Перцева м`ята: корисні властивості та протипоказання

Завдяки значному вмісту ментолу, м`ята використовується для ароматизації і поліпшення смакових якостей різних страв. У кулінарії перцева м`ята, корисні властивості і протипоказання до вживання якої представлені далі, дуже поширена. З неї готують ароматні чаї і освіжаючий напій мохіто, її додають як приправу в м`ясні страви і додають в холодні супи.

З цією статтею також читають:

• Перцева м`ята: корисні властивості
• М`ятний чай: користь і шкода
• М`ята: користь і шкода

Відео: Олена Малишева. М`ята - корисні властивості і протипоказання

Широке застосування лікарська м`ята знайшла в стоматології. Ментол, що отримується з листя м`яти, є компонентом багатьох зубних паст. Відвари на основі м`яти використовуються для полоскання рота. Вони знімають запалення, зміцнюють ясна, усувають неприємний запах.

Не варто забувати про протипоказання до використання продукту, адже, незважаючи на корисні властивості, м`ята перцева може і нашкодити організму. Однак, використовуючи засіб з розумом, можна домогтися гарних результатів у лікуванні найрізноманітніших недуг.

М`ята - невибаглива трав`яниста рослина, яке успішно можна вирощувати вдома на підвіконні. В цьому випадку зелений лікар буде завжди під рукою. Крім того, пухнастий кущ м`яти має декоративні властивості, про які також повинні знати любителі кімнатних квітів. М`ята добре галузиться і після прищіпки утворює красивий округлий кущ з безліччю зелених листочків. Саме вони і підуть на приготування ароматних чаїв та лікарських зілля. М`яту також можна завчасно заготовлювати про запас. У період активної вегетації зелень рослини зрізають і відправляють на сушку в затінене, але провітрюване місце.

Корисні властивості перцевої м`яти

Завдяки ефірним оліям, що входять до складу рослини, перцева м`ята має спазмолитических і протизапальну дію. Ці властивості дозволяють використовувати рослину при наступних недугах:

Відео: МЯТА І НЕРВИ | м`ята заспокоює або збуджує, м`ятний чай протипоказання

• проблеми травної системи - травичка допомагає при нудоті, запорах, нейтралізує кислоту в шлунку, стимулює виведення продуктів розпаду. Рекомендовано пити м`ятний чай при гастриті, метеоризмі, холециститі і захворюваннях печінки. Жовчогінні і спазмолітичні властивості роблять перцеву м`яту незамінною в лікуванні захворювань жовчного міхура. М`ята усуває кишкові спазми, зніме роздратування, перешкоджає бродильних процесів в шлунку. Дітям першого року життя можна давати м`ятний чай для усунення кишкових кольок при відсутності алергічних проявів;
• серцево-судинні захворювання - препарат має судинорозширювальну дію, що дозволяє використовувати м`яту при гіпертонічній хворобі. Існують і деякі протипоказання до застосування перцевої м`яти при хворобах судин, однак корисні властивості продукту роблять його незамінним в лікуванні таких недуг, як стенокардія, спазми судин головного мозку, кровотечі;
• болі різної природи - м`ята має анестезуючу дію. Найчастіше її застосовують зовнішньо для зняття суглобових, м`язових і головних болів. Досить потерти свіжим листком м`яти віскі, щоб біль відступила. При болях в спині і м`язах корисно приймати ванни з міцним відваром м`яти. З цими ж цілями використовуються ефірні масла, які слід застосовувати в терапевтичних дозах;
• нервове напруження - заспокійливу дію перцевої м`яти не викликає сумнівів. Чай з цієї рослини корисно приймати при порушенні сну, частих стресах, нервовій збудливості. М`ята допоможе при неврозах, депресивних станах, підвищеної тривожності і панічних атаках. Жінкам в період менопаузи корисно приймати препарати м`яти для нормалізації психоемоційного стану;
• ракові захворювання - перцева м`ята має протипухлинну дію. Її можна використовувати в якості профілактики ракових захворювань. Особливо ефективно засіб діє проти пухлин передміхурової залози, печінки, легенів, товстої кишки. Також корисно приймати цілющу траву при променевому лікуванні. М`ята перцева нейтралізує негативні наслідки променевої терапії, захищає клітини організму від руйнування під впливом радіації.

Перцева м`ята допомагає при укусах комах, шкірних висипах, несвіжий подих. Вона має антисептичну дію і підходить для обробки ран і дефектів шкіри. Препарати на основі м`яти покращують роботу мозку, позбавляють від кашлю і бронхолегеневих захворювань. Продукт сприяє зміцненню імунітету і пригнічує діяльність деяких бактерій.

Протипоказання до застосування м`яти

Шкоди організму може завдати м`ята, вживана в великих кількостях. Продукт пригнічує репродуктивну функцію у чоловіків і перешкоджає зачаттю у жінок, що мають гінекологічні проблеми. Прямими протипоказаннями до вживання складів на основі перцевої м`яти є індивідуальна непереносимість, артеріальна гіпотензія, ураження головного мозку. З обережністю слід використовувати препарати м`яти в дитячому віці і при бронхіальній астмі. Надлишок м`яти може викликати печію та інші проблеми з боку шлунково-кишкового тракту.

Як приймати перцеву м`яту

Свіжу або висушену траву можна заварювати як чай. Оскільки м`ята має розслаблюючим і заспокійливу дію, то вживати її краще в другій половині дня. Якщо змішати м`яту з чорним чаєм, то можна насолодитися бадьорить напоєм з м`яким ментоловим смаком.

Для лікування гіпертонії, шлункових спазмів і нервового виснаження слід заварювати повну ложку сухого листя м`яти в склянці окропу, настоювати 30 хвилин розділити на три частини і приймати протягом дня. Цим же складом можна полоскати рот при запаленні ясен і несвіжий подих.

Незважаючи на те, що м`ята протипоказана при низькому тиску, її можна використовувати спільно з іншими травами, які нейтралізують її негативну дію. Так, перцева м`ята чудово поєднується з китайським лимонником, який сприяє підвищенню тиску.

Відео: М`ята перцева в народній медицині. Корисні, цілющі властивості м`яти перцевої

У лікувальних цілях використовується і ефірне масло м`яти. Правда, в чистому вигляді воно небезпечно і може викликати сильне роздратування. Його змішують з іншими оліями або розводять у воді.