Інтимна гігієна. Правила, які потрібно знати

Інтимна гігієна - це настільки "особиста" тема, що її зазвичай намагаються не озвучувати. У продажу є величезний вибір засобів, які є помічниками дотримуватися цю саму інтимну гігієну, але ж одними засобами не обійтися - потрібні знання!

Відео: Інтимна гігієна малюків: 3 правила, які повинна знати кожна мама [супермама]

77e3798bb9782084333898c5f75d9aab_L.jpg



Більшість захворювань, які передаються статевим шляхом, пов`язані саме з відсутністю культури особистої гігієни. Дотримуватися інтимну гігієну потрібно в основному для того, щоб "хвороботворні" бактерії не потрапили в порожнину матки.



При інтимній гігієні слід дотримуватися простих правил.
  • При підмиванні не слід користуватися милом, в цьому випадку підійде звичайна тепла вода, тому що може порушуватися кислотно-лужний баланс.
  • Після прийому душу краще за все не витирати, а промокати статеві органи рушником.
  • Слід мити звичайним туалетним або дитячим милом область навколо анального отвору, тому що просто тепла вода без мила не забезпечує достатньої дезінфекції для цієї зони.
  • При митті піхви направляйте водяний струмінь в напрямку спереду назад, це забезпечить непрохідність хвороботворних бактерій в піхву через задній прохід. Намагайтеся сильний струмінь води не направляти в піхву. Струмінь води здатна занести шкідливі бактерії і вимити всю захисну мастило.
  • Не користуватися дезодорантами та іншими ароматизирующими засобами для статевих органів.
  • Необхідно приймати душ не рідше, ніж 2 рази на день. Якщо немає такої можливості, можна скористатися спеціальними вологими гігієнічними серветками, до складу яких є антисептичний лосьйон.
  • Міняти прокладки слід кожні 4 години на добу. Тампони повинні знаходитися в піхву не більше 2 годин.
  • Бажано не користуватися кожен день щоденними прокладками.
  • Міняти білизну раз в день, можна і частіше. Бажано щоб воно було з натуральних, бавовняних тканин, тому що синтетичні тканини підвищують ймовірність виникнення молочниці.
  • Дуже корисно спати без білизни.
  • Спринцювання необхідно лише тоді, коли вам призначив це лікар.
  • Статевий контакт під час менструального циклу краще уникати.

Відео: Правила щоденної інтимної гігієни - Частина 2 [Шпильки | Жіночий журнал]

Таким чином, кожна жінка повинна знати і дотримуватися простих, але таким необхідним правилам інтимної гігієни, за допомогою яких можна уникнути багатьох захворювань і неприємностей. Залежно від того, як жінка стежить за своїм тілом, зокрема за своєю гігієною, буде залежати її подальший стан здоров`я, а також її сім`ї.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Інтимна гігієна. Правила, які потрібно знати