Як впоратися з дівчиною, у якої передменструальний синдром

категорія Faq

Відео: Жіноче і чоловіче

Настрій жінки піддається впливу гормональних коливань в їх місячному циклі, особливо, перед менструацією. Це прикро для оточуючих, але при правильному підході ви можете змусити даний цикл працювати на вас обох. Ось кілька способів стати більш підтримує і розуміє по відношенню до своєї дівчини, коли вона відчуває симптоми передменструального синдрому (ПМС).

Метод 1 з 3: Уникайте потенційного конфлікту
Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 1
1
Відзначте час, коли вона, на вашу думку, найбільш схильна до ПМС. Ви можете відзначати його на календарі щомісяця, але зберігайте його там, де вона точно НЕ побачить цей календар. Знаючи, що у неї ПМС, ви будете більш терплячі по відношенню до неї. Існує кілька додатків, доступних на телефони iPhone і Android, які допоможуть вам відстежувати її цикл. Проте, майте на увазі, що у багатьох жінок цикли нерегулярні.
  • Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 2
    2
    Зачекайте деякий час, коли вона спокійна, щаслива і в хорошому місці, згадайте, що ви натрапили на статтю про способи надавати підтримку дівчині під час менструального циклу і скажіть, що здивовані тому, наскільки їй боляче і важко. Вона буде зворушена вашою турботою, раз ви досліджували це, і буде впевнена в вашому розумінні того, що це щось біологічне і неконтрольоване нею.
  • Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 3
    3
    Ніколи відкрито не приписуйте її емоційний нездужання до її менструального періоду. Навіть якщо ви знаєте, що у неї (майже) почалася менструація, або спостерігаєте ці симптоми щомісячно, тримайте свої здогади при собі. Більшість жінок - особливо, коли у них поганий настрій - образяться на ваше припущення, ніби причина їх розладів в тому, що "такий період місяці". Так як вона чутлива, вона відчує, що ви нехтуєте і відкидаєте її думку, приписуючи його до менструації.
  • Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 4
    4
    Не влаштовуйте ніяких сюрпризів. Якщо ви вже знаєте, що вона може бути трохи шкідливою, не приносьте ніяких новин або сюрпризів, які потенційно можуть бути вибухонебезпечними для неї. Стривайте деякий час, коли вона зможе приділити чогось свою увагу в кращому настрої.
  • Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 5


    5
    Відхиляйте вибухонебезпечні питання. "Це мене повнить?" або подібні питання є тим, на що відповіді можуть бути винахідливими в кращі часи відносин. Але це шлях до катастрофи, коли у дівчини ПМС. Постарайтеся уникати участі в таких обговореннях, якщо у дівчини передменструальний період.
    • Метод 2 з 3: Полегшите тягар
    Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 6
    1
    Скоротіть соціальну діяльність. Відчуття роздутість і болю, як правило, не сприяють бажанню бути соціально активним. Перевірте, як вона себе почуває, перш ніж запрошувати її на нічний світський раут (або запросіть своїх друзів в гості). Будьте особливо в курсі подій, які вимагають, щоб вона одягла певний наряд, або включають фізичну активність.
  • Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 7
    2
    Візьміть на себе деякі її зобов`язання. Якщо список її обов`язків в межах знаходяться в межах розумного і фізичних можливостей, то запропонуйте їй допомогу. Жінки з ПМС потребують турботи або просто нездатні в цей час виконувати що-небудь самостійно. Плюс до всього, якщо ви нічого не робите, це вірний шлях до катастрофи, коли вона в стані підвищеної готовності закричати.
  • Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 8
    3
    Пристосуйте до змін в її дієті. Дівчина, що сидить на дієті Аткінса, може за раз з`їсти цілу піцу, коли у неї ПМС. Не робіть зауваження, що стосуються змін в її дієті. Якщо дівчина скаржиться, що одяг їй замала, і вона відчуває важкість, запропонуйте їй прогулятися разом.
    • Метод 3 з 3: Підтримуйте дівчину
    Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 9

    Відео: Передменструальний синдром [хворобливий стан] ...

    1


    Будьте терплячі. Можна впоратися з будь-яким вибуховим людиною. Якщо вона вам огризається або робить щось, щоб подіяти вам на нерви, не виходьте з себе і дайте відсіч. Інакше буде тільки гірше. Пам`ятайте, що зараз вона несповна розуму, і це тимчасово. Див. також "Як розрядити вибухонебезпечну обстановку".
  • Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 10
    2
    Не приймайте це на свій рахунок. У такий період її емоції можуть взяти над нею верх, і ваша найкраща захист проти цього - залишатися врівноваженим і спокійно сказати: "Добре я зрозумів".
  • Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 11
    3
    Виконуйте їх в співчутті. Подумайте про час, коли фізичні зміни змушували вас вередувати. Чи бувало, коли ви не виспалися і в результаті ставали досить грубим і різким? Або ви лежали в лікарні, а хронічний біль робила вас дуже дратівливим. Поставте себе на її місце. Вона не тільки відчуває докучливі фізичні симптоми, але і її гормони зменшуються і випливають, через що їй дуже важко зрозуміти, що ж вона відчуває і чого дійсно хоче. Подумайте про те, як тестостерон впливав на вас в минулому, коли ви, наприклад, були сексуально збуджені, або з будь-якого приводу відчували агресію або гнів (особливо, в підлітковому віці). У той період ви могли зловити хвилю, як ніби у вас зовсім немає контролю. Ось так, ймовірно, вона себе почуває.
  • Зображення з назвою Deal With a Premenstrual Girlfriend Step 12
    4
    Не допускайте можливість незрілого поведінки. Емоційність не виправдовує неналежну поведінку. Дайте їй зрозуміти, що вона повинна бути зрілим і дорослою людиною. Якщо вона наполягає на своїй незрілості, що не потурайте їй. Спокійно, але твердо встановлюйте обмеження.

    • Поради

    • Не жартуйте про її менструальний цикл.
    • Якщо ви знаєте її цикл, і одного разу вона стала вкрай емоційній, хоча ще не час, значить, в цьому криється інша причина. У деяких випадках жінки можуть відчувати судоми в інші часи місяці (наприклад, судоми під час овуляції або судоми під час імплантації, коли дівчина вагітніє). Також вона може переживати інший вид фізичного болю або щось інше в цілому.
    • Якщо ваша дружина / дівчина особливо чутлива на підході ПМС, відстежуйте її менструації, щоб знати, коли дотримуватися цих порад, перш ніж виникне конфлікт.
    • іноді просте "Я тебе люблю" в потрібний час може згладити погані емоції, якщо дівчину захлиснули емоційні передменструальні хвилі. Будьте обережні, щоб не сказати це в неправильний час. Також дуже спрацьовують прості обійми і поцілунки. Не випробовуйте долю занадто багато.
    • Будьте готові до екстремальних реакцій в обох напрямках. Якщо ви милі з нею, вона може запитувати вас про ваші наміри, нічого не помічати або плакати сльозами радості.
    • Багато жінок відчувають деяке полегшення від симптомів після безрецептурних НПЗП і продуктів, призначених для полегшення передменструальних синдромів. Ознайомтеся з такими продуктами, тримайте їх під рукою або будьте готові збігати за ними.
    • Темний шоколад або еспрессо (кава), імовірно, тимчасово полегшують деякі передменструальні синдроми. На це немає медичного підтвердження, але майте на увазі, що вони гарні, коли партнер надає підтримку і співчуття. (Не пропонуйте кави з кофеїном, коли у неї передменструальні спазми, тому що кофеїн лише підсилює їх, і вона буде ще більше дратівливою через загострення спазмів).
    • Хоча деякі дівчата не бажають інтимної близькості під час менструації, інші можуть жадати цього, особливо, якщо завдяки їй вони відчувають себе краще в емоційному і фізичному плані. Якщо вам некомфортно займатися сексом під час її менструації, прочитайте корисні поради в статті "Як займатися сексом з дівчиною під час менструації". В якості альтернативи сексу можете зробити їй масаж спини або стоп.

    попередження

    • Чи не поводьтеся так, ніби емоції вашої дівчини несправжні. Це цілком реальні емоції. Вони просто посилені її гормонами.
    • Не намагайтеся вирішувати проблеми в стосунках, коли у дівчини менструація. Це просто незрело. Якщо вона дійсно страждає від ПМС, то перетерпить - це лише кілька днів у місяці. Зрите в корінь, щоб знайти зерно ваших проблем.
    • Не будьте потакателем. Людям властиві емоційні перепади, але вони зберігають здатність приймати рішення. Не плутайте питання біполярного або прикордонного розлади особистості з ПМС. Якщо ваша дівчина постійно погано до вас ставиться, то ваш обов`язок піти і знайти ту, яка буде гідно ставитися до вас.

    Cхоже

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    Все цікаве
    Як дізнатися, що дівчина вам підходить Як дізнатися, що дівчина вам підходить

    Кожен хлопець хотів би одного разу зустріти відповідну дівчину, але як дізнатися, що дівчина дійсно підходить вам?Відео: 5 способів зрозуміти, що ВОНА тобі не підходить кроки Відео: Як Зрозуміти, що ДІВЧИНА Тобі ПІДХОДИТЬ ???1Подумайте, скільки…

    Як завоювати подругу Як завоювати подругу

    Відео: 9 порад як закохати в себе дівчинуНу ось, відбулося! Ви, нарешті, зустріли ту єдину і неповторну! Здається, і вона прихильна до вас. Як завоювати свою подругу? Що зробити для того, щоб ваші відносини міцніли і згодом перейшли у щось більше?…

    Про пмс начистоту, як перемогти передменструальний синдром? Про пмс начистоту, як перемогти передменструальний синдром?

    Цей важкий процес, який щомісяця відбувається в організмі жінки, оповитий безліччю міфів. Про це незручно говорити, але сама проблема від цього нікуди не зникає. Спробуємо розібратися, що ж таке ПМС, які симптоми, як з ним можна боротися, чого слід…

    Як сподобатися дівчині, якщо вона не хоче відносин Як сподобатися дівчині, якщо вона не хоче відносин

    Якщо ви хочете сподобатися дівчині, яка не хоче відносин, вам доведеться докласти чимало зусиль. Як відомо, чоловіки і жінки, немов істоти з різних галактик, по-різному висловлюють свої почуття. Більшість дівчат, які говорять "я не готова до…

    Як дізнатися про закінчення менструального циклу Як дізнатися про закінчення менструального циклу

    Менструальний цикл в середньому починається у дівчаток з 12 років. Існує безліч причин по яким менструації можуть тимчасово припинитися, наприклад, якщо у жінки настає менопауза. Це трапляється в основному у віці від 45 до 55 років. Прочитайте нашу…

    Як заспокоїти дівчину Як заспокоїти дівчину

    Не завжди буває легко втішити дівчину, яка засмучена. Їй потрібно обійми, трохи ласки - або її варто залишити в спокої. Так як же дізнатися, як заспокоїти дівчину, а не погіршити ситуацію? Читайте цю статтю, щоб дізнатися. крокиЧастина 1 з 3:…

    Як зблизитися з будь-якою дівчиною (незалежно від того, як ви виглядаєте) Як зблизитися з будь-якою дівчиною (незалежно від того, як ви виглядаєте)

    Звичайно, розмова з дівчиною може лякати, особливо, якщо ви не дуже часто вступаєте з дівчатами в бесіди. Але якщо ви виховаєте в собі впевненість і будете знати, як створити комфортну для дівчини обстановку, тоді ви на правильному шляху до…

    Як дізнатися, подобаєшся ти дівчині, з якою раніше ніколи не розмовляв Як дізнатися, подобаєшся ти дівчині, з якою раніше ніколи не розмовляв

    Відео: 6 ОЗНАК, що ти подобаєшся ДІВЧИНІ по ЛИСТУВАННЯ (+ Лайфхак)Хлопці, з`являлася у вас думка, що вам дуже подобається дівчина, але у вас навіть не було можливості заговорити з нею? Щось є в її очах? Ви вірите в любов з першого погляду? Вам…

    Як спокусити дівчину, у якої є хлопець Як спокусити дівчину, у якої є хлопець

    Увага: дана стаття призначена для осіб старше 18 років. Ця стаття про те, як спонукати дівчину порвати зі своїм хлопцем і почати зустрічатися з вами. Вона також може бути корисною для спокушання самотньої дівчини. кроки Відео: У неї є хлопець? Що…

    Як зробити свою дівчину щасливою Як зробити свою дівчину щасливою

    Ви хочете бути ідеальним хлопцем для своєї коханої? Чи хочете ви, щоб ваша дівчина без тіні сумніву вважала, що ви - її друга половинка? Не хвилюйтеся, вам зовсім не треба для цього змінюватися! Досить просто обходитися з нею як з леді і добре до…

    Як вразити дівчину до глибини душі Як вразити дівчину до глибини душі

    Вам не потрібно виглядати як Бред Пітт або їздити на корвет, щоб справити враження на дівчину. Такі речі самі по собі майже ніколи не спрацюють на жінці, яку дійсно варто доглядати. Якщо ви хочете "звести дівчину з розуму", То ви повинні…


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!
    » » Як впоратися з дівчиною, у якої передменструальний синдром