Як відсунути клімакс у жінок
Медики відзначають, що клімакс молодіє, і з ним все частіше стикаються жінки навіть в 37-річному віці. Їх організм починає швидше зношуватися без жіночих гормонів. Передчасне настання менопаузи (місячні припиняються у віці до 40 років) і ранній клімакс (у віці до 44 років) приблизно в 50-75% спадкові. Також вони можуть бути обумовлені гормональними порушеннями, курінням, онкологічними захворюваннями, жорсткими дієтами або пережитим в дитячі роки стресом. Медики пояснюють, які кроки допомагають обдурити наступ раннього клімаксу:
- відмова від покупних копченостей і консервов-
- відмова від куренія-
- відмова від страв, приготованих на відкритому вогні і у фритюрі, так як в них багато токсичних речовин-
- відмова від інтенсивних фізичних навантажень, і заміна їх умереннимі-
- здоровий і повноцінний сон - хронічний недосип порушує вироблення статевих гормонів жіночим організмом.
Все цікаве
Порушення менструального циклу - довго йдуть місячні Порушення менструальної функції - це досить складна регуляція роботи ендокринної та нервової системи, які знаходяться в постійній взаємодії. Менструація регулюється кількома системами:1. Гіпофіз2. Матка3. Придатки (яєчники)4. Головний мозок5.…
Здуття живота перед місячними Менструальний цикл являє собою складний механізм взаємодії репродуктивних гормонів в організмі жінки, протягом якого рівень різних гормонів змінюється в залежності від фази самого циклу. У деяких жінок незадовго до місячних зміна рівня гормонів…
Затримка місячних: причини при негативному тесті Відео: Скільки днів може бути затримка місячних?Підтримка жіночого здоров`я - життєва необхідність. Адже від того, наскільки добре працюють органи жіночої статевої системи залежить майбутнє жінок як матерів. Якщо виникають якісь проблеми, необхідно…
Дитячі стреси призводять до хвороб в зрілому віці Відео: БІГ. 10 Причин Почати!Люди, які пережили в дитячі роки сильний стрес, в зрілі роки частіше страждають від цукрового діабету і хвороб серця. Про зв`язок стресу в ранньому віці і серйозних захворювань днями розповіли співробітники Гарвардського…
Як передбачити вік настання менопаузи У жінок, які народилися навесні, клімакс нерідко виникає раніше.Менопауза - це повне припинення менструацій у жінки, що говорить про зупинку овариальной функції. Після настання менопаузи в яєчниках перестають дозрівати яйцеклітини, жінка втрачає…
Як дізнатися про закінчення менструального циклу Менструальний цикл в середньому починається у дівчаток з 12 років. Існує безліч причин по яким менструації можуть тимчасово припинитися, наприклад, якщо у жінки настає менопауза. Це трапляється в основному у віці від 45 до 55 років. Прочитайте нашу…
Порушення в сечостатевій системі жінки після 45 Відео: Вагітність після 40 роківУрогенітальні розлади, або порушення в роботі сечостатевої системи, у жінок після 40-45 років є частим супутнім проявом клімаксу, рідше вони спостерігаються в преклімактеричний період.Відео: КЛІМАКС / ЩО ДОПОМОЖЕ…
Фізичні вправи проти гіпертонії Фізичні вправи здатні знизити артеріальний тиск, заявляють західні вчені. Фахівці провели дослідження за участю 17 474 людей, 4 866 з яких мають підвищений тиск. В ході дослідження було виявлено, що у 71% добровольців в результаті регулярних…
Чому болять грудні залози, і що з цим робити? Відео: болі в молочних залоз у жінок (Що робити при болю. Поради лікаря)Жінка будь-якого віку може зіткнутися з такою проблемою, як виникнення дискомфортних відчуттів в області молочних залоз. Маються на увазі різкі або неприємні ниючі болі, які…
Клімакс клімакс у жінок - це своєрідний перехідний період від репродуктивного віку до менструальної паузі, тобто періоду, коли менструації у жінки поступово припиняються. Переважно перші симптоми клімаксу з`являються у жінки приблизно в сорокап`ятирічний…
Болі в грудях: чому болять груди? Головне - не панікувати Відео: Біль у грудяхБолі в грудях: чому болять груди? Головне - не панікуватиПричини болю в грудяхліва грудиправа грудиФорумЧому болять груди - це питання задає собі більшість жінок в тому чи іншому віці. У більшості випадків груди починають боліти…