Основні рецепти чаю для схуднення

Змішайте березові бруньки, квітки ромашки аптечної, траву звіробою звичайного і траву цмину піскового - всього по 25 г. Сировина потрібно розтовкти в ступці. Візьміть 1 столову ложку отриманого порошку, залийте в фарфоровому чайнику 0,5 л окропу і настоюйте протягом 15 хвилин. Пийте настій вранці і ввечері по склянці, додаючи туди 1 ч. Ложку меду. Після вечірнього прийому чаю до ранку нічого не їжте і не пийте.

Людям, що страждають зайвою повнота, рекомендується наступне питво. Взяти по 100 грамів сушених трав ромашки, березових бруньок, звіробою і безсмертника, потовкти в ступці в тонкий порошок і ретельно перемішати. Цю суміш заварювати, як чай - 1 столову ложку на півлітра окропу. Пити вранці і ввечері по 1 склянці, можна додавати по чайній ложечці меду. Після вечірнього прийому ліків до ранку не можна нічого ні їсти, ні пити.

7 частин сухих ягід горобини і 3 частини листя кропиви або порівну ягід горобини і шипшини. Столову ложку суміші заливаємо 2 склянками окропу, тримаємо 10 хвилин на вогні, наполягаємо 4 години, проціджують і п`ємо по півсклянки в проміжках між їдою 2-3 рази на день. Цей чай пов`язує вуглеводи в кишечнику, не даючи їм відкладатися в жирові запаси.

Листя ожини -10 г, плоди дикої груші - 15 г, вода - 2,5 склянки. Листя ожини помити і висушити в тіні. Плоди дикої груші дрібно нарізати. Воду довести до кипіння. Підготовлені інгредієнти залити окропом і томити на слабкому вогні 4-5 хвилин. Чай наполягати в закритому посуді 12 хвилин, потім процідити.

Ягоди журавлини - 12 г, ягоди чорної смородини - 12 г, вода - 2 склянки. Ягоди журавлини і чорної смородини помити і трохи підсушити. Воду довести до кипіння, залити нею підготовлені інгредієнти і томити на повільному вогні 5-7 хвилин. Посуд з чаєм укутати тканиною і залишити на 12 хвилин, після чого напій процідити.

Ягоди черемхи, листя меліси, пагони первоцвіту - всього 10 г і 2,5 склянки води. Черемху, мелісу і первоцвіт помити і висушити. Воду довести до кипіння. Підготовлені рослини залити окропом і томити на слабкому вогні 8 хвилин. Чай наполягати в закритому посуді 7 хвилин, потім процідити.

Квітки волошки - 10 г, плоди айви - 15 г, вода - 2,5 склянки. Квітки волошки помити і підсушити. Плоди айви подрібнити. Воду довести до кипіння. Заздалегідь підготовлені інгредієнти залити окропом. Посуд з чаєм укутати тканиною і настоювати його 15 хвилин, після чого процідити.

Плоди шипшини - 10 г, плоди глоду - 10 г, плоди терну - 12 г, вода - 2,5 склянки. Плоди шипшини і глоду помити і висушити в тіні. З терну видалити кісточки. Воду довести до кипіння. Все заздалегідь приготовані інгредієнти з`єднати. Залити крутим окропом і томити на повільному вогні 3 хвилини. Напій наполягати в закритому посуді 7 хвилин, після чого процідити.

Ягоди черемхи - 12 г, ягоди брусниці - 12 г, вода - 2 склянки. Черемху помити і висушити в тіні. Брусницю перебрати і помити. Воду довести до кипіння. Підготовлену ягоду залити окропом і томити 5 хвилин на слабкому вогні.

Посуд з чаєм укутати тканиною і залишити на 7 хвилин, потім напій процідити.

Плоди глоду - 12 г, плоди айви - 15 г, вода - 3 склянки. Плоди глоду помити і підсушити. Айву дрібно нарізати. Воду довести до кипіння. Підготовлені інгредієнти залити окропом і томити на слабкому вогні 3-4 хвилини. Посуд з чаєм укутати тканиною і настоювати його 12 хвилин, потім процідити.

Відео: Чай для схуднення будинку. Рецепт Талії Радченко

Плоди дикої груші - 15 г, квіти іван-чаю -10 г, вода - 2 склянки. Квітки іван-чаю помити і підсушити на сонці. Плоди груші подрібнити. Воду довести до кипіння. Підготовлені компоненти залити окропом і томити на повільному вогні 5-6 хвилин. Посуд з чаєм укутати тканиною і настоювати його 10 хвилин, потім процідити.

Плоди шипшини - 12 г, листя і квітки настурції - 12 г, вода-1,5 склянки, шипшина, квітки і листя настурції помити і трохи підсушити. Воду довести до кипіння. Рослинна сировина залити окропом. Посуд з чаєм укутати тканиною і настоювати його 8 хвилин, потім процідити.

Ягоди червоної смородини - 15 г, ягоди суниці -15 г, вода - 2,5 склянки. Ягоди смородини і суниці перебрати, очистити і помити. Воду довести до кипіння, залити нею рослинне сировину і томити на слабкому вогні 3 хвилини. Посуд з чаєм укутати тканиною і настоювати його 5 хвилин, потім процідити.

Листя айви -10 г, роки лісової малини - 15 г, вода - 2 склянки. Малину і листя айви помити і висушити в тіні. Воду довести до кипіння. Підготовлені компоненти залити окропом і томити на повільному вогні 3 хвилини. Посуд з чаєм закрити і наполягати його 8 хвилин, потім процідити.

Цей трав`яний збір потрібно пити по одній склянці перед сніданком і обідом. Для його приготування візьміть 80 г листя ожини, 10 г листя берези і 10 г листя мати-й-мачухи. Змішайте трави, залийте їх окропом у пропорції 1:20, нагрійте в протягом 15 хвилин на водяній бані під кришкою, остудіть і процідіть.

Ті, хто страждає від ожиріння, як частина програми лікування можуть спробувати наступний рецепт: візьміть по 50 г стальника колючого, тирлич синьої, листя і квіток звіробою, деревію, листя подорожника і шишок хмелю. Дві столові ложки цієї суміші і половину лимона потрібно залити 600 мл окропу і щодня випивати по 75 г отриманого відвару.

Відео: Імбирний чай для схуднення. Рецепт приготування чаю з імбиром для схуднення

Складіть збір з 3 частин кори крушини, 2 частин листя м`яти, 3 частин листя кропиви і 1 частини кореня лепехи. Одну столову ложку суміші залийте півтора склянками окропу, залиште на 4 години, а потім процідіть. Приймайте по півсклянки 3 рази на день за півгодини до їди.

Для проведення повного курсу очищення потрібно приготувати суміш з трав ромашки, звіробою, безсмертника, березових бруньок. Всього взяти по 100 г, ретельно подрібнити, перемішати весь збір і помістити в банку з кришкою. Увечері залити 1 столову ложку збору трав на 0,5 л окропу і настояти 20 хвилин, процідити через кілька шарів марлі і віджати макуха. В 1 склянці настою розчинити 1 ст.л. меду і випити на ніч, після чого їсти і пити не можна. Вранці підігріти залишився з вечора настій на водяній бані, розчинити в ньому одну столову ложку меду і випити за 15-20 хвилин до сніданку. І так щодня, поки не закінчиться приготовлена суміш трав. Трав`яний збір допоможе схуднути і очистити організм від шлаків. Після декількох прийомів настою трав у всьому тілі з`являється легкість, знижується вага, дихається легше, поліпшується пам`ять і зір. Після проведення повного курсу очищення запускається механізм омолодження. Таке очищення бажано проводити щороку, щоб зберегти молодість і здоров`я.

Відео: Імбирний чай для схуднення (Рецепти від Easy Cook)

Спеціально для gurudiet.ru - Олена Кичак