Як зберегти зуби красивими і здоровими?
Для багатьох знайомі не з чуток проблеми зубів і ясен. Відвідування стоматологічну клініку вимагають часом від людини величезного мужності. І часто буває так, тому що багато хто звик "тягнути волинку" до останнього моменту, коли вже навіть знеболюючі препарати не можуть вгамувати біль. Зберегти зуби здоровими і міцними, а значить красивими, можна, дотримуючись нехитрих правил.
Як зберегти зуби красивими і здоровими?
Отже, здоров`я ясен і зубної емалі безпосередньо залежить від гігієнічних процедур. Всім добре відома рекомендація лікарів-стоматологів - чистити зуби щодня вранці і ввечері. А для цього важливо мати відповідну зубну щітку. На прийомі у зубного лікаря поцікавтеся, яку щітку Вам краще вибрати.
Відео: Як зберегти зуби красивими і здоровими Шкідливі звички шкодять вашим зубам Стоматологія
Вибираючи зубну щітку, зверніть увагу на ступінь її жорсткості. Якщо у Вас тонка емаль, то жорстка щітка може її пошкодити. Якщо у Вас схильність до утворення зубних каменів, то м`яка зубна щітка буде неефективною. Позбавтеся від звички жувати жуйку. Якщо у вас в роті варто хоч одна Зубна пломба, Вам жуйки протипоказані.
Будьте обережні з зубної ниткою. Якщо вона важко проходить між Вашими зубами, слід зовсім відмовитися від її застосування. Також, користуючись, зубною ниткою, велика можливість отримати травми ясна.
Відео: Школа батьків: як зберегти зубки здоровими
Візьміть за правило після кожного прийому їжі з`їдати по шматочку твердого сиру. Це необхідно робити особливо після того, коли їсте кислий продукт. Сир має здатність нейтралізувати кислоту.
Введіть в свій денний раціон тверді фрукти та овочі. Хоча б один раз протягом дня з`їдайте огірок, зелене яблуко чи моркву. Вони прекрасно очистять зуби від нальоту.
Не забувайте між прийомами їжі пити воду. Вона змиє залишки їжі, кави, чаю і соків, які здатні роз`їдати зубну емаль.
Якщо ви не можете відмовитися від солодких газованих напоїв, то пийте хоча б їх через соломинку, щоб уникнути контакту газованої з емаллю зубів. А, отже, і зуби в меншій мірі постраждають від солодкого.
Відео: Як зробити зуби дофіга красиві і бездоганні і здорові
Любителям користуватися отбеливающими зубними пастами слід скоротити їх використання до двох разів протягом тижня. В іншому випадку Зубна емаль буде пошкоджена.
Не забувайте від нальоту очищати мову. Робіть це своєю зубною щіткою. Мова - улюблене місце проживання багатьох шкідливих бактерій.
Навіть якщо ваші ясна здорові, необхідно використовувати зубну пасту від пародонтозу. З метою профілактики слід чистити цієї пастою зуби протягом місяця один раз в півроку. А якщо ясна вже кровоточать, тоді полощіть рот відваром ромашки або шавлії (1 ст. Ложка на 1 склянку окропу) двічі на день.
Як позбутися від жовтого нальоту на зубах в домашніх умовах Відео: ЯК відбілити зуби в ДОМАШНІХ УМОВАХМи можемо досить приділяти увагу догляду за особою, але часто забуваємо піклуватися про зуби. За допомогою цих простих домашніх засобів для відбілювання зубів ви зможете захистити емаль і зберегти їх…
Як доглядати за зубами Хочете переконатися, що правильно доглядаєте за зубами? Підтримувати здоров`я порожнини рота дійсно дуже важливо, так як через стоматологічних проблем можуть виникнути такі негативні наслідки, що ви собі не можете навіть уявити! Якщо ви дійсно не…
Як відбілити зуби в домашніх умовах Про красивій білій усмішці мріють багато: вона притягує до нас людей, додає впевненості в собі, допомагає в житті. На жаль похвалитися білосніжними зубками можуть не всі. Згодом наша емаль жовтіє з причин неправильного харчування, проблем зі…
Як зробити так, щоб зуби були білі і чисті Якщо ви хочете, щоб у вас були чисті і білі зуби, то робіть все, чого навчить вас ця стаття, по 2-3 рази на день, нічого не пропускаючи і ні про що не забуваючи! кроки Відео: Що потрібно зробити щоб зуби були білими?1Протягом 30 секунд полощіть рот…
Як правильно чистити зуби? Як правильно чистити зуби?Експерти ВООЗ (Всесвітньої Організації Охорони здоров`я) стверджують, що у 95% дорослих людей на нашій планеті є в наявності захворювання пародонту. На сьогоднішній день парондонтіт, гінгівіт і карієс вважаються основними…
Як чистити молочні зуби Здорова гігієна ротової порожнини повинна починатися, як тільки з`являться перші зуби. У вашої дитини, в кінцевому рахунку, випадуть молочні зуби, але здорові звички по догляду за ротовою порожниною необхідно прищеплювати протягом декількох років.…
Як видалити зубний камінь зміст:Що таке зубний наліт і каміньПричини утворення зубного каменюПрофілактика появи коричневого нальоту і каменів на зубахВидалення зубного каменю ультразвукомЯк самостійно видалити наліт з зубів спеціальною пастоюЯк видалити зубний камінь в…
Як роблять зубну пасту для відбілювання? # 1Як роблять зубну пасту в промисловому виробництві, для багатьох досі залишається загадкою. Тим часом, до складу зубної пасти входить дуже багато, далеко не завжди корисних, речовин. Не менш ефективною, але в той же час корисною заміною, стане…
Як позбутися від зубного нальоту Відео: Як позбутися від зубного каменю без стоматолога - За живе! Сезон 3. Випуск 31 від 19.10.16Наліт в ротовій порожнині може виникнути вже через кілька годин після чергового чищення зубів. Спочатку він проявляється у вигляді м`яких білуватих…
Як чистити зуби з брекетами Багато підлітків змушені носити брекети. І не тільки підлітки, але також дорослі і діти носять їх! Це не кінець світу, але почистити зуби з брекетами не так вже й легко, і це може зайняти багато часу. Перші кілька разів це може зайняти 5-10 хвилин,…
Зубна щітка: електрична або звичайна Відео: Яка зубна щітка краще: електрична або звичайна?Чищення зубів - це стандартна гігієнічна процедура, яку люди виконують день у день. А яка зубна щітка - електрична або звичайна - найкраще справляється зі своїм призначенням?Відео: Яка зубна…