Підлітковий криза пов`язана з двома особливостями: прагнення до незалежності і статеве дозрівання. Обидві складові приносять чималий дискомфорт в життя сім`ї. Дитина починає відстоювати свою свободу і, борючись з батьками, одночасно переживає внутрішню боротьбу, зміни в своєму організмі, гормональні сплески. Ви можете або згладити або погіршити нелегкий процес дорослішання.

Не дивлячись на все "били про права" підлітка, він ще потребує режиму сну і харчування. Швидке зростання вимагає енергії, яка з`являється завдяки правильному харчуванню та повноцінному відпочинку. Але укладати спати, як в старі добрі часи, не вийде. Ваше завдання - донести до підлітка сенс того, чого ви від нього хочете.

Дитина виросла і вимагає більшої свободи дій. Не перешкоджайте цьому занадто строго. Створіть певні межі, які не слід переступати, але залиште свободу маневру всередині цих кордонів. Дозвольте самостійно приймати деякі рішення і відповідати за них.

Ви боїтеся прірви, яка виникла між вами і вашою дитиною. Але не намагайтеся насильно прив`язати його до себе. Пройде кілька років, і він знову захоче бути поруч з вами. Зараз йому необхідно деяку відстань, щоб спробувати самостійність на смак, зробити перші кроки у доросле життя, набити перші шишки.

Щоб прагнення до самостійності не набула немислимі оберти, попередьте спрагу незалежності. Нехай у підлітка буде сфера його впливу, в яку ви не будете лізти. Чи не копайтеся в його речах, не заходьте в кімнату без стуку, давайте розпоряджатися невеликою сумою грошей на його розсуд.

Не думайте, що порка ременем втихомирить підлітка. Фізичні покарання лише загострять сімейні конфлікти. Підліток буде ставитися до вас агресивно і недовірливо, а може і зовсім втекти з дому. Але і карати за неприйнятну поведінку теж потрібно. Як покарання можна позбавити підлітка одного з його задоволень: інтернету, телевізора, прогулянки з друзями і т.п. Якщо ви говорите підлітку, що в разі даного вчинку він отримає певні санкції, то повинні стримати слово. З цього випливає, що порожні погрози потрібно залишити при собі, а справедливі "штрафні" потрібно приводити до виконання.

Розмовляйте з підлітком як з дорослим. Спокійно, шанобливо, аргументовано. Запитуйте його думку, радьтеся з деяких питань, діліться своїми новинами і переживаннями. Але не перегніть палицю. Подробиці ваших конфліктів з чоловіком з дитиною обговорювати не варто. Йому і без цього доводиться нелегко.

Відео: Як знайти спільну мову з дитиною-підлітком

Не впадайте і в іншу крайність. Деякі батьки вважають, що якщо вони будуть одягатися, як їхні діти, вести себе так само і розмовляти, використовуючи підлітковий сленг, то завоюють довіру і повагу. На практиці така поведінка відштовхує і викликає подив і неприязнь.

У цьому віці у дитини повинні з`явитися власні цілі і плани по їх досягненню. Ви можете допомогти визначитися або надати вибір самому підлітку. Можна порекомендувати якусь літературу по цій темі або підкинути відповідну книжку.

Заклики до свободи не говорять про те, що ви більше не потрібні своїй дитині. Підлітку як ніколи потрібна ваша увага, підтримка і мудру пораду. Будьте поруч, будьте відкриті до розмови і готові простягнути руку допомоги, якщо вас про це попросять.