEGF або фактор росту ендотелію судин є основним хімічною речовиною, який викликає аномальний ріст кровоносних судин. Коли дана хімічна сполука пригнічується за допомогою анти-VEGF агентів, можливо придушити зростання кровоносних судин. Ваш лікар зможе сказати, підходить вам цей спосіб чи ні.
  • Одним з хороших прикладів анти-VEGF агентів є бевацизумаб. Звичайна доза ін`єкції становить 1.25-2.5 мг препарату в порожнину склоподібного тіла ока. Цей препарат призначається кожні 14 днів.
  • Процедура проводиться з використанням дуже тонкої голки разом з місцевою анестезією для запобігання болю. Загалом, вся процедура безболісна і доставляє лише невеликий дискомфорт.
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 9
    4
    Подумайте про використанням фотодинамічної терапії. В ході цієї процедури вам буде за 15 хвилин до фотодинамічної терапії внутрішньовенно введений препарат, відомий як вертепорфін. Після цього на ваші очі, зокрема, на проблемні кровоносні судини буде надано вплив світлом з правильною довжиною хвилі. Світло активує вертепорфіна, який вам введуть раніше, що допоможе усунути проблемні кровоносні судини
  • Ваш лікар повинен знати, наскільки безпечною є для вас ця процедура. Вона буде застосована тільки в тих випадках, коли дистрофія сітківки вже дуже яскраво виражена.
    • Частина 3 з 3: Розуміння хвороби
    Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 10
    1


    Знайте, що вдає із себе "суха" дистрофія сітківки. Суха дистрофія сітківки відбувається, коли в сітківці дуже багато друз. "суха" форма макулярної дегенерації більш поширена в порівнянні з "мокрою" різновидом. Нижче наведені ознаки і симптоми сухий макулярної дегенерації:
    • Розумієте друкованих слів
    • Брак світла при читанні
    • Важко бачити в темряві
    • Важко розрізняти обличчя
    • Значне погіршення центрального зору
    • Наявність сліпої плями в поле зору
    • Поступова втрата зору
    • Помилкове визначення геометричних фігур або якщо ви приймаєте неживі предмети за людей
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 11

    Відео: Дистрофія сітківки ока що це таке

    2
    Знайте, що з себе представляє "мокра" дистрофія сітківки. Мокра дистрофія сітківки відбувається, коли кровоносні судини починають рости під сітківкою. Через зростаючого розміру, кровоносні судини розриваються, що призводить до витоку рідини і крові в сітківку і макулу. Хоча мокра дистрофія сітківки зустрічається рідше в порівнянні з сухою дистрофією, це більш агресивне захворювання, яке може привести до сліпоти. Його ознаки та симптоми включають:
  • Прямі лінії, які виглядають хвилястими
  • Зорове сліпу пляму
  • Втрата центрального зору
  • Рубці кровоносних судин можуть призвести до незворотної втрати зору, якщо цією проблемою не зайнятися швидко
  • Швидка втрата зору
  • відсутність болю
  • Причина появи дистрофії сітківки невідома, але кілька досліджень показали, що є фактори ризику, які можуть призвести до появи цієї проблеми.
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 12
    3
    Знайте, що генетика грає ключову роль. Якщо у одного або обох батьків була дистрофія сітківки, то швидше за все у вас теж буде ця проблема, коли вам виповниться 60 років. Однак пам`ятайте, що гени не вирішують все і то, як ви піклуєтеся про себе теж може відігравати важливу роль.
  • Як правило, жінки і афро-американці більш схильні до ризику розвитку дистрофії сітківки.
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 13
    4
    Знайте, що куріння є важливим фактором ризику. У курців високий ризик розвитку цієї очної проблеми. Було проведено кілька досліджень, які зв`язали куріння і погіршення макули. Якщо ви курите, ви повинні перевірятися на наявність дистрофії сітківки, навіть якщо симптоми відсутні.
  • Зображення з назвою Reduce The Effects of Macular Degeneration Step 14
    5
    Ваше здоров`я теж важливо. Люди, які страждають від високого кров`яного тиску і діабету, звичайно, теж знаходяться в зоні ризику. Навіть просто ті, чий раціон складається з вуглеводів з високим глікемічним індексом володіють підвищеним ризиком розвитку дистрофії сітківки пізніше в житті. Пам`ятайте, що одним з ознак вологою макулодистрофії є кровотеча з зорових судин. Закупорка артерій в зв`язку з відкладеннями бляшок погіршує стан.

    Відео: Дистрофія сітківки ока що це таке. Дистрофія сітківки ока лікування в домашніх умовах

  • Ви повинні навчитися контролювати свою вагу за допомогою вправ і відповідної дієти. Уникайте їжі з високим вмістом холестерину, тому що це може привести до закупорки судин і артерій, що впливає не тільки на ваше тіло, але і на очі.

    • Поради

    • Найбільш поширеними факторами ризику розвитку дистрофії сітківки є вік, сімейний анамнез, раса, маса тіла та інші захворювання.
    • Обговоріть з вашим офтальмологом можливі процедури запобігання, лікування і реабілітації.
    • Дізнайтеся якомога більше про дистрофії сітківки, щоб краще підготувати себе до боротьби з цією хворобою.
    • Люди, які живуть в теплому кліматі також знаходяться в небезпеці, тому що вони, як правило, перебувають на сонці більше, ніж інші.

    Cхоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Все цікаве
    Відшарування сітківки: симптоми і причини захворювання Відшарування сітківки: симптоми і причини захворювання

    Відео: Хірургія захворювань сітківки. Відшарування сітківки. лікування сітківкиЗір - це найбільший подарунок, зроблений нам природою. Як відомо, більшу частину інформації ми отримуємо при візуальному спілкуванні зі світом. І якщо раптом це…

    "Марталіни форте" - препарат для захисту зору "Марталіни форте" - препарат для захисту зору

    "Марталіни форте" досить часто використовується в сучасній офтальмології. Ця натуральний препарат, який призначають як для профілактики, так і при наявності захворювань сітківки."Марталіни форте": Форма випуску та склад. Дане…

    Пошкодження кровоносних судин очей і нирок служить ранньою ознакою аритмії Пошкодження кровоносних судин очей і нирок служить ранньою ознакою аритмії

    Відео: Шестирічну Діану Гриб позбавили від постійного скупчування гною в очкахДата додавання: Листопад 23rd, 2013 - Коментарів немає Відео: Чому лопаються судини в очах? Що робити і чим лікувати! Люди з пошкодженням дрібних кровоносних судин…

    Тромбоз вен сітківки Тромбоз вен сітківки

    Тромбоз вен сітківки - це гостре порушення кровообігу в центральній вені або її гілках.Відео: Жити здорово! Тромбоз глибоких вен. (21.04.2016)Тромбоз центральної вени сітківкиПричини тромбозу вен сітківкиВиникає внаслідок закупорки судини, причинами…

    Основні поняття фізіології зору Основні поняття фізіології зору

    Фізіологія зору вивчає органи зору, процеси, в них відбуваються, і захворювання зорових органів. Розуміння цих процесів допомагає попередити і лікувати багато захворювань органів зору.Основною функцією зорових органів людини є сприйняття світла,…

    Відшарування сітківки Відшарування сітківки

    Відшарування сітківки - стан, при якому відбувається відділення нейроепітелія (паличок і колбочок) від пігментного шару. Захворювання веде до швидкої втрати зору.відшарування сітківкиПричини відшарування сітківкиЗ причин розвитку відшарування може…

    Офтальмоскопія (огляд очного дна) Офтальмоскопія (огляд очного дна)

    Офтальмоскопія - метод дослідження, що дозволяє оглянути очне яблуко зсередини, тобто оглянути очне дно, за допомогою спеціального приладу - офтальмоскопа. За допомогою методу офтальмоскопии вдається ретельно оглянути сітківку і розташовані в ній…

    Як зміцнити сітківку Як зміцнити сітківку

    Відео: Лікування сітківки окаНеобхідність зміцнити сітківку ока виникає при деяких захворюваннях, що супроводжуються дистрофічними змінами нервової тканини. Зміцнення сітківки відноситься до методів оздоровлення очей, воно може бути консервативним і…

    Судини сітківки підкажуть про насування старече слабоумство Судини сітківки підкажуть про насування старече слабоумство

    Відео: Гіпертонічна ангіопатія сітківки. Що це таке і чим вона небезпечна?Розвиток в майбутньому старечого недоумства, а також інших когнітивних розладів, обумовлених віком, можна прогнозувати за будовою кровоносної мережі в сітківки. Як…

    Материнське молоко лікує ретинопатію недоношених Материнське молоко лікує ретинопатію недоношених

    Важко переоцінити роль материнського молока для дитини з перших днів його життя. А тепер вчені з`ясували ще одне, раніше неоціненний, гідність грудного вигодовування, за допомогою якого мати може захистити дитину від сліпоти. Недоношені діти…

    Ретинобластома Ретинобластома

    Класифікація ретинобластомиПричини розвитку та фактори ризику раку сітківкиСимптоми ретинобластоми - як виявляється рак сітківкидіагностикаЛікування ретинобластоми, профілактикапрофілактика захворюванняВідгуки РетинобластомаВідео: Ретинобластома.…


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як зменшити розвиток дистрофії сітківки