Сильно випадає волосся у чоловіка - що робити?

Випадки, коли чоловіки звертаються до фахівців з тим, що у них дуже сильно випадає волосся, зустрічаються досить часто. За статистикою обласному в наші дні страждає близько 30% чоловічого населення. Перші ознаки алопеції (облисіння) можна зустріти навіть у підлітків.

Що ж робити, якщо сильно випадає волосся? Перш за все не слід пускати цю проблему на самоплив і почати лікування якомога раніше. А для початку потрібно з`ясувати причину стрімкого випадіння волосся.

Причини випадіння волосся

Причин, за якими у чоловіків починається сильне випадання волосся, досить багато. Найчастіше винуватцями цього є не тільки зовнішні, але і внутрішні чинники. Також причиною ламкості і раннього випадання волосся може стати наявність ряду захворювань. Однак найчастіше волосся можуть випасти, якщо:

• порушена мікроциркуляція шкіри голови;
• порушений водний і жировий баланс шкірного покриву голови;
• мало вітамінів і мікроелементів;
• спостерігається уповільнення природного росту волосся.

Звичайно, не слід впадати в паніку і бігти за допомогою, якщо раптом на гребінці з`явився випав волосся. Нормальною ситуацією вважається, якщо за добу випадає не більше 80 волосинок, оскільки це природне оновлення волосяного покриву і на місці випали відразу виростуть інші, більш сильні і міцні.

Першим дзвіночком має стати збільшення кількості випавших волосинок від 100 штук на добу, адже навряд чи проблеми з волосяним покровом почнуться просто так, без видимих на те причин.

Можливо, що таким чином організм попереджає про будь-яких збоях або порушеннях.

До внутрішніх причин, через які починається сильне випадання волосся, можна віднести гормональний збій і наявність різних захворювань, причому до таких можуть ставитися як інфекційні, так і генетичні або аутоімунні. У свою чергу погана екологія, стреси, травми шкірного покриву голови - все це відноситься до зовнішніх причин, внаслідок яких сильно випадає волосся.

Крім названих чинників, облисіння може початися і через неправильного догляду за волоссям. Сильне випадання волосся (причому цілими пучками) може стати наслідком отруєння свинцем, ртуттю або миш`яком. Також цьому сприяє хіміотерапія. Звичайно, в цих випадках волосся з часом відросте, але зовнішній вигляд їх вже ніколи не буде таким, як раніше.

Профілактика випадіння волосся

Для запобігання випаданню волосся обов`язково слід виконувати такі правила:

• Не розчісуйте мокре волосся, оскільки в такому стані вони найбільш тендітні;
• якомога рідше користуватися феном, щоб не пересушувати шевелюру;
• не носити тісні головні убори, оскільки вони порушують кровообіг шкірного покриву;
• регулярно приймати полівітаміни та включити в раціон більше овочів і фруктів, адже можливо волосся почало випадати саме через брак вітамінів;
• максимально обмежити вживання спиртних напоїв, адже шкідливі звички також впливають на зовнішній вигляд шевелюри.

Лікувальні заходи при випаданні волосся

Незважаючи на те що алопеція - глобальна проблема, існує кілька способів, здатних розв`язати цю проблему в найкоротші терміни.

1. Лікувальний масаж голови. Виробляти його можна не тільки за допомогою рук, а й звичайної дерев`яної гребінцем. Для досягнення максимального ефекту знадобиться не менше 3 сеансів на день. Таким чином стимулюється кровообіг шкірного покриву голови, що перешкоджає розвитку алопеції.
2. Контрастний душ. Цей спосіб допомагає при безлічі проблем, в тому числі і якщо почали дуже сильно випадати волосся. Процедуру слід проводити регулярно, бажано в один і той же час. Тривалість її не повинна бути менше 20 хвилин.
3. Коротка стрижка. Щоб запобігти облисіння, фахівці рекомендують чоловікам носити коротку стрижку, оскільки довге волосся надмірно навантажують волосяну цибулину.
4. Вітамінотерапія. При лікуванні облисіння прийом вітамінів - необхідна процедура. Крім полівітамінів, обов`язковими в раціоні повинні бути горіхи, зелені овочі, риба та інші продукти, що містять полінасичені амінокислоти. Пов`язано це з тим, що саме вони заповнюють недолік білка, який є будівельним матеріалом для шевелюри.
5. Правильний догляд за волоссям. Боротьбу з облисінням необхідно починати ще до появи перших ознак. У цю програму перш за все повинен входити правильний догляд. Вибирати миючі засоби слід дуже ретельно. Вони повинні відповідати типу волосся, тонізувати і живити шкіру голови, бути виготовлені на основі натуральних компонентів.

Народні методи лікування випадіння волосся у чоловіків

Народна медицина завжди славилася простотою, доступністю та ефективністю своїх рецептів. Наприклад, хорошим народним засобом проти облисіння вважається кропив`яний-оцтовий лосьйон. Щоб приготувати цей засіб, знадобиться спочатку подрібнити листя кропиви. Потім близько 5 ст. л. отриманої кашки залити 0,5 л води, попередньо розчинивши в ній 2 ст.л. натурального яблучного оцту. Отриману суміш потрібно прокип`ятити протягом півгодини на маленькому вогні, після чого накрити кришкою і дати охолонути. Готове засіб процідити і втирати на ніч в корені волосся. Процедуру слід проводити 2-3 рази в тиждень. Курс лікування становить 2 місяці.

Наступним засобом, здатним повернути шевелюрі колишню густоту, є ріпчаста цибуля. Для цього цибулину невеликого розміру натирають на найбільш дрібній тертці, отриману масу на пару годин втирають в шкіру голови. Для посилення ефекту в лушпиння масу додають трохи натурального меду. По завершенні процедури голову слід добре вимити з шампунем. Єдиним недоліком подібного способу є неприємний цибульний запах, який іноді не зникає і після використання шампуню. Однак з ним можна легко впоратися, якщо після миття прополоскати волосся оцтовим розчином (10-15 мл оцту на 1 л теплої води). Уникнути неприємного запаху можна, додавши в суміш тертого лука кілька крапель улюбленого ефірного масла.

Трав`яні відвари теж є відмінним засобом проти випадіння волосся. Деякі з них слід втирати в коріння волосся мінімум 3 рази в тиждень, інші використовувати як ополіскувача після миття голови. До перших належить відвар з коріння лопуха і лепехи. Компоненти подрібнюють і змішують, після чого 2 ст. л. рослинної суміші заливають 300 мл гарячої води і томят близько півгодини на маленькому вогні. До другої категорії можна віднести відвар з шишок хмелю. Для приготування кошти 20 г шишок заливають склянкою окропу і кип`ятять протягом півгодини. Потім відвар проціджують, охолоджують і споліскують їм волосся в процесі миття. При проведенні процедури шкіру голови слід злегка масажувати.

У тих випадках, коли випадання волосся триває і після застосування всіх вищеописаних методів слід звернутися в медичний заклад, щоб отримати кваліфіковану допомогу. Адже наявність деяких захворювань можна визначити, лише вчасно здавши відповідні аналізи. Наприклад, таким чином виключають діабет, захворювання щитовидної залози, анемію, вовчак та ін. Чоловікам слід пам`ятати, що чим раніше вони почнуть дбати про власне здоров`я і волоссі, тим довше густа сильна шевелюра буде радувати їх очей.