Як визначити тиск по пульсу?
Буває, що нам нездужає, паморочиться голова, ми грішимо на тиск, а приладу для його вимірювання під рукою немає. Чи можливо визначити тиск по пульсу? На сході пульс, його биття, є обов`язковою частиною обстеження людини. Наш серцевий ритм може дуже багато чого нам сказати про стан нашого організму і про тиск зокрема.
Відео: Як правильно міряти артеріальний тиск / механічним тонометром / вимірювати / як користуватися
При цьому потрібно пам`ятати, що серцевий ритм, який ми відчуваємо в пульсі залежить від багатьох причин: пори року, віку, типу конституції, емоційного стану. Виділяють 3 види пульсу: ближній (точка на сонної артерії), середній (точка на зап`ясті, тобто променевої артерії) і віддалений (на стопі ноги 2 точки).
Відео: Як пов`язані кров`яний тиск і пульс?
Приймаємо спокійну зручну позу, можна також зняти годинник і покласти поруч. Намагаємося розслабитися і думати про щось приємне протягом мінімум двох хвилин. Обережно кладемо руку на променеву артерію (на зап`ясті). Намацуємо пульс і починаємо рахувати кількість ударів протягом 30 секунд (час визначаємо по годинах).
Відео: Діагноз по пульсу!
Отриманий результат множимо на 2 - це і буде кількість ударів нашого серця в хвилину. Тепер як визначити тиск по пульсу: якщо пульс становить 60 ударів або менше це вказує на те, що у нас тиск знижений. Кількість 60-80 ударів в хвилину свідчить про те, що тиск у нас в нормі і потрібно шукати іншу причину нездужання.
Відео: Способи вимірювання тиску без тонометра
А якщо пульс б`ється зі швидкістю 90 і вище ударів в хвилину то це може свідчити про наявність підвищеного артеріального тиску. Звичайно, пульс не може повідомити нам точні свідчення нашого тиску, це можуть зробити тільки медичні прилади. Однак наш серцевий ритм - це свого роду унікальний живий прилад, який завжди просигналить про проблему зі здоров`ям!