Догляд за шкірою обличчя після 40 років: основні правила, рекомендації, відео-поради

Науково доведено, що старіння шкіри починається в 25 років. А значить, саме з цього віку необхідно починати піклуватися про стан шкірних покривів і виконувати процедури по догляду за шкірою.

Звичайно ж, догляд за шкірою обличчя після 40 років буде істотно відрізнятися, але в цілому, якщо ви звикли приділяти увагу своїй зовнішності, домогтися гарних результатів буде набагато простіше.

Особливості шкіри обличчя після 40 років

Після 40 років жінки переживають другу гормональну перебудову, зменшується вироблення жіночих гормонів, клітини шкіри оновлюються повільно, шкіра стає тонкою, стає сухою і тьмяною, втрачає еластичність, з`являються зморшки. При догляді за особою в даному віці потрібно враховувати всі вікові особливості

Те, як жінка буде виглядати в зрілому віці, багато в чому залежить від того, як вона доглядала за собою в молоді роки. Молодість безтурботна і дівчата в 20 років рідко замислюються про майбутнє.

Їм здається, що вони завжди будуть свіжі і красиві, а на думки про те, що роки пролетять швидко і краса не вічна, вони вважають за краще не витрачати час. І дуже даремно.

Чим раніше жінка почне доглядати за собою, тим красивіше і молодше вона буде виглядати.

Приблизно в цьому віці жінки переживають другу гормональну перебудову організму, зменшується вироблення жіночих гормонів, а клітини шкіри оновлюються вже не так швидко, як в молодості.

Виходячи з цього, шкіра стає сухою і тьмяною, втрачає еластичність, стоншується, з`являються перші зморшки.

Відповідно, догляд за обличчям після 40 років повинен враховувати всі ці вікові особливості.

Догляд за шкірою обличчя після 40 років: головні правила

Для того, щоб в будь-якому віці залишатися красивою і доглянутою, необхідно дотримуватися певних правил. Вони нескладні, але нехтування ними може призвести до плачевних результатів.

В першу чергу необхідно:

При догляді за шкірою обличчя після 40 років потрібно: дотримуватися режиму дня-регулярно доглядати за шкірою особи-правильно харчуватися.

1. Дотримуватися режиму дня. Саме уві сні оновлюються клітини шкіри. Якщо ви не будете повноцінно висипатися, це відразу ж позначиться на вашій зовнішності.
2. Регулярно доглядати за шкірою обличчя. Догляд за обличчям за 40 років повинен включати очищення, зволоження та живлення. Не забувайте про те, що звичайна водопровідна вода і мило не підходять для очищення шкіри. Для цих цілей краще придбати очищає молочко, легкий мус або пінку з нейтральним рівнем кислотності. Крему для обличчя краще використовувати з позначкою "Для зрілої шкіри". Як вибрати хороший засіб для вмивання, читайте тут.
3. Правильне харчування. Як відомо, матеріал для побудови клітин шкіри організм бере ззовні. Будь-які огріхи в харчуванні відразу ж позначаються на нашому зовнішньому вигляді. Потрібно враховувати, що шкіра має потребу в харчуванні, для цих цілей можна приймати вітаміни для шкіри.

Не забувайте про повіки. Догляд за шкірою навколо очей і століттями після 40 років обов`язково повинен включати в себе правильно підібраний крем, який обов`язково необхідно використовувати двічі на день - вранці і ввечері.

Також варто пам`ятати і про спеціальну декоративну косметику, яка розроблена спеціально для даного вікового періоду. Це можуть бути сироватки для обличчя і крему з написом 40+, які містять в своєму складі гіалуронову кислоту, вітаміни групи А і В, які допомагають поліпшити стан епідермісу шкіри. Вітамін Е можна використовувати для нанесення прямо на очищену шкіру обличчя перед сном, щоб наситити її і зробити більш пружною.

Необхідні процедури для особи в 40 років

Жінкам після 40 років рекомендується виконувати ралічние процедури омолодження: контурна пластика, пілінг, ліфтинг, глибоке очищення, RF-ліфтинг. біоревіталізація або мезотерапія.

Жінці в цьому віці складно обійтися без виконання процедур омолодження, це може бути не тільки контурна пластика, а також пілінг, ліфтинг, глибока чистка обличчя, різні косметичні маски. Косметолога рекомендується відвідувати не рідше ніж 1 раз на місяць.

Найбільш ефективною процедурою вважається RF-ліфтинг - альтернатива пластичної підтяжки, за допомогою якої відбувається глибока підтяжка шкірних покривів і овалу обличчя, оновлюється шкіра і активуються всі ресурси організму.

Дуже популярна у жінок після 40 років контурна пластика, при якій підшкірно вводиться гель-філлер, що допомагає підкоригувати проблемні зони. Овал обличчя підтягується, носогубним складки стають менш заметнти, підвищується тонус шкіри. До складу препаратів входить гіалуронова кислота, яка живить і зволожує шкіру.

Також жінка в зрілому віці може скористатися процедурами биоревитализации або мезотерапії. Підшкірне введення корисних речовин дає відмінний результат, зморшки стають менш помітними, шкіра набуває більш молодий і свіжий вигляд.

Після 40 років слід починати прийом лікарських препаратів, які сповільнять процес старіння: настоянки елеутерококу або женьшеню.

Догляд за обличчям в домашніх умовах

На фото: обличчя жінки після 40 років, до і після виконання Догляду процедур. При регулярному правильному догляді за особою, шкіра буде виглядати свіжою, більш доглянутою і підтягнутою.

Багатьох жінок цікавить, які процедури для особи в 40 років вважаються найбільш ефективними.

Тут можна виділити:
1. Курси масажу. Дуже добре, якщо у вас є можливість записатися на прийом до косметолога або масажиста. Але, при бажанні, такий масаж можна робити і самостійно. Масаж обличчя покращує циркуляцію крові, клітинне дихання, змушує шкірні покриви швидше оновлюватися.
2. Використання поживних і биостимулирующих масок. Такі процедури здатні швидко привести в тонус вашу шкіру, зробити її підтягнутою і доглянутою.
3. Для того щоб підтримати каркас і зберігати свіжість зрілої шкіри можна скористатися фейсбілдингом. Дані вправи можна проводити самостійно і ефект буде дуже швидко помітний. Ви можете працювати з оной зоною особи або займатися всією групою м`язів. Як робити дану гімнастику для особи правильно, ви можете дізнатися з відео-ролика.

Наведемо приклади найбільш ефективних масок, які допоможуть підтримати в тонусі шкіру, що в`яне.

Медова маска
Взяти білок яйця і змішати з 2 ст.л. рідкого меду і борошна. Всі компоненти перемішати, нанести на обличчя на 25-30 хвилин. Змити спочатку гарячою, потім теплою водою. Після маски нанести живильний крем.

Маска з алое
Кілька листя рослини промити і покласти в холод на 14 днів у темне і холодне місце. Через 2 тижні з листя отримати сік. Особа попередньо очистити і змащувати отриманим соком. Після процедури нанести крем. Також з соком з алое можна робити примочки на очі. Нанести склад на спонж або марлю і накладати на 15-20 хвилин на область очей.

Поширені запитання

Оля, 42 роки
- Останнім часом вранці у мене часто стали з`являтися мішки під очима. Чи є способи позбутися від цього?

коментар фахівця
- Привіт, Оля. Мішки під очима вранці можуть з`являтися від надлишку рідини в організмі. Постарайтеся обмежити кількість рідини, що випивається в другій половині дня, а особливо перед сном. Якщо мішки з`явилися вже давно, краще пройти обстеження у фахівця, щоб дізнатися, чи немає відхилень у роботі внутрішніх органів.

Наталя, 45 років
- Коли краще використовувати живильний, а коли зволожуючий крем?

коментар фахівця
- Доброго здоров`я Наталя. Поживний крем краще наносити взимку. Зволожуючі креми краще застосовувати в теплу пору року.