Як дізнатися, чого вам хочеться
категорія Faq
З кожним днем у вас з`являється все більше і більше можливостей, тепер не так уже й просто зрозуміти, чого вам хочеться. Іноді це абсолютно ясно, а іноді ви ніяк не можете розібратися, чого ж вам не вистачає. Складно зрозуміти, чого хочеться саме вам, а не вашим друзям і близьким. Для цього вам потрібно трохи проаналізувати себе. Зрозумійте, чого ви хочете, і ви точно станете щасливіше!
кроки
Частина 1 з 3: Думайте логічно1
Для початку розділіть два поняття: "повинен" і "хочу". У нас всіх є знайомі і друзі, які думають, що знають, чого ми насправді хочемо. Нам постійно твердять: "ти повинен вимити посуд", "ти повинен ходити в інститут", "ти повинна вийти заміж". Але всі ці речі - не те, що ви насправді хочете. Якщо вам все-таки доводиться це робити, ви витрачаєте свою енергію і час. Необхідно позбутися ненадовго від поняття "повинен".
- Більшості з нас не так уже й легко визначити, що для нас є дійсно бажаним, а що нам просто потрібно робити.
2
Подумайте, що ви б зробили, якби нічого не боялися. У більшості людей абстрактні страхи. Наприклад, ми боїмося не сподобатися людям, боїмося залишитися на самоті, в бідності, боїмося годі й шукати друзів, роботу і так далі. Щоб зрозуміти, чого ви насправді хочете, на секунду забудьте всі свої страхи.
Відео: ЯК ЗРОЗУМІТИ, ЩО Я ХОЧУ. Питання, який назавжди змінить ваше життя
Відео: ЧЕГО ВАМ НЕ ВИСТАЧАЄ В ОРГАНІЗМІ, ЯКЩО ХОЧЕТЬСЯ ...
3
Подумайте про те, що вам не подобається. Найчастіше ми знаємо, чим незадоволені, але не знаємо, як це поліпшити. Коли у вас раптом з`являється відчуття злості і незадоволеності, розберіться, в чому причина. Дізнайтеся, чому ви засмучені, що пішло не так. Це допоможе налагодити ситуацію.
4
Складіть список пріоритетів. Розділіть цей список на категорії, наприклад: сім`я, друзі, відносини, кар`єра, емоційне, фізичне і так далі. У кожну категорію впишіть по 3 пункти.
Відео: Я не знаю, чого я хочу. Як зрозуміти, чого я хочу?
1
Перенесіть цю справу на завтра. Якщо ви зараз в поганому або дуже радісним настроєм, ви не зможете адекватно себе аналізувати. А якщо ви не дізнаєтеся, чого хочете, ви навряд чи цього досягнете. Якщо ви розберетеся з цією справою завтра, то зможете зрозуміти, яким би ви хотіли стати через 2, 5 або 10 років. Яка б це не була мета, ви повинні прагнути до неї.
- Коли ви ловите себе на думці про те, що витратили б всі гроші, тільки б купити цю класну машину, зупиніться! Те, про що ви думаєте - це і є ваші орієнтації на майбутнє! Ви хочете купити цю машину? Якщо так, то це і є те, чого ви дійсно хочете.
2
Будьте чесні з собою. Подумайте, що заважає вам зрозуміти, чого ви хочете? Може бути, ви погано себе знаєте? Іноді в силу деяких обставин ми не дозволяємо собі чогось бажати. Можливості відкриються, коли ми перестанемо обманювати самих себе. Як тільки це відбудеться, ви зможете зрозуміти, чого ви дійсно хочете.
Відео: Стів Джопс. Як зрозуміти, що ти хочеш дійсно.
3
Не слухайте голос розуму хоч кілька хвилин! Забудьте всі ці "повинен", Які вам твердять день у день. Зазвичай всі ці принципи приходять або з-за власних роздумів, або через чужих думок. Ви не повинні дозволяти іншим маніпулювати собою. Постарайтеся також час від часу "відключати" свій розум, який не дозволяє вам розслабитися.
4
Створюйте власні ідеї! На попередньому етапі ми згадали ті бажання, які швидше за виникли через думки оточуючих, а не через ваших власних прагнень. Світ тісний, і чужу думку завжди якось впливає на нас і наше світосприйняття, але постарайтеся не піддаватися громадській думці, натомість створюйте власні ідеї і майте свою думку. Тільки ви автор свого життя.
1
Знайте, що все, що з вами відбувається - результат ваших думок. Ваше життя має свою цінність, кожен досвід чимось корисний. Не упускайте жодної можливості, намагайтеся знайти свій нехай. Ваш шлях - це той, за яким ви вже йдете.
- Важко усвідомити, який шлях для вас правильний, коли ви відчуваєте себе не дуже щасливим. Але зрозумійте, що все в житті змінюється. Будь то якась діяльність або просто емоція - вона ніколи не буде тривати вічно. Може бути, зараз у вас неприємності, але це не означає, що ви вибрали не той шлях. Ймовірно, вам просто потрібно щось зробити, щоб виправити ситуацію.
2
Розслабтеся. Відпочиньте і переконайте себе в тому, що все буде добре. Життя - завжди низка хороших і поганих моментів. Якщо ви будете приймати всі події близько до серця, ваше життя пройде повз, і ви навряд чи зможете використовувати всі можливості, які у вас є. Це найгірше, що ви можете зробити!
3
Нехай це усвідомлення саме прийде до вас. Як тільки ви зможете розслабитися, ви відразу зрозумієте, що все йде нормально, і в один прекрасний день все обов`язково стане на свої місця. Чули коли-небудь, що відносини приходять саме тоді, коли ви найменше цього очікуєте? Те ж саме стосується і бажань. Якщо ви розслабитеся і обдумаєте все гарненько, ви погодитеся з цією думкою.
4
Зрозумійте, що ніколи не стане "того самого моменту". Пам`ятаєте цю стару фразу? "Чому старий запитав дитини, що вона хоче зробити в житті, коли виросте? - Тому що він шукав ідеї". У вас те ж саме! Ви повинні приймати рішення зараз, не чекайте ідеального моменту, адже він ніколи не настане! Не бійтеся бажати! Бажання рухають нашим життям.
Поради
- Ведіть особистий щоденник, щоб розібратися в своїх думках.