Скільки волосся має випадати за день у здорової людини?

В організмі безперервно відбуваються процеси відновлення і регенерації: змінюються клітини крові, внутрішніх органів, шкіри, а також волосся. Багато хто цікавиться: скільки волосся має випадати в день? Від чого залежить цей процес? Чи можна якось запобігти і зупинити починається облисіння?

Норма випадіння волосся

Волосся мають 3 фази розвитку. Близько 80% загального обсягу знаходиться в періоді анагену, тобто у фазі росту. В цей час з`являється новий корінь, і волосок починає рости. Така фаза триває близько 3-7 років - це середня тривалість "життя" здорового волосся. В найкоротшою (перехідної) фазі перебуває близько 9% всіх волосків. У цей період цибулина поступово відмирає, і волосся випадає. Такий процес є природним і необхідним. Далі відбувається регенерація волосяного фолікула, і починається утворення нових клітин - фаза спокою, яка триває близько 3 місяців.

Фахівці довели, що випадання волосся залежить від їх кількості, а кількість, в свою чергу, - від природного пігменту. Так, володарки світлого локонів мають дуже тонкі волоски, проте їх число досягає 150 000. У брюнетів на голові приблизно 110 000 волосся, у шатен - 100 000. Люди з натуральним рудим відтінком мають більш товсті волосся, але їх значно менше: близько 80 000 . Але скільки волосся має випадати у здорової людини? Лікарі встановили, що добовою нормою випадіння волосся є:

• для блондинок - до 150 штук;
• для темноволосих - 100-110 штук;
• для рудих - до 80 штук.

Які ж ще фактори впливають на обсяг зачіски? Сильна втрата волосся може спостерігатися при:

• генетичні особливості (в цьому випадку залишається лише змиритися з проблемою);
• частого миття голови або використанні невідповідного шампуню;
• фарбуванні або знебарвленні пасом неякісними засобами;
• вплив радіації;
• різкій зміні кліматичних умов;
• захопленні дієтами;
• слабкому імунітеті;
• нестачі в організмі заліза і інших найважливіших елементів;
• прийомі деяких ліків, самолікуванні;
• холодному пори року, коли судини голови звужуються;
• годуванні грудьми;
• нервових розладах;
• сильному стресі, переляку;
• різних захворюваннях.

Власницям довгих локонів нерідко здається, що вони втрачають дуже багато волосків в день. Однак фахівці підтвердили, що між довжиною пасом і частотою випадання немає ніякої залежності. Насправді довге волосся просто об`ємніше виглядають на гребінці або в руці. Якщо це вас турбує, ви можете порахувати кількість що випали на добу волосся, щоб переконатися в відсутність проблеми.

Способи підрахунку випали волосків

Як же підрахувати, скільки волосся випадає у вас щодня? Чи не мийте голову протягом 3 днів, прокинувшись вранці, порахуйте волоски, які знайдете на піжамі і подушці. Потім вимийте голову, попередньо закривши зливний отвір ситечком, зберіть волоски з ванною і перерахуйте їх. Підсушіть пасма без використання фена, розчісуючи їх дерев`яним гребенем. Додайте до вже підрахованому обсягом кількість волосків, що залишилися на гребінці. Якщо у вас довге волосся, заплетене косу, щоб число виявилося більш точним. Перед сном розпустіть волосся, розчешіть їх і знову порахуйте волоски, додавши результат до загальної кількості. За отриманою сумою ви можете судити про те, скільки приблизно волосся випадає у вас в добу.

Якщо вам важко вести підрахунок протягом дня, скористайтеся спрощеним способом. Чи не мийте голову протягом 4-5 днів. Запустіть долоні в волосся і потягніть за пасма в області скронь і верхівки. Якщо після цього у вас в руках залишиться менше 5 волосків, хвилюватися нема про що: кількість втрачених волосся укладається в норму.

Важливо не просто підрахувати кількість волосків, а й оцінити їх зовнішній вигляд. Відмерлий волосся має на одному кінці світлу цибулину. Якщо волоски однаково тонкі з обох сторін, вони випали в результаті ламкості. До цього могло призвести агресивна дія на пасма, наприклад, в результаті їх знебарвлення, частого користування випрямлячем, плойкою, феном. В такому випадку слід звернутися до лікаря-трихолога, щоб він порекомендував необхідне лікування.

Як захистити волосся від сильного випадання?

Визначити причину надмірної втрати волосся можна, пройшовши спеціальне медичне обстеження. Якщо аналізи показали, що виною всьому гормональні проблеми, стрес, важкі захворювання, інфекція, потрібно лікування у кваліфікованого фахівця. У більшості випадків після повного одужання процес випадіння волосся сповільнюється. Якщо в організмі все в порядку, слід подбати про правильний догляд за локонами.

1. Мийте голову водою, температура якої не перевищує 36 градусів. За одну процедуру намилюйте волосся не більше 2 разів. Для своїх локонів вибирайте тільки перевірені шампуні і кондиціонери відомих фірм.
2. Залиште волосся в спокої після миття. Розчісувати, заплітати, укладати слід тільки повністю висохлі природним шляхом пасма. Навіть вологе волосся є крихкими і уразливими.
3. Не перевантажуйте пасма для укладки. Не використовуйте одночасно шампунь, кондиціонер, віск, пінку, лак, роблячи виключення лише для урочистих випадків.
4. Міняйте проділ, так як якщо цього не робити протягом тривалого часу, в цьому місці може початися облисіння.
5. Не носіть туго надіваються головні убори. Постійне здавлювання голови призводить до порушення циркуляції крові, через що волосяні цибулини отримують менше харчування і слабшають.
6. Не піддавайте локони занадто низькою або високою температур. Під час сушіння намагайтеся обходитися без фену або використовуйте функцію "холодне повітря". У вітряну, дощову, морозну погоду обов`язково покривайте голову шапкою, хусткою, шарфом.
7. Щоб поліпшити кровообіг в області коренів, регулярно робіть самомасаж голови. Його зручно проводити під час щоденних водних процедур. Нанесіть на кінчики пальців при цьому по краплині ефірного масла м`яти, розмарину, лаванди, чайного дерева або герані, щоб додатково зміцнити коріння. Декількома краплями зазначених масел корисно збагатити свій шампунь.
8. Після миття голови обполіскуйте пасма відварами трав. Для зміцнення коренів особливо корисні кропива, корінь лопуха, календула, мати-й-мачуха.
9. Двічі на тиждень робіть домашні маски проти випадання волосся. Найпопулярнішою, ефективної і простий у приготуванні є часниково-цибулевий суміш.
10. Використовуйте дерев`яні гребені та щітки зі змішаною щетиною. Кожні 6 місяців міняйте гребінці з дерева, так як на зубах згодом з`являються задирки, які чіпляють і рвуть волоски.

Якщо належного догляду недостатньо, можна пропити вітаміни, які зміцнюють волосся. Підбирати відповідний комплекс необхідно за допомогою лікаря, щоб уникнути побічних явищ. Піклуючись про своє здоров`я і дотримуючись правил догляду за локонами, можна зупинити починається облисіння і прискорити зростання нових волосків.

По секрету

• Ви намагаєтеся не виходити з дому без головного убору або перуки
• І особистому спілкуванню ви віддаєте перевагу віртуальне ...
• Так як ваше волосся на голові аж ніяк не додає Вам впевненості в собі ...
• А відомі розрекламовані засоби для волосся чомусь неефективні в Вашому випадку ...
• І Ви відчули на собі все: маски, спреї, шампуні
• Тому зараз готові скористатися будь-якою можливістю, яка Вам допоможе ...

Але ефективний засіб для волосся існує! перейдіть по засланні і дізнайтеся як повернути волоссю минулу славу за тиждень ...