Як зберегти здоров`я дитини

Хвора дитина може зробити вас нещасними. Робіть все, щоб здоров`я вашої дитини, і це допоможе зробити всіх щасливими!

кроки

Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 1
1
Переконайтеся, що ваша дитина достатньо спить. Дитині необхідно близько 10 годин сну щодня. Маленьким дітям також корисно подрімати протягом дня. Сон включає в себе купання, чищення зубів, підготовку до сну, читання історій в ліжку. Читайте що-небудь заспокійливе і радісне. Уникайте страшних історій на ніч.
  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 2
    2
    Переконайтеся, що ваша дитина їсть багато здорової їжі і п`є воду кожен день. Ви можете допомогти розвивати хороші звички здорового харчування у дитини, демонструючи їх на собі. Також дозволяйте йому допомагати вам готувати здорову їжу якомога частіше. В цей час ваша дитина буде вчитися.
  • Зображення з назвою Have a More Bearable Period Step 3
    3
    Зведіть вживання нездорової їжі до мінімуму. Святковий торт - це здорово, але морозиво і торт кожен день - це шкідливо. Порожні калорії в безалкогольних напоях і жирної їжі сприяють ожирінню, що тягне за собою багато проблем зі здоров`ям.
  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 4
    4
    При можливості, діти повинні грати на вулиці кожен день.
  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 5


    5
    Переконайтеся, що ваша дитина отримує достатню кількість фізичного навантаження. Командні види спорту, карате, гімнастика або плавання забезпечать регулярне кількість фізичних вправ.
  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 6
    6
    Обмежте час, проведений вашою дитиною перед телевізором, комп`ютерними іграми і в інтернеті. Якщо вам важко стежити за обмеженням часу, подумайте про те, щоб купити програмний таймер, наприклад, EzInternetTimer.net.
  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 7
    7
    Тримайте дітей подалі від курців. Пасивне куріння може призвести до астми і іншим дихальних проблем.

    Відео: Як зберегти здоров`я дитини

  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 8
    8
    Сприяйте розвитку хороших особистих звичок. Переконайтеся, що діти завжди миють руки після відвідин убиральні, перед їжею, перш ніж допомагати з цим і після колупання в носі. Навчіть їх сякатися в хустку. Навчіть їх кашляти в згин, а не чхати в повітря. Ці заходи можуть захистити тих, хто оточує його, а не саму дитину. Але, можливо, ці хороші звички будуть поширюватися на їх однолітків.
  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 9
    9
    Правильно промивайте і перев`язуйте порізи і подряпини, коли вони з`являються, щоб запобігти інфекції.


  • Зображення з назвою Deal with the Flu Step 2
    10
    Звертайтеся до лікаря для щорічних оглядів і робіть необхідні щеплення.
  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 11
    11
    Звертайтеся до лікаря для щорічних оглядів і робіть необхідні щеплення.
  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 12
    12
    Зведіть непотрібну напругу до мінімуму. Розмовляйте з дитиною кожен день, щоб він міг спокійно вам розповісти, що в нього на думці.
  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 13
    13
    Захистіть свою дитину від небезпек в будинку, таких як небезпечні засоби для чищення, ліки, басейни, гострі предмети і небезпечна меблі.

    Відео: Як зміцнити здоров`я дитини восени.

  • Зображення з назвою Keep Your Child Healthy Step 14

    Відео: Як зберегти здоров`я мами і малюка на ранніх термінах вагітності

    14
    Вивчайте свою дитину правилам безпеки. Наприклад, вони повинні знати правила безпечної поведінки на дорозі.


  • Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як зберегти здоров`я дитини