Дитина погано їсть: що робити
Відео: Що робити, якщо рёбенок не хоче? - Доктор Комаровський
Причини, за якими дитина погано їсть, можуть бути найрізноманітніші, від відсутності апетиту через хворобу до бажання маніпулювати батьками або щось продемонструвати своєю поведінкою.
Трапляється, що дитина відмовляється від їжі з природної причини - він просто не відчуває почуття голоду. У будь-якому випадку не варто годувати дитину насильно, це може негативно позначитися на його здоров`ї, а в майбутньому звичка їсти через силу може стати причиною ожиріння.
Виявити причину свідомої відмови від їжі не так вже й просто. Однак є універсальна порада, яку можна дати всім батькам, у яких дитина погано їсть. Необхідно в мінімальну кількість їжі намагатися вкласти максимум вітамінів і мінералів, тобто віддавати перевагу натуральній їжі без консервантів, а якщо і це не дуже добре виходить, то, порадившись з педіатром, підібрати комплекс вітамінних препаратів.
Дитина погано їсть: психологічні причини
- Якщо така поведінка для дитини не є нормою і проявилося після певної ситуації (змусили робити уроки, не включили кіно, насварили), відмова від їжі стане знаком протесту. Дитина відчуває образу або несправедливість і не бажає більше грати за правилами. Примхлива настрій має пройти само собою, а відчуття голоду рано чи пізно візьме гору.
- Можливо, дитина звикла, що йому за їжею розповідають казки і вірші, співають пісні, і під час відсутності цієї "культпрограма" є відмовляється. Різка зміна ритуалу прийому їжі сприйметься дитиною як щось неправильне. Якщо батьки хочуть привчити малюка їсти самостійно, слід зацікавити його. Хорошим прикладом послужать персонажі мультфільмів, які з апетитом їдять якусь страву самі, без сторонньої допомоги.
- Психологічними причинами відмови від їжі можуть бути також: часті сварки вдома, напружені відносини з однолітками в дитячому садку або школі, тиск на дитину. Кращий спосіб вирішити ситуацію - поговорити про все з самою дитиною в спокійній дружній манері, без докорів і загроз, запитати про його проблеми і почуттях.
Існує кілька способів знайти рішення, якщо дитина погано їсть.
Обстановка за столом
Має сенс простежити, як харчується дитина поза домом, наприклад на відпочинку або в гостях. Якщо різниця очевидна, потрібно взяти це на озброєння і розібратися в ситуації.
Можливо, дитині не вистачає різноманітності в харчуванні або ж його турбує обстановка будинку. Батькам не варто відкрито контролювати, як і що їсть їх дитина. Постійна увага до таких деталей лише посилює проблему, дитина відчуває напругу і зовсім відмовляється їсти.
Запрошення до прийому їжі повинно бути доброзичливим. Не потрібно говорити малюкові, що він "повинен все з`їсти". Нехай він відчує себе розслабленим і бере зі столу те, що хоче. Можливо, сьогодні йому захочеться з`їсти побільше салату, а завтра він проявить інтерес до м`яса. Давати дитині можливість самому контролювати ситуацію і відчувати свободу - вірний крок до вирішення проблеми з харчуванням.
приваблива їжа
Батькам слід проявити фантазію і підходити до готування творчо. Навіть якщо дитина не любить якусь страву, незвичайна сервіровка приверне його увагу.
Сьогодні в магазинах можна знайти макарони у формі тварин і черепашок, рибні котлетки у вигляді динозаврів і багато іншого. Іноді досить просто фігурно нарізати овочі, і це вже зробить прийом їжі більш радісним і цікавим для дитини.
Харчування під час хвороби
Погане самопочуття, слабкість, біль у горлі або закладений ніс - все це може стати причиною того, що дитина погано їсть.
Відео: Чому дитина не хоче їсти? - Доктор Комаровський
Батькам ні в якому разі не рекомендується годувати дитину насильно, максимум, на що можна наполягати, - рясне пиття, якщо лікар не дав інших вказівок. Коли дитина буде готовий поїсти, він сам повідомить про своє бажання.
Вибірковість в їжі
Дуже часто діти відмовляються їсти певні продукти, наприклад рибу, сир, суп з копченостями або горох.
Відео: Поради мамам: Що робити, якщо дитина погано їсть? Змушувати дитину їсти || Ольга Юрковська
Якщо продукт є корисним і необхідним для здоров`я дитини, варто поекспериментувати з методами його приготування, щоб замаскувати відштовхуючий смак або запах. Наприклад, якщо дитина не хоче їсти сир, можна приготувати сирники або солодку запіканку з родзинками. Пошук альтернативи - єдино можливий вихід в даній ситуації.
Якщо ж дитина категорично відмовляється від якогось продукту, швидше за все, доведеться відмовитися від цієї їжі, але періодично її пропонувати, можливо, з часом ситуація зміниться. Зазвичай з віком смаки у дітей змінюються.
Сидячий образ життя
Поганий апетит свідчить про нестачу фізичної активності. Малюк просто не витрачає енергію і тому не хоче їсти. Якщо дитина більшу частину часу проводить вдома, вчить уроки або грає в комп`ютерні ігри, необхідно включити в його розпорядок дня активні ігри на свіжому повітрі або як мінімум прогулянки.
Як навчити дитину спілкуватися з однолітками? Після того, як дитині виповниться три роки, у деяких батьків можуть проявитися додаткові проблеми. Може абсолютно несподівано спливти, що малюк зовсім не вміє спілкуватися зі своїми однолітками в дитячому садку або на ігровому майданчику.Хтось дуже…
Чому дитина не спить вдень Відео: Скільки повинен спати дитина ДЕННИЙ СОН Чи не спить вденьДенний сон дитини безпосередньо залежить від типу нервової системи, розпорядку дня і способу життя. Знаючи деякі хитрощі, батьки зможуть підлаштувати графік непосиди під себе. Що…
Криза після народження дитини Практично кожен батько після народження своєї першої дитини відчуває якийсь криза, пов`язаний з появою нового члена сім`ї і виниклими проблемами. Під час планування вагітності ми в багатьох випадках не замислюємося про те, що нам доведеться…
Як не заразити дитину Відео: Як захистити дитину, якщо в сім`ї є хворий на грипЯкщо ви раптом застудилися, а у вас в квартирі знаходиться маленька дитина, вам необхідно зробити все можливе, щоб уберегти його від захворювання. Існують деякі правила, дотримуючись яких ви…
Що повинен знати і вміти дитина в 1 рік і 4 місяці Багатьох батьків турбує те, наскільки повноцінно зростає і розвивається їх малюк. Як тільки дитині виповнюється 16 місяців, більшість тат і мам починають активно цікавитися питанням, якими навичками повинна володіти в цей час дитина, задаючи його…
Чому діти крадуть Відео: Дитина крадеЯкщо батьки помічають, що їхня дитина краде, вони дуже погано зберігають свій спокій і виявляють надмірну заклопотаність даною проблемою. Найчастіше вони пов`язують злодійство зі своїми недоліками у вихованні. Або навпаки, вони…
Немовля погано їсть У вашій родині відбулася довгоочікувана подія - народився малюк. Спочатку мамі здається, що труднощі позаду, але, виявляється, дитина - це вже людина, як ви, зі своїми бажаннями і перевагами. Сам він розповісти про це не може, тільки кричить.…
Коли починати введення прикорму дитині Після досягнення дитиною віку 4 місяців мами замислюються, чи не час вводити прикорм. Для знайомства дитини з дорослою їжею слід звертати увагу не тільки на вік малюка, але і на деякі інші фактори. Всесвітня організація охорони здоров`я рекомендує…
Що робити, якщо дитина не хоче вчитися Відео: Справжня причина чому дитина не хоче вчитися.Що робити, якщо дитина не хоче вчитисяПрактично всі батьки мріють, щоб їх діти були кращими в усьому, в тому числі і в навчанні. Однак подібні надії не завжди справджуються. Частою причиною цього…
Дитина не їсть прикорм Починаючи вводити підгодовування малюка, багато батьків стикаються з тим, що дитина не їсть прикорм. Звичайно ж, мами турбуються, задають питання педіатра, шукають відповідну літературу. Давайте спробуємо розібратися, чому дитина не хоче їсти…
Як прищепити інтерес до навчання Відео: Як прищепити дитині інтерес до навчання?Багато батьків стикаються з небажанням дитини вчитися, робити уроки. І адже часто справа не в тому, що дитина не розуміє матеріалу, а у відсутності інтересу до навчанні. І причин цьому може бути дуже…