Фізичні вправи проти гіпертонії
Фізичні вправи здатні знизити артеріальний тиск, заявляють західні вчені.
Фахівці провели дослідження за участю 17 474 людей, 4 866 з яких мають підвищений тиск. В ході дослідження було виявлено, що у 71% добровольців в результаті регулярних фізичних занять артеріальний тиск знизився. Дослідники відзначають, що фізичні навантаження знижують ризик ішемічної хвороби серця на 4% і ризик інсульту на 3%.
Вчені відзначають, що медики повинні частіше нагадувати пацієнтам, що страждають високим тиском про корисність фізичних вправ.
Все цікаве
Як підвищений атмосферний тиск впливає на людину
Якщо ви регулярно слухаєте прогноз погоди, то, швидше за все, звернули увагу, що в кінці завжди повідомляють дані про атмосферний тиск. А чи замислювалися ви, що це взагалі таке, навіщо і як воно вимірюється? Про атмосферний тиск і його вплив на…
Який тиск вважається підвищеним
Відео: Який тиск вважається підвищеним?часом люди звертаються до лікаря зі скаргами на гіпертонію, що означає підвищений артеріальний тиск (АТ). Але при цьому непогано знати, який тиск, на думку лікарів, однозначно вважається підвищеним.
Що…
Поради щодо зменшення систолічного тиску крові
Відео: Підвищення систолічного тиску при нормальному діастолічному Мало кому відомо, що таке систолічний тиск крові. Кров`яним тиском називають тиск, який чиниться кров`ю на стінки судин в процесі її перекачування серцем. Його рівень може…
Який тиск може бути при інсульті
Відео: Підвищений тиск при інсультіВисокий кров`яний тиск таїть в собі чимало небезпек. Однією з них є підвищена ймовірність виникнення інсульту - як ішемічного, так і геморагічного. Тому так важливо знати, як взаємопов`язані ці два недуги. …
Які продукти знижують артеріальний тиск
Переймаючись питанням про те, які продукти сприяють зниженню тиску, слід звернути увагу на ті, в яких міститься велика кількість магнію, калію і кальцію.Наявність в продуктах калію, кальцію і магнію знижує артеріальний тиск. Однак в пошуку відповіді…
Астма пов`язана з підвищеним ризиком серцевого нападу або інсульту
Відео: Інсульт та порушення ритму серця Практичні рекомендації кардіолога Сичов Про ЗДата додавання: Листопад 20th, 2014 року - Коментарів немає Відео: ІНСУЛЬТ і ИНФАРКТ. ЖИТТЯ ПІСЛЯ ІНСУЛЬТУ. Здоров`я з ЦСТО "перлина Сходу". астма,…
Тренування і кофеїн проти раку шкіри
Відео: Вчені розробили від раку шкіриІ знову американські вчені провели черговий досвід, який допоможе знизити захворюваність раком. На цей раз під приціл потрапив рак шкіри - досить поширене захворювання.Відео: Рак шкіри: види раку шкіри, ознаки…
Як не допустити розвиток діабету при вагітності
Вчені зі Штатів в ході дослідження з`ясували, як під час вагітності запобігти ризику розвитку цукрового діабету. Підсумки масштабного дослідження вже опубліковані у виданні British Medical Journal. Фахівці провели збір даних з медичних карт більше…
Старші діти відрізняються більш високим рівнем інтелекту
Існує прямий зв`язок між рівнем інтелекту дитини і тим, яким по черзі він з`явився в родині. Це питання дослідники вивчали вже не один раз. Проте, фахівці з голландського університету провели масштабне спостереження за 650 дітьми, серед яких були…
Лікар-кардіолог розповідає, як взяти артеріальну гіпертонію під контроль
Відео: 3 дихання від підвищеного тиску - для лікування гіпертонії і аритмії Кардіологи називають гіпертонію (артеріальна гіпертензія) професійним кілером сучасності. Навіть коли пацієнт чудово себе почуває, комп`ютерна томографія виявляє порушення…
Кава знижує ймовірність зачаття
Шанс зачати дитини може помітно знизити безневинна звичка - часто пити каву. Як свідчать вчені з Голландії та США, у жінок, які п`ють кожен день по чотири чашки цього напою, ймовірність завагітніти знижується на 25%.Відео: Як кава впливає на…