Причини випадіння волосся

Відео: Причини випадіння волосся у жінок

Випадання волосся - проблема багатьох жінок. Точні причини випадіння волосся встановити складно, адже у кожної людини індивідуальний організм. Але основні причини випадіння все-таки і є і зараз будуть озвучені:




1. Сильний стрес

Стрес може бути прихованим і усвідомленими. Якщо ви переживаєте або, наприклад, у вас великі проблеми на роботі, ви усвідомлюєте це, нервуєте і, внаслідок всього цього, ваші волосся випадає. Прихований же стрес - коли ви на підсвідомому рівні переживаєте проблеми, може бути навіть тижневої давності, але не надаєте цьому значення. Зате це дуже відбивається на вашому організмі і на волоссі. Якщо ви ранима людина і вам складно врегулювати внутрішньо конфлікти, ви схильні постійно нервувати раджу приймати постійні вітаміни, які будуть підтримувати вашу нервову систему. Добре підійдуть вітаміни групи В.

2. Гормональні причини

У жінок в період клімаксу часто починаються проблеми з волоссям, вони еряют свій вигляд, випадає і січеться. У такий період вам необхідний хороший комплекс вітамінів і мінералів, а так само рекомендується робити зміцнюючі маски для волосся. Якщо причина випадання пов`язаний саме з цим, то обов`язкова консультація фахівця, тільки після неї лікар зможе прописати вам потрібні ліки і вітаміни.
Сильне випадання може початися через вагітність. Організм багато віддає плоду, і сам залишається без вітамінів. В такому випадку вам так само допоможе хороший комплекс вітамінів, який повинен прописати фахівець.

3. Харчування і вага

Стан волосся і шкіри безпосередньо залежить від харчування. Для волосся дуже важливо правильне харчування. Якщо ви вживаєте здорову їжу, дотримуєтеся режим, ваше меню багате різними овочами та фруктами, то, швидше за все, волосся будуть отримувати достатньо поживних речовин і проблема випадіння волосся вам не загрожує. Зверніть увагу на ваш раціон харчування.
Ще одним фактором, що послужило випадання волосся є різке зниження ваги. Якщо ви вирішили будь-що-будь стати "тростиною" і голодувати, то вам доведеться розлучитися з вашими волоссям. Жорстка дієта для волосся - це не тільки відсутність корисних і поживних речовин, за рахунок яких вони живуть і ростуть, це ще і величезний стрес, який так само сприяє випаданню. Це скінчено не означає, що худнути зовсім не можна. Дієту потрібно складати з розумом, включати в неї досить корисних продуктів з великим вмістом вітамінів, кальцію, цинку і ін. Інакше ви ризикуєте стати стрункою, але лисою.

4. Порушення обміну речовин і різні захворювання

Серйозні захворювання можуть помітно зіпсувати вам шевелюру. Наприклад, якщо ви довго хворіли на грип - це позначиться на волоссі. Порушення обміну речовин - теж свого роду захворювання. Через неправильне обміну речовин вітаміни можуть просто не засвоюватися.

Якщо ви хочете бути красивою і мати густими міцними волоссям - в першу чергу ви повинні бути здоровою! Слідкуйте за своїм здоров`ям, це найважливіше!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Причини випадіння волосся