Представники першого знака в зодіакальному колі воліють як готувати, так і їсти екстравагантні страви. Приготовлені страви виносяться урочисто на великих тацях, а Овен завмирає в очікуванні гучних похвал.

Відео: Гороскоп сумісності знаків. Овен

Але, незважаючи на прихильність до екстравагантності, Овна найбільше підходить більш скромна їжа, така як каші, риба (саме риба, а не рибні консерви) і овочі. Зелень виявиться як-ніяк до речі.

Овнам рекомендується дотримуватися правильного і суворого раціону харчування, а також утриматися від харчування на ніч. Для організації здорового харчування підійде погодинна дієта.

По своїй натурі Овен - легко захоплюється знак, тому слід стежити за тим, що ви п`єте і скільки ви п`єте, оскільки випивши зайвого, Овни здатні на безрозсудні вчинки. Так як частина тіла, що відповідає цьому знаку зодіаку - голова, і Овни часто відчувають безпричинні головні болі і мігрені, то краще не випивати багато червоного вина, віддаючи перевагу не більше двох келихах шампанського. Хміль - рослина Овна, тому час від часу корисно побалувати себе пивом в розумних кількостях.

Запрошуючи Овна в гості, за смаком доведеться приготоване м`ясо з гострими спеціями в поєднанні з овочевим блюдом і екстравагантним десертом. 

Відео: # Харчування. Правильне харчування для Овна.

Овочі Овна - це морква, ріпчаста цибуля, перець, цибулю-шалот, перець (солодкий і гострий), бобові та капуста. Також підходять коренеплоди: редиска, буряк, ріпа.

Фрукти Овна - це грейпфрут і кавун. Також банани, яблука і цитрусові.

Решта продукти червоного і оранжевого кольору також відповідають "вогненної" стихії і прийдуть Овна за смаком. 

Найбільш придатними спеціями є чорний перець, часник, кмин, шафран, м`ята, коріандр, розмарин.

Овен - активний знак зодіаку, якому для відновлення сил і енергії потрібно калорійна їжа, особливо багата фосфором і вітаміном С, який зміцнює судини, а також вітаміни А і В для підтримки нервової системи.

До найбільш підходящим Овна молочним продуктам можна віднести сир і сир.

Ягоди Овна - обліпиха, калина, чорниця і глід.

Горіхи Овна - мигдаль і фісташки.

Овнам рекомендується уникати надто солоних і гострих страв, міцного чаю і кави, надмірного вживання алкогольних напоїв і нікотину.

Овна можна приготувати такі страви: смажена або запечена свинина в малиновому соусі, салат з болгарського солодкого перцю і квасолі, на третє - апельсинове желе. Також десерт можна доповнити м`ятно-мандариновий коктейлем і шматочками в`яленого м`яса з гілочками базиліка.