Літній педикюр: що таке "добре" і що таке "погано"

Чи знаєте ви, що близько п`ятдесяти відсотків жінок у віці від вісімнадцяти до сорока дев`яти років як мінімум один раз робили професійний педикюр в салоні краси, перш ніж їм виповнилося двадцять п`ять? Догляд за ступнями і нігтями на ногах - запорука гігієни стопи, тому потрібно частіше користуватися послугами професійних майстрів. Педикюр не тільки красиво виглядає і свідчить про те, що ви стежите за собою, а й допомагає запобігти проблемам зі здоров`ям.

Американська асоціація лікарів-ортопедів розробила правила педикюру саме час нагадати про них.

Увага: якщо ви страждаєте на цукровий діабетом або порушенням кровообігу в нижніх кінцівках, проконсультуйтеся з ортопедом - він дасть вам рекомендації щодо педикюру, які допоможуть запобігти можливим ускладненням.

Відео: Що таке добре і що таке погано | Т к рб - Чи не плювати

добре

• Призначайте зустріч з майстром на ранній час. Бажано, щоб ви були першим клієнтом. Ванночки для ніг в салоні найчистіше саме на початку дня. Якщо ви сова, і вам важко встати рано вранці, попросіть працівників салону почистити ванночку перед початком сеансу.
• Приносьте з собою в салон ваші власні приналежності для педикюру. Бактерії і грибок легко передаються інструментами, якщо в салоні не дотримуються санітарно-гігієнічні норми і не проводиться стерилізація інструментів після кожного використання.
• Для усунення мозолів і загрубілі шкіри на п`ятах, підйомі стопи і з боків, використовуйте пемзу, паличку з апельсинового дерева або відлущуючий скраб. Щоб загрубілі шкіра розм`якла і легко піддавалася, як мінімум на п`ять хвилин опустіть ступні в теплу воду, після чого потріть її паличкою або пемзою.
• Щоб підстригти нігті на ногах, скористайтеся спеціальними кусачками для педикюру з прямим ріжучим краєм, щоб рівно зрізати ніготь. Інші інструменти, які мають аналогічну функцію, наприклад, манікюрні ножиці, не підходять для цієї мети, так як їх ріжучий край має неправильну форму. Це необхідно, щоб запобігти вростання нігтів. Якщо ви постійно боретеся з проблемою врослих нігтів, зверніться до ортопеда.
• Щоб надати нігтям красиву форму і вирівняти краю, скористайтеся пилкою для нігтів. Легкими рухами проводите пилкою в одному напрямку, не надто на неї натискаючи, щоб не подряпати поверхню нігтів.
• Для чищення нігтів використовуйте дерев`яну (апельсинового дерева) або гумову паличку. Вона допомагає вичистити з-під нігтів бруд, яка часто залишається непоміченою.
• На стопи нанесіть зволожуючий лосьйон або крем - він допоможе зняти набряки. Також добре допомагає зволожити шкіру маска для ніг: будь-який живильний крем нанесіть на стопи і оберніть гарячим рушником хвилин на десять.
• Використовуйте крем або гель для пом`якшення кутикули. Нанесіть засіб на кутикулу, залиште на деякий час, після чого акуратно відсуньте шкірку апельсиновою паличкою.
• Якщо нігті здорові, їх можна нафарбувати лаком. Спочатку нанесіть на нігті основу з доглядають і вирівнює ефектом. Вона захистить нігті від згубного впливу лаку. Кольоровий лак слід наносити в один-два шари, дочекавшись відносного висихання кожного з шарів. Зверху нанесіть закріплювач, який продовжить життя лаку.

Відео: "Подвійні стандарти": Іпотека або оренда?

погано

• Ні в якому разі не голіть волосся на ногах перед педикюром. Після голитися шкіра стає дуже чутливою, а в мікроскопічні порізи можуть проникнути бактерії.
• Якщо ви самостійно робите педикюр і манікюр, не користуйтеся одними і тими ж інструментами, так як разом з мікроскопічними частинками шкіри і бруду на них зберігаються бактерії і грибок.
• Не користуйтеся бритвою для видалення грубої шкіри і не дозволяйте це робити в салоні. Неправильне використання бритви може привести до серйозної необоротної травми, а також занесенню інфекції, якщо було видалено занадто багато шкіри.
• Чи не закругляйте краю нігтів пилочкою. Закруглена форма підвищує ризик вростання нігтів.
• Наждачний поверхню пилок для нігтів має пористу структуру, що сприяє поширенню мікробів. Оскільки пилочки для нігтів можна стерилізувати, ніколи не користуйтеся чужою пилкою і не давайте нікому користуватися вашою. Якщо ви не впевнені, що в салоні користуються одноразовими пилочками, захопіть з собою вашу власну.
• Не використовуйте для чищення нігтів гострі предмети, інакше ризикуєте поранити шкіру і занести інфекцію.
• Після ванночки ретельно протирайте шкіру між пальцями ніг, щоб так не накопичувалася волога. Волога сприяє розвитку епідермофітії стоп або грибкової інфекції.
• Кутикули виконують функцію бар`єра, що захищає ложе нігтя від бактерій, тому обрізати кутикулу не можна. Відсутність кутикули може стати причиною попадання інфекції, що часто призводить не тільки до запалення, але і до повної втрати нігтя.
• Якщо ваші нігті придбали нездоровий жовтуватий відтінок або огрубіли, це може бути симптомом грибкової інфекції. Тому такі нігті потрібно не фарбувати, а лікувати. Лак для нігтів блокує вологу і не дає нігтьовому ложу "дихати", І наносити його можна тільки на здорові нігті. Якщо проблему з нігтями не вдалося усунути самостійно, зверніться до ортопеда.

Відео: ВЕЛО ЗАГАР - погано чи добре?

Педикюр займає менше години вашого часу, а його переваги ви будете відчувати його дуже довго.