Як перевірити свій запах з рота
категорія Faq
Чи траплялося вам замислюватися, чи є у вас неприємний запах з рота, але ви не знали, як це зрозуміти? Або люди косо на вас дивилися, але ви не розуміли, чи є ваш подих тому причиною? Тоді, ця стаття для вас!
кроки
Метод 1 з 5: з зап`ястям1
Лизніть тильну сторону зап`ястя і почекайте 5 секунд.
2
Понюхайте своє зап`ясті. Якщо шкіра пахне погано, значить, таким є і ваше дихання. Якщо зап`ясті пахне добре, і якщо ви відчуваєте запах м`яти, то з вашим диханням все в порядку, чи ви тільки що почистили зуби.
1
Прикрийте ваш рот і ніс обома долонями.
2
Подихайте в долоні і принюхайтесь, пахне ваше дихання погано.
1
Відтягніть щоку убік від імені.
2
Притисніть її назад до зубів.
3
Повторюйте ці рухи кілька разів, не забуваючи при цьому принюхуватися.
4
Якщо ви відчуваєте неприємний запах, значить, ваш подих погано пахне.
1
Візьміть пластикову чашку і вдихніть в неї так, ніби вона вся була зім`ята, і ви хотіли її розпрямити.
Відео: Як дізнатися, що у вас неприємно пахне з рота? - За живе! / За живе! - Поради
2
Візьміть чашку і притулите до носа.
3
Промийте чашку перед тим, як дихати в неї знову.
1
Візьміть палець (будь-який, який вам буде зручніше) і акуратно потріть зворотну сторону мови, чим глибше, тим краще. Ви повинні намагатися зачепити найдальшу частину мови. Пахне погано? Ось як пахне ваше дихання.
Відео: Галілео - Запах з рота
Поради
- Після того як ви почистите зуби, акуратно почистіть щіткою мову і верхню частину рота.
- Кожен раз, коли ви чистите зуби, не забувайте про мову.
- Чистіть зуби регулярно, використовуйте нитка і рідина для полоскання рота, щоб підтримувати дихання приємно пахне. Вживання петрушки допомагає зберегти ваш шлунок від виділення неприємних запахів.
- Якщо ваше дихання погано пахне, пожуйте м`ятну жуйку. Це дійсно допомагає.
- Якщо ваше дихання погано пахне, завжди носите з собою м`ятні цукерки або жуйку.
- Чайна ложка меду і кориці в день допомагає позбутися від поганого дихання.
- Якщо ви кожен день ходите в школу, і там вам доводиться їсти обід, візьміть з собою зубну щітку і пасту. Не бійтеся робити це! Багато людей так роблять. Жуйка не завжди допомагає, так як деяка їжа застряє в зубах, гниє там і змушує дихання погано пахнути.
попередження
- Постарайтеся не викликати у себе блювоту. Якщо це відбувається, не хвилюйтеся. Скоро нудота пройде.
- Людям може здатися, що ви дивний, якщо ви будете лизати своє зап`ясті. Тому робіть це в приватних умовах або виберіть інший спосіб перевірити дихання.
Що вам знадобиться
- Зубна паста
- м`ятні цукерки
- Рідина для полоскання рота
- жуйка
- Скребок для мови
- Зубна нитка
- вода