Відео: Як ставити ЦІЛІ і досягати їх, будувати плани і здійснювати мрії / Трекер корисних звичок
Ми часто говоримо своїм друзям "да", Щоб догодити їм. Але, коли ми не в силах довести справу до кінця, ми починаємо брехати і відчуваємо провину. Обидва людини страждають в цій ситуації, і ви і ваш друг / подруга. Визнайте, що бажання догодити, часто заважає сказати нам "немає".
кроки
Відео: Будувати плани на Новий рік краще разом!
1
Дотримуйтеся своїх планів. Якщо ви письмово склали список справ, типу розкладу, це хороший привід його дотримуватися. "Спасибі, але мені ще потрібно закінчити свої справи ...".
Якщо друзі запитають вас знову, повторіть причину, але в дещо іншій формі "Вибач, але як я сказав / -а раніше, мені ДІЙСНО потрібно закінчити свої справи".
Відео: Як подолати кризу? (Частина 2 - Як будувати плани в ситуації невизначеності)
2
Переконайтеся в тому, що ви точно зрозуміли про що вас просять, перш ніж дати остаточну відповідь. можливо "вечірка з ночівлею" менш прикрою, ніж ви думали. З іншого боку, вона може бути нудною і нудною.
3
Пам`ятайте, що ви маєте право сказати "немає". Пам`ятайте, що багато людей можуть хотіти проводити з вами час і дзвонять вам занадто часто, забуваючи, що у вас можуть бути і інші плани, крім них.
4
Будьте ввічливими, але не давайте надії, кажучи "немає". Ви тільки створюєте помилкові надії, даючи невиразні і непереконливі відповіді. Наприклад, фраза "Я постараюся там бути", Сказана у відповідь на запрошення на вечірку, дає вам привід ухилитися від запрошення. Ніхто від цього не постраждає, але ваш кращий друг / подруга можуть бути злегка засмучені.
5
Спробуйте зробити що-небудь з нижче перерахованого:
Коли вас запрошують в гості (або в інше місце), а ви не особливо хочете йти, просто скажіть "Мені не особливо хочеться йти. Чи не подумай, що я відмовляюся через тебе, я краще ...". Якщо ви говорите "немає", Це не означає, що ви недоброзичливий людина, ви просто сказали правду.
Навчіться просто сказати "сьогодні у мене не вийде / не спрацює".
Якщо ваш друг / подруга пропонує прийти в гості, скажіть "Дозволь перевірити мій щоденник". Або якщо він / вона намагається спланувати прогулянку, скажіть йому / їй, що ви вільні сьогодні після обіду, але не залишайте весь тиждень відкритою. Не соромтеся сказати, що ви зайняті весь тиждень і не бажаєте нічого робити. Скажіть, що по можливості приділіть йому / їй увагу на наступному тижні.
Поради
Якщо ваш друг / подруга приймає це близько до серця, дайте йому / їй час і потім скажіть "Вибач, але у мене не вийшло, не гнівайся".
Чи не поводьтеся грубо, коли говорите "немає"!
Знаходьте для своїх друзів час, але не поступайтеся їм занадто часто.
Просто скажіть, що вам не хочеться нікуди йти. Не забувайте бачитися з друзями час від часу. Якщо ви не будете приділяти їм увагу, вони сприймуть це на свій рахунок.
попередження
Не брешіть. Правда завжди знаходить спосіб спливти назовні.
Відео: Як дізнатися долю за родимками - Все буде добре - Випуск 460 - 11.09.2014 - Все буде добреХлопчики і дівчатка рано чи пізно починають з кимось зустрічатися. Але як дізнатися, чи зустрічається вже з кимось сподобався вам хлопець або дівчина?…
Ось що потрібно робити і говорити, коли ви розумієте, що вона вам не цікава. кроки 1Скажіть їй про це, як тільки ви це зрозумієте. Не варто відстрочувати неминуче, так як і не варто давати їй неправильне враження.2Зробіть це один-на один, але…
Дівчатам, які закохані в свого кращого друга, не завжди легко запросити його на побачення. Завжди присутній страх втратити дружбу, до того ж дівчата дуже боязкі, щоб зробити це. Якщо ви з числа таких дівчат, які все ніяк не можуть запросити на…
Відео: Повинен іспанською ПОТРІБНО по іспанськиДуже просто зніяковіти, коли говорите іспанською, що ви збентежені. Якщо ви допустите помилку (дивіться розділ Попередження), то скажете, що ви вагітні. Ось як потрібно сказати це, не бентежачи…
В ідеалі, більшість дівчат скажуть, що вони вважають за краще, щоб їх запросили на побачення особисто. Якщо ви настільки сором`язливі, що не можете запросити дівчину на побачення ні при особистій зустрічі, ні по телефону, тоді найкраще це зробити…
Можливо, ви знайшли когось, хто подобається вам, і кому подобаєтеся ви. Але це неймовірна проблема, якщо цим "хтось" виявився хлопець вашої кращої подруги! Адже це може покласти край вашій дружбі. кроки 1Для початку постарайтеся залучити…
Це як в кіно. Неначе хвилі плескаються біля берега або місто мерехтить в різдвяних вогнях. А може й ні. Хтось просто сказав, що любить вас і чекають нервово, схвильовано і з надією на вашу відповідь. Ось що робити в такому випадку. крокиМетод 1 з 2:…
Якщо ваш друг постійно вас ревнує, важливо навчитися виражати свої почуття з приводу цих ревнощів за допомогою "Я-тверджень". Даний метод висловлювань допоможе вам більш тактовно висловити своє ставлення до викликаного ревнощами поведінки…
Деякі хлопці не знають, як сказати дівчині, що вона їм дуже подобається. Якщо ви дійсно хочете сказати таке дівчині, то заглянули в потрібне місце. Прочитайте всі нижче наступне, і ви будете точно знати, що робити. кроки 1Розкажіть вашим друзям, про…
Ви вже давно дружите, але недавно стали помічати, що він або вона поводяться по-іншому. Ви починаєте підозрювати, що цьому є тільки одне логічне пояснення: ваш друг закоханий в вас. Якщо ви так думаєте тому, що хочете перейти на наступний рівень…
Якщо ви дуже захопилися хлопцем, вам, ймовірно, захочеться розповісти йому про свої почуття. Можливо, він навіть і не підозрює про це! Розповівши йому, хоча це і страшно, ви могли б продовжити вашу дружбу, і це допомогло б вам розібратися в своїх…