Сирна дієта: правильне харчування при холециститі

Відео: Дієта при панкреатиті: дієта при панкреатиті підшлункової і холециститі (Відеоверсія)

Сирна дієта: правильне харчування при холециститі

Відео: дієта № 5



Сир вважається одним з найбільш цінних і легкозасвоюваних продуктів, який повинен бути в раціоні людини будь-якого віку. Сирна дієта показана при ряді захворювань, в тому числі при холециститі.


Лікувальні властивості сиру пов`язані з наявністю в ньому особливо цінних амінокислот, мінералів, мікроелементів і вітамінів, емульгованих і легкозасвоюваного жиру, які необхідні для підтримки кістково-суглобової системи та зубів, шкіри, волосся, нігтів, а також органів травлення, мікрофлори кишечника і т. д.

Надзвичайно корисний сир для дітей, вагітних і жінок, що годують, для тих, хто страждає захворюваннями органів травлення, серцево-судинної системи, порушенням обміну речовин, остеопорозом, на цукровий діабет. Сирна дієта показана при запальних процесах в жовчному міхурі.

Сирна дієта при холециститах

При запальних процесах в жовчному міхурі, жовчних шляхах кисломолочні продукти і особливо сир сприяють відновленню порушеного рН, нормалізують скоротливу здатність шлунка, желчевиводяших шляхів, кишечника, сприяють відновленню нормальної мікрофлори, а також благотворно впливають на стан слизової оболонки жовчного міхура і жовчних проток, сприяють її регенерації, а також нормальної продукції жовчі.

Невелика кількість емульгованих і легкозасвоюваного жиру, що входить до його складу, покращує вироблення жовчі. Але при цьому необхідно, щоб в їжі було достатньо і магнію (його багато в рослинних продуктах, горіхах, гречці), так як солі магнію сприяють зниженню спастичних скорочень жовчовивідних шляхів, що поліпшує його відходження та усунення больового синдрому, а клітковина, що міститься в рослинній їжі, сприяє нормалізації стільця.

Важливо знати

Дієтологи не рекомендують зловживати монодієтою, при якій використовується тільки сир і / або кефір.

Тим, хто за станом здоров`я змушений постійно вживати в їжу молочні продукти, в тому числі і сир, дієтологи дають наступні рекомендації.

  • Поєднувати сир з іншими продуктами, в тому числі овочами і фруктами, йогуртом, соком, яйцями і борошном.
  • Додавати сир в інші страви (вареники, ватрушки, млинчики, запіканки, пудинги та інші).
  • Небажано піддавати сир багаторазової термічної обробки, а страви з сиру слід вживати свіжоприготовленими.
  • Необхідно вибирати сир зі зниженою жирністю, особливо якщо людина страждає на атеросклероз, ожиріння, на цукровий діабет.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Сирна дієта: правильне харчування при холециститі